07/10/2021
1. A hidratação é o ponto principal para deixar de se sentir inchado(a). Esse cálculo te ajuda a descobrir sua necessidade de água diária.
2. Temperos prontos são ricos em sódio e glutamato monossódico. Além de reterem líquido e aumentar a pressão arterial.
3. Em contra partida, os temperos naturais não tem a adição de sódio e o gostinho da comida f**a bem melhor!
4. Os chás ajudam a limpar o trato urinário, estimulam mais o corpo a trabalhar para eliminar líquidos e sais, e consequentemente fazem a ingestão de água aumentar!
5. O exercício faz o corpo trabalhar melhor! Além disso, você produz mais suor, eliminando líquidos e sais também!
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