Saúde Nota 10

04/02/2023

Café da manhã saudável pra melhorar seu dia!

Quer saber como montar um café da manhã saudável e saboroso todos os dias? Confira as dicas da Tia Sônia e aproveite a primeira refeição do dia!

04/02/2023

Você já ouviu falar de óleos essenciais?

Você sabe o que são óleos essenciais? Confira quais são os benefícios e como usá-los na rotina, com nossas incríveis dicas, aqui no blog da Biossance!

03/02/2023

Você já jogou?

O tênis de praia promove alto gasto calórico e fortalecimento muscular. Veja quais são os outros benefícios do beach tennis.

02/02/2023

Ta com dor nas costas? Tenta alguma das soluções abaixo

02/02/2023

Você já tomou aquele susto quando estava dormindo? Parece que parou de respirar? O nome disso é Apneia!

Se liga no post!

Quase todo mundo deixa de respirar por alguns segundos durante o sono, sem sofrer qualquer dano. Na maior parte das vezes, isso ocorre porque as vias aéreas ficam obstruídas e a passagem de ar é dificultada. Já se essas paradas respiratórias ocorrerem

01/02/2023

Tem algumas prioridades que só vamos percebendo com o tempo. Com essa pandemia (e morando em São Paulo), percebi o quanto é importante sair um pouco de casa. É uma delícia para o nosso organismo viver poupando energia o tempo todo. Ficar em casa, dar p

01/02/2023

Benefícios da natação na sua vida!

A natação é uma excelente forma de trabalhar todo o seu corpo e o sistema cardiovascular. Para você ter uma ideia, uma hora nadando queima quase tanta caloria quanto correr, sem todo o impacto nos ossos e nas articulações.Dentre os benef

31/01/2023

Você sabia que sua memória está diretamente ligada a sua alimentação?

Da uma olhada nesse post!

Muitos estudantes acham que um plano de estudos basta para um bom rendimento, porém existem muitos alimentos que ajudam na memória e nos estudos! Saiba mais

31/01/2023

Está em busca de uma vida mais saudável? Separamos 10 atitudes práticas para por em prática para ser atulizadas no dia a dia. Confira!

29/01/2023

🤓🥸

Além das mudanças no corpo, a carga de responsabilidades e a falta de uma rede de apoio podem causr o esgotamento materno. Entenda.

29/01/2023

Quem ai não curte um cafézinho? Vale o cuidado e a leitura!

Saiba os efeitos que a substância pode causar nos organismo e por que é importante evitar o consumo nessa faixa etária.

29/01/2023