Dra Dalila Mota Médica Otorrinolaringologista

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Dalila Mota Médica Otorrinolaringologista

Otorrinolaringologista, especializada em Rinologia, Cirurgia dos Seios da Face e Medicina do Sono.

25/10/2025

😷 Perdeu o olfato depois da gripe?

Não se assuste! 👃 Muitas pessoas têm o olfato reduzido ou desaparece temporariamente após resfriados.

💡 Por que acontece?

Inflamação da mucosa nasal e impacto nos receptores do olfato podem atrapalhar sua percepção de cheiros. Às vezes, até os nervos que ligam o nariz ao cérebro são afetados!

⚠️ Fique atento se:
- Durar mais de 3 semanas
- Vier com dor facial, secreção espessa ou febre
- Acontecer frequentemente

✨ Cuidados que ajudam:
- Higienizar o nariz com soro fisiológico
- Manter boa hidratação e sono
- Fazer treino olfatório quando indicado

🚨 Não ignore: a perda de olfato pode estar ligada a infecções crônicas, pólipos nasais ou refluxo. Procure avaliação médica!

✨ Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista

24/10/2025

A cera é aliada, o cotonete, o vilão. 😉

23/10/2025

“Doutora, sinto um cheiro metálico no nariz… mas ninguém mais sente.”
⠀Esse tipo de relato é mais comum do que parece, e o nome disso é parosmia (ou fantosmia).
⠀Ela pode aparecer depois de uma gripe, crises de rinite, refluxo, uso de medicamentos ou até por alterações neurológicas.

💡 Quando se preocupar:
Se o cheiro é persistente, aparece só de um lado, ou vem acompanhado de dor, secreção com mau cheiro ou perda de olfato.

👃 Nosso olfato é um dos sentidos mais sensíveis do corpo e quando ele muda, o organismo pode estar tentando avisar algo.

Cuidar desses sinais é cuidar de você. 💛

👩‍⚕️ Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista

22/10/2025

💧 Nem todo catarro é igual!

A cor da secreção nasal pode contar muito sobre o que está acontecendo no seu corpo 👃

🔹 Transparente: comum em rinite alérgica ou infecção viral leve
🟡 Amarelada: sinal de que uma infecção pode estar evoluindo
🟢 Esverdeada: o sistema imunológico está reagindo a microrganismos
🔴 Com sangue: pode ocorrer por ressecamento, pequenos traumas ou fragilidade dos vasos

⚠️ Atenção:
A cor sozinha não fecha o diagnóstico! Às vezes é algo simples e passageiro, mas também pode indicar infecções que precisam de tratamento.

👉 Observe em casa:
- Sintomas durando mais de 10 dias
- Dor facial, febre ou mau cheiro na secreção
- Crises frequentes ao longo do ano

Se o catarro muda de cor com frequência, vem com dor, sangramento ou outros sintomas, não ignore!

🩺 A avaliação clínica é o melhor caminho para descobrir o que está por trás disso.

✨ Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista

22/10/2025

Cada detalhe deste espaço foi pensado para acolher você com carinho e proporcionar a melhor experiência possível.

Um ambiente novo, mas com o mesmo compromisso: cuidar da sua saúde com atenção e escuta verdadeira. 👂💙

21/10/2025

Sabe aquele “clique” no ouvido ao engolir ou bocejar?
Na maioria das vezes, é a tuba auditiva equalizando a pressão entre o ouvido médio e o ambiente, um mecanismo natural.

Mas quando esse barulhinho é constante, vem com dor, sensação de ouvido tampado ou até queda da audição, pode indicar disfunção da tuba auditiva.

Por que isso acontece?

- Gripes e resfriados frequentes.
- Rinite mal controlada.
- Alterações de pressão (como em voos ou mergulhos).
- Inflamação crônica da mucosa nasal.

O que pode acontecer se não for tratado:
🔸Infecções de ouvido recorrentes.
🔸Acúmulo de líquido no ouvido médio.
🔸Perda auditiva temporária ou sensação de eco.

O que observar em casa:
🔹Estalos ou clique frequentes ao engolir.
🔹Dor ou pressão no ouvido em ambientes fechados ou durante voos.
🔹Sensação de abafamento constante.

O diagnóstico é simples, feito em consultório com exame otorrinolaringológico. E o tratamento, quando iniciado cedo, evita complicações e devolve conforto auditivo.

Se você sente esse incômodo com frequência, não ignore. Procure avaliação especializada.

Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista

18/10/2025

😴 O ronco vai além de um barulho chato: pode indicar apneia do sono.

⚠️ Sinais de alerta: pausas na respiração, sonolência diurna, cansaço e dor de cabeça ao acordar.

👉 Se isso acontece com você ou alguém da sua família, procure avaliação especializada.

✨ Dormir bem é cuidar do coração, da memória e da energia!

👩‍⚕️ Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista

15/10/2025

✨ Seu nariz também tem “memória”? Descubra! 👃💭

Muita gente não sabe, mas a rinite pode piorar com o tempo se o nariz “aprende” a reagir de forma exagerada aos mesmos gatilhos, como poeira, pólen, m**o ou pelos de animais.

No carrossel, eu te explico o que é esse “efeito memória”, o que ele causa e o que você pode fazer para quebrar esse ciclo. 🌿

➡️ Deslize para entender como cuidar do seu nariz e respirar melhor!
💾 Salve este post para lembrar das dicas
💬 E marque alguém que vive espirrando por aí!

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14/10/2025

Você vive com o nariz entupido, sempre do mesmo lado e acha que é “normal”?

Muita gente se adapta sem perceber que isso pode ser desvio de septo nasal, uma alteração na estrutura interna do nariz que atrapalha a passagem de ar.

Com o tempo, o corpo reclama:
😴 Sono leve e cansaço ao acordar
🤕 Dores de cabeça e falta de foco
💨 Ronco, apneia e respiração pela boca

Mesmo usando descongestionantes, o alívio dura pouco, porque o problema está na estrutura, não apenas na mucosa.

A boa notícia? Existe solução.

Com uma avaliação otorrinolaringológica e, se indicado, a septoplastia, é possível corrigir o desvio e voltar a respirar plenamente, melhorando sono, energia e qualidade de vida.

✨ Não se acostume a viver com metade da respiração funcionando.
Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para respirar melhor.

👩‍⚕️ Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista

13/10/2025

😴 O ronco vai além de um barulho chato: pode indicar apneia do sono.
⚠️ Sinais de alerta: pausas na respiração, sonolência diurna, cansaço e dor de cabeça ao acordar.
👉 Se isso acontece com você ou alguém da sua família, procure avaliação especializada.
✨ Dormir bem é cuidar do coração, da memória e da energia!

👩‍⚕️ Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista

11/10/2025

Você sabia que a qualidade da respiração define a qualidade do seu sono? 😴

Durante o sono profundo, o corpo se recupera, fortalece o sistema imunológico e reorganiza a mente.

Mas se há pausas respiratórias, o cérebro é constantemente “acordado” e o descanso verdadeiro nunca acontece.

Quer acordar renovado todos os dias?

👉 Comece cuidando da sua respiração.
👩‍⚕️ Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista
💤 Sono | Respiração | Saúde Integrada

10/10/2025

⁉️Você já percebeu como o corpo parece “renascer” quando respiramos profundamente❓

🤔Isso acontece porque cada célula depende do oxigênio para gerar energia.
Respiração livre 👉🏻 mais oxigênio, mais disposição, mais foco, mais clareza e até melhora do humor.

👃🏻Respirar bem é mais do que um detalhe, é um combustível natural para viver com mais vitalidade.

‼️Experimente prestar atenção na sua respiração durante o dia. Pequenos ajustes podem transformar sua energia.

📌Salve este post para lembrar: energia começa pela respiração.

👩‍⚕️ Dra. Dalila Mota | Otorrinolaringologista

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