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AME Estela

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Assistência Médica Estela 🏥
👨‍⚕️ Ortopedia e traumatologia, clínica geral, dermatologia, infectologia e fisioterapia.
🏆No mesmo local há mais de 20 anos.
🩺 Cirurgia de joelho, artroscopia de ombro e cirurgia de coluna.

23/10/2025

Exercícios físicos: aliados dos músculos e dos ossos! 💪

Manter uma rotina de exercícios físicos vai muito além da estética. É uma forma poderosa de cuidar da sua saúde ortopédica. 🦴✨
A prática regular fortalece os músculos, melhora o equilíbrio e protege as articulações contra lesões. Além disso, o impacto controlado de atividades como caminhada, musculação e pilates estimula a densidade óssea, prevenindo doenças como a osteoporose.

O segredo está na constância e na orientação profissional adequada.
Mexa-se, cuide do seu corpo e sinta a diferença no seu dia a dia!
Na Clínica AME, estamos prontos para cuidar da sua saúde em cada movimento. 💙

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

20/10/2025

Cuidar dos ossos é investir na sua qualidade de vida!🦴💙

A osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas.
Afeta principalmente mulheres após a menopausa, mas pode atingir qualquer pessoa se não houver prevenção adequada.
Manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, praticar exercícios físicos e evitar o tabagismo são atitudes que fortalecem a saúde óssea.

O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações e preservar a mobilidade.
Na Clínica AME, cuidamos de você com atenção e acompanhamento especializado para manter seus ossos fortes e saudáveis.

Prevenir é sempre o melhor tratamento! 💪

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18/10/2025

Hoje é dia de celebrar quem dedica a vida a cuidar da nossa saúde! 👨‍⚕️💙

No Dia do Médico, a Clínica AME parabeniza e agradece a todos os profissionais que exercem a medicina com paixão, dedicação e compromisso com o bem-estar dos pacientes.

Em especial, homenageamos com muito orgulho nossos médicos:
🩺 Dr. Marcelo Jorge Jayme — Ortopedista e fundador da AME
🌿 Dr. Vicente Almeida — Dermatologista e Clínico Geral
🧠 Dr. André Tosta — Neurocirurgião e especialista no tratamento da dor

Obrigado por cuidarem de cada paciente com excelência, empatia e profissionalismo. 👏💙

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13/10/2025

Pequenas lesões que podem causar grandes impactos na performance🥊🦴

A fratura por estresse é uma lesão causada por repetição de movimentos e sobrecarga nos ossos, sem um trauma direto.
No boxe, ela é comum nas mãos, punhos, pés e tíbias, devido aos treinos intensos e impactos constantes.

Os sintomas incluem dor localizada, sensibilidade ao toque e piora durante a atividade física.
Mesmo sendo uma microfratura, exige atenção e repouso adequado para evitar complicações.
O diagnóstico precoce é essencial para uma recuperação completa e retorno seguro ao esporte.

Na Clínica AME, nossos especialistas em ortopedia oferecem avaliação precisa e tratamento personalizado.
Cuidar da lesão logo no início faz toda a diferença no seu desempenho!

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09/10/2025

Tenossinovite: inflamação que pode limitar seus movimentos e causar dor. ✋🩺

A tenossinovite é uma inflamação que afeta os tendões e a bainha que os envolve, comum nas mãos, punhos e tornozelos.
Ela geralmente é causada por movimentos repetitivos, esforço excessivo ou posturas incorretas no trabalho e nas atividades diárias.

Os principais sintomas incluem dor, inchaço, rigidez e dificuldade para movimentar a articulação afetada.
Quando não tratada, pode evoluir e comprometer a mobilidade.
O tratamento inclui repouso, fisioterapia, medicamentos e, em alguns casos, imobilização temporária.

Na Clínica AME, contamos com ortopedista e profissionais prontos para cuidar de você com atenção e segurança.
Procure ajuda ao primeiro sinal de dor e mantenha suas articulações saudáveis!

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07/10/2025

Quando a pressão dentro dos músculos coloca sua saúde em risco ⚠️🦵

A Síndrome Compartimental ocorre quando há aumento da pressão dentro de um grupo muscular, dificultando a circulação sanguínea local.
Essa condição pode surgir após traumas, fraturas, exercícios intensos ou cirurgias.
Os principais sintomas incluem dor intensa, inchaço e sensação de formigamento na região afetada.
Sem tratamento rápido, pode causar danos permanentes aos músculos e nervos.

