Psicóloga Léia Faustino - Alice Empoderada

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São Paulo, SP
Psicóloga Léia Faustino - Alice Empoderada

Psicóloga e Escritora 🤍
♥️ Te ajudo a ser autora da sua própria vida.
⤵️ Vem comigo reescrever sua história. (11)9.9162-7231
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Léia A Faustino é Psicóloga, inscrita no CRP sob o número 06/127588. Pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Atua em SP Capital, desenvolvendo trabalhos voltados à questões de gênero e Psicologia da Mulher. Trabalha com atendimento à adultos, nas modalidades individual, casal e grupo. É também escritora, sendo coautora do livro A Arte de Ser Mulher e idealizadora do Blog Alice Empoderada (https://aliceempoderada.com.br/).

03/12/2025

Alice, às vezes esperamos grandes revoluções internas, mas a verdade é que são os gestos pequenos que fazem o coração respirar. Um micro-hábito emocional que transforma? Escrever.

Por no papel o que você sente organiza pensamentos, libera tensões e ilumina padrões que a mente esconde. Escrever é como abrir janelas no corpo, deixa o ar entrar. Experimente 5 minutos antes de dormir.

Se você quer apoio para compreender o que encontra nas entrelinhas, a terapia pode te guiar nessa jornada com acolhimento e profundidade.

Quer iniciar a terapia? Conte comigo. Vamos juntas.

25/11/2025

Alice, toda mulher carrega histórias que o mundo não viu.

Algumas ferem a alma, outras ferem o corpo e nenhuma delas deve ser enfrentada sozinha.

Violência não é só física; é palavra, controle, humilhação, medo.
Busque uma forma de criar uma rede de apoio com pelo menos duas mulheres de confiança.A solidão é o maior alimento do abuso, não fique sozinha.

Nós caminhamos com você. 🧡

20/11/2025

Hoje, celebramos vozes, histórias e raízes que sustentam a nossa cultura. A Consciência Negra nos lembra que identidade é potência, que ocupar espaços importa e que existimos porque tantas pessoas resistiram antes de nós.

Olhar para o outro com respeito também é olhar para dentro, é reconhecer diversidade, ouvir com empatia e aprender com humildade. Construindo pontes de cuidado, pertencimento e reparação.

Que hoje (e sempre) possamos honrar a ancestralidade, combater o racismo e celebrar a beleza do povo negro, suas contribuições e saberes que transformam o mundo.

Consciência é afeto em ação.

14/11/2025

Alice, seu cérebro também come.

E quando falta nutrientes, ele sente como se alguém apagasse metade das luzes dentro de você: humor cai, foco some, energia desaba.

Alimentos são como pequenos remédios naturais, silenciosos, acessíveis e cotidianos. Quando você ignora suas carências nutricionais, não é só o corpo que reclama… É a mente que grita baixinho.

Sua mente não precisa viver exausta.
Seu corpo não precisa sobreviver no automático.

Quer aprender a nutrir emoção e corpo ao mesmo tempo? F**a por aqui para mais conteúdos como esse.
Estamos juntas 🩷

07/11/2025

Alice, coração de mãe é casa aberta.

Mas até o amor mais puro pode virar peso quando esquecemos que filhos não existem para preencher vazios, nem para carregar nossas expectativas.

Na adoção, esse cuidado é ainda mais delicado:
geralmente a criança já chega com histórias marcadas, cicatrizes invisíveis e medos escondidos.
E projetar nossos sonhos nela pode sufocar o que ela tem de mais bonito: sua própria luz.

Quando curamos nossos buracos internos, evitamos que a criança herde a nossa tempestade.
Esse é um trecho da minha live com a querida , que fala com profundidade sobre maternidade, luto e adoção. Se esse tema tocou você, segue ela para continuar refletindo com leveza.

Obrigada pelo convite, Angela. Foi lindo dividir essa conversa!
Se você sente que precisa olhar para dentro com mais carinho e orientação profissional,
agende uma sessão de terapia comigo pelo direct.

Estamos juntas. Sempre.

02/11/2025

O luto não é esquecimento, é a arte delicada de ressignif**ar a ausência.
Sentir saudade é prova de que algo valeu a pena.

Onde você vive, o amor f**a.
E onde você segue, o amor acompanha.

Se quiser aprender a transformar dores em movimento, o Workshop Despertando Alice pode ser seu próximo passo. Link na bio.

Estamos juntas ❤️

31/10/2025

Alice…
tem medos que não fazem barulho, mas pesam como se arrastasse correntes.
São lembranças que aparecem quando tudo silencia e você finge que já superou.
Mas sabe?

Fantasma nenhum resiste à luz da consciência.
Quando você fala, sente e nomeia, o que te assombra começa a perder força.

A terapia te ajuda a olhar para o medo e dizer: “Obrigada por tentar me proteger, mas agora eu sei o caminho sozinha.” Um caminho de olhar para dentro de si e se reconciliar com sua história

✨ Não é sobre exorcizar o passado. É sobre fazer as pazes com ele.
Vamos juntas?

22/10/2025

Alice, você já percebeu que tem dias em que o corpo pede comida, mas o coração pede colo?

Não é só sobre o que está no prato…
A terapia te ajuda a diferenciar a fome de afeto da fome de alimento.

E quando isso acontece, o corpo começa a respirar melhor, dormir melhor e digerir melhor… inclusive as emoções.

Antes da próxima refeição, respire fundo e pergunte: “o que eu realmente quero alimentar agora?”

Se quiser aprender a escutar o corpo com leveza, a terapia é um ótimo caminho. Vamos juntas?

12/10/2025

Alice…

A menina que você foi ainda espera um abraço, não um milagre. A criança que você foi ainda torce pela mulher que você é.

Sabe aquela sensação de ser demais ou de menos? Foi o mundo que te ensinou isso, não o seu coração. E ele ainda lembra o caminho de volta.

Que tal escolher uma foto da sua infância, olhar pra ela e dizer:
“Eu tô cuidando de nós agora.”

Você vai sentir algo dentro se realinhando, é a sua alma dizendo “obrigada”.
A terapia treina você nisso, com desbloqueios sutis você passa a olhar para si com ternura, não com julgamento.💗

10/10/2025

Se você só se lembra de você quando já está no limite, isso não é força, é abandono emocional disfarçado de coragem.

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar da pele, do cabelo ou do corpo.
Que tal antes de dormir, colocar a mão no peito e perguntar:
“O que eu preciso, e ainda não me deixei sentir?”

Ouvir a si mesma é o primeiro passo do cuidado mental.
Se quiser aprender a fazer isso com mais leveza, existe um caminho.

Eu te mostro.
Vamos juntas, Alice?

25/09/2025

Alice, a primavera chegou... e com ela o convite para renascer. 🌸

Assim como as flores, você também tem ciclos de renovação, momentos de deixar para trás o que já não faz sentido e abrir espaço para o novo.

É tempo de permitir que a luz entre, de florescer nas suas escolhas e de se nutrir com mais amor. 💛

Se cuidar também é parte desse florescimento. Me chama no direct e vamos conversar sobre a sua terapia, um espaço para plantar novas sementes em você mesma.

18/09/2025

Alice, seu corpo e sua mente não andam em caminhos separados. Eles dançam juntos, em cada refeição, em cada emoção, em cada escolha.

Unir Psicologia e Nutrição é compreender que ansiedade, compulsão, falta de energia ou até o desejo por determinados alimentos falam tanto da sua história emocional quanto do seu corpo. ✨

Faça terapia e nutra corpo e mente 💛.

Se você sente que é hora de se cuidar de forma mais completa, me chama no direct e vamos conversar. Vamos juntas?

Endereço

1707 Avenida Paula Ferreira
São Paulo, SP

Telefone

+5511991627231

Site

https://www.instagram.com/leiafaustino

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