Dr. Lucas Verissimo Ranzoni

Dr. Lucas Verissimo Ranzoni Médico Ortopedista
Graduação e residência pela FMUSP
Título de Especialista em Ortopedia e Tra

25/03/2026

Quando falamos de artrose, especialmente em joelho e quadril, o peso corporal tem um impacto direto na sobrecarga das articulações.

Para você ter uma ideia: Cada 1 kg de peso corporal pode gerar entre 6 a 9 kg de carga sobre o joelho.
Ou seja: Se uma pessoa perde 10 kg, é como se estivesse tirando até 90 kg de carga do joelho a cada passo.
Isso significa:

✔️ menos sobrecarga mecânica
✔️ menos inflamação articular
✔️ melhora dos sintomas de dor

Mas existe um ponto muito importante:
Perder peso sozinho não resolve o problema. A perda de peso precisa vir acompanhada de reabilitação física e fortalecimento muscular, porque uma musculatura forte ajuda a proteger e descarregar a articulação.
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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

20/03/2026

Quando a dor ciática aparece, especialmente junto com lombalgia, ela pode ser bastante incapacitante. Nessa fase inicial, o mais importante é respeitar o corpo.
Nas primeiras 48 a 72 horas, geralmente a orientação é:

▪️ reduzir atividades
▪️ controlar a dor com analgésicos ou anti-inflamatórios
▪️ permitir que o quadro agudo melhore

Depois desse período inicial, o objetivo já muda.
A ideia passa a ser reativar a musculatura gradualmente, muitas vezes com ajuda da fisioterapia, que pode utilizar recursos como:

▪️ laser
▪️ ultrassom
▪️ ventosa
▪️ liberação muscular

Em alguns casos, também utilizamos infiltração de pontos-gatilho ou terapia por ondas de choque para ajudar no relaxamento muscular.

Com a melhora dos sintomas, o treino pode voltar de forma progressiva e orientada.
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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

18/03/2026

Com o uso cada vez mais comum das canetas emagrecedoras, muitas pessoas estão perdendo peso rapidamente.
O problema é que nem toda essa perda é só gordura.

Quando o emagrecimento acontece de forma muito acelerada, o corpo também pode perder:

▪️ massa muscular (sarcopenia)
▪️ massa óssea, aumentando o risco de osteoporose

Esses medicamentos funcionam de forma parecida com a lógica da cirurgia bariátrica, podendo reduzir a absorção de nutrientes importantes como proteínas e cálcio, que são fundamentais para músculos e ossos.

Do ponto de vista ortopédico, a maior preocupação inicial costuma ser a perda de massa muscular, principalmente quando o paciente emagrece sem fazer atividade física.
Por isso, se você está em processo de emagrecimento:

✔️ associe treinamento muscular
✔️ mantenha acompanhamento médico e nutricional
✔️ busque perder gordura sem perder músculo

Emagrecer é importante para a saúde, mas como você emagrece faz toda a diferença.
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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

11/03/2026

💉É possível infiltrar a coluna?

Essa é uma dúvida muito comum no consultório. E a resposta é: depende da causa da dor.

A coluna é formada por várias estruturas, e cada uma pode gerar um tipo diferente de dor. Em alguns casos, a infiltração pode ser uma excelente opção de tratamento.

✔️ Dor muscular: é possível tratar com infiltração em pontos gatilho, ajudando a aliviar a tensão da musculatura.
✔️ Dor nas articulações da coluna (facetas): também pode responder muito bem à infiltração.
✔️ Inflamação próxima aos discos, como nos abaulamentos discais, também pode ser tratada com infiltração para reduzir a inflamação e a dor.

⚠️ Mas existe uma situação em que a infiltração não é indicada: quando há compressão importante do nervo. Nesses casos, o tratamento geralmente precisa ser cirúrgico.

Por isso, identificar a causa da dor é o passo mais importante antes de qualquer tratamento.
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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

06/03/2026

Atendi recentemente uma paciente com dor no quadril que parou de andar.

O primeiro exame, o raio-X, estava normal. Mas quando o paciente perde a capacidade de andar, a investigação não pode parar por aí.

Seguimos com a tomografia e encontramos uma fratura incompleta no colo do fêmur, algo que muitas vezes não aparece no raio-X inicial.

E por que isso é tão importante?
Porque quando identificamos a fratura antes de ocorrer o desvio do osso, conseguimos:

✔️ Fazer uma cirurgia menor
✔️ Reduzir o tempo cirúrgico
✔️ Diminuir a necessidade de prótese

Especialmente em pacientes idosos e com outras comorbidades, quanto menos invasivo for o procedimento, melhor.
Conseguimos realizar um procedimento menor e evitar complicações maiores.

⚠️ Por isso, dor no quadril associada à perda de mobilidade nunca deve ser ignorada.
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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

03/03/2026

Antes de pensar em infiltração, remédio ou qualquer procedimento… existe um ponto fundamental: TREINO.

Uma musculatura forte e bem condicionada tira a carga da articulação, reduz a sobrecarga mecânica e protege contra a perda de funcionalidade.

Quanto melhor o músculo trabalha, menos a articulação sofre.
Claro, em casos em que é necessário o controle de sintomas de dor podemos usar:
▪️ Analgésicos e anti-inflamatórios
▪️ Medicações orais
▪️ Infiltração com ácido hialurônico (que melhora a lubrificação articular e ajuda na dor)

⚠️ Mas atenção: A infiltração sozinha não resolve o problema.
O que ajuda a diminuir o impacto da artrose na articulação é:

✔️ Reabilitação física
✔️ Treinamento bem orientado
✔️ Ganho de massa muscular
✔️ Consistência a longo prazo

Artrose é uma condição degenerativa, mas a perda de função pode (e deve) ser combatida com estratégia.
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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

27/02/2026

O manguito rotador é o principal estabilizador do ombro, e precisa ser treinado com estratégia.

Para fortalecer com segurança:
▪️ Priorize rotações interna e externa
▪️ Mantenha o cotovelo junto ao corpo
▪️ Use cargas leves a moderadas
▪️ Evite amplitudes que provoquem dor

O ombro é muito móvel e por isso, mais instável.
Em casos de dor, o foco não é aumentar a mobilidade, mas recuperar controle e estabilidade.

Mais movimento não é sinônimo de mais saúde. Estabilidade vem primeiro.

Se o ombro dói ao treinar, pode ser falta de fortalecimento dessa musculatura.

Busque ajuda médica se a dor persistir! Não é normal conviver com a dor!

25/02/2026

Por que dói só um lado do quadril se o exame mostra alteração nos dois?

A dor unilateral geralmente está ligada a sobrecarga assimétrica, perna de apoio, lado que você dorme ou padrões de movimento.

Nem sempre a imagem explica o sintoma.

Alteração no exame, sem dor ou limitação, não é indicação automática de tratamento.

Na ortopedia, tratamos o paciente, não apenas o exame.
Se há dor e perda de função, reabilitamos. Se não há sintomas, muitas vezes orientamos e acompanhamos.

Se o seu exame mostra alterações, mas você não sabe o que realmente precisa ser feito, a avaliação clínica é o que define a conduta.

Agende sua consulta para entender a origem da dor e o melhor caminho para o seu caso.

Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

20/02/2026

Com o passar dos anos, é natural perder mobilidade.
O que seu quadril fazia aos 20 pode não fazer aos 50 e forçar isso pode gerar dor, principalmente em quem já tem artrose.

Pode piorar o quadro:
• Leg press com amplitude excessiva
• Alongamentos além do limite
• Treinos intensos de mobilidade sem controle

✔️ Mobilidade é importante.
❌ Forçar a articulação não.

Cada quadril tem um limite, respeitar isso evita dor e progressão da lesão.

Sente dor ao treinar? Uma avaliação individualizada é essencial.

Dr. Lucas Veríssimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM-SP 175536

18/02/2026

Seu quadril estala? Isso é normal ou é problema?
A resposta é: Depende.

Estalos podem ser normais e podem acontecer por liberação de ar dentro da articulação, assim como quando estalamos os dedos.

Mas atenção 👇
Se o estalo vier com dor, travamento ou perda de mobilidade, isso precisa ser avaliado!

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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

10/02/2026

É comum termos desvios posturais ao longo da vida, geralmente causados por postura inadequada mantida por muito tempo e musculatura mal treinada.

Esses desvios costumam ser mecânicos e podem sim gerar dor nas costas, no pescoço ou até irradiar para outras regiões.
Escoliose é diferente.
Ela é um desvio mais importante da coluna, geralmente acima de 15 graus, e nesses casos a avaliação médica é fundamental para definir o melhor tratamento, que pode ser conservador ou, em situações específicas, cirúrgico.

Dor nas costas não deve ser ignorada. Identificar a causa do desvio é o primeiro passo para tratar corretamente.

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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
CRM SP 175536

05/02/2026

Canelite, fascite plantar e outras dores comuns em corredores quase sempre têm a mesma origem.

Aumentar carga rápido demais, mudar intensidade de uma vez só ou trocar o calçado de forma abrupta, gera uma sobrecarga mecânica importante.

No corpo, adaptação precisa ser progressiva.
✔️ aumento gradual do treino
✔️ transição lenta de calçados
✔️ alternar modelos, não trocar de uma vez

Quando essas mudanças são feitas “no susto”, o risco não é só dor:
pode evoluir para síndromes dolorosas e até fratura por estresse, uma lesão grave.

No esporte, pressa cobra um preço alto.
Progredir devagar é o que mantém você correndo por mais tempo.

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Dr Lucas Verissimo Ranzoni
Médico Ortopedista e Traumatologista
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