O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações graves e preservar a função do membro.
Na Clínica AME, nossos especialistas em ortopedia estão preparados para avaliar, diagnosticar e tratar com segurança.
Cuidar cedo é o melhor caminho para garantir sua recuperação completa!

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02/10/2025

Entenda a lesão de LCA, comum no esporte e seus impactos na saúde do joelho

O LCA (Ligamento Cruzado Anterior) é um dos principais ligamentos do joelho e tem a função de dar estabilidade durante movimentos de rotação e mudança de direção.
Atletas de futebol, basquete e outros esportes de impacto estão mais sujeitos a essa lesão devido aos movimentos bruscos e à sobrecarga sobre a articulação.

A ruptura do LCA causa dor, inchaço imediato e sensação de “falseio” no joelho.
O tratamento pode variar desde fisioterapia até cirurgia, dependendo do grau da lesão e do perfil do paciente.
Com acompanhamento especializado, é possível recuperar a estabilidade e voltar às atividades com segurança.
Na Clínica AME, contamos com profissionais preparados para cuidar da sua saúde e prevenir novas lesões.

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30/09/2025

Movimento é saúde: fortaleça sua coluna e viva melhor! 🏋️‍♂️🦴

A prática regular de exercícios físicos é uma grande aliada na prevenção de dores e lesões na coluna. Veja como:
✔️ Fortalecimento muscular – Atividades que trabalham abdômen e lombar dão mais suporte e estabilidade à coluna.
✔️ Melhora da postura – Exercícios ajudam a alinhar o corpo e reduzem a sobrecarga nas vértebras.
✔️ Mais flexibilidade – Alongamentos associados ao treino aumentam a mobilidade e previnem rigidez.

Com orientação adequada, o exercício físico mantém a coluna saudável e garante mais qualidade de vida no dia a dia.

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25/09/2025

Uma entorse mal tratada pode deixar sequelas ⚠️🦵

A entorse, muito comum em tornozelos e joelhos, acontece quando os ligamentos são forçados além do limite.
Muitas vezes, a dor melhora e a pessoa acredita que não precisa de cuidados, mas isso é um grande erro.
Sem o tratamento adequado, a entorse pode causar instabilidade, fraqueza muscular e até artrose precoce.
Além disso, aumenta o risco de novas lesões na mesma região.

Com diagnóstico correto e acompanhamento especializado, é possível garantir uma recuperação completa.
Na Clínica AME, você encontra profissionais preparados para cuidar de você em cada etapa da reabilitação.
Não ignore os sinais do seu corpo: cuide bem da sua saúde e evite complicações no futuro!

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22/09/2025

Você sabe o que pode causar hematomas? 💜🩺

Os hematomas surgem quando pequenos vasos sanguíneos se rompem abaixo da pele.
Eles podem aparecer após traumas, batidas ou quedas no dia a dia.
Também podem estar relacionados ao uso de alguns medicamentos, como anticoagulantes.

Deficiências nutricionais, como falta de vitamina C ou K, favorecem o surgimento dessas manchas.
Alterações na coagulação do sangue também podem ser uma das causas.
Se os hematomas forem frequentes ou sem motivo aparente, é importante procurar avaliação médica.

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19/09/2025

Hoje homenageamos todos os ortopedistas! 🦴💙

O Dr. Marcelo é referência em ortopedia, sempre com atenção, dedicação e excelência no atendimento aos pacientes. Seu trabalho devolve movimento, qualidade de vida e esperança a muitas pessoas.

Na Clínica AME, temos orgulho em contar com sua experiência e compromisso. Neste dia especial, registramos nossa admiração e gratidão.

Parabéns, Dr. Marcelo, por transformar vidas através da ortopedia!

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15/09/2025

Você sabia quanto peso o joelho suporta? 🦵⚖️

O joelho é uma das articulações mais fortes e importantes do corpo humano. Durante atividades simples, como caminhar ou subir uma escada ele suporta até 3 vezes o peso corporal. Em corridas e saltos, essa carga pode chegar a 7 vezes o peso do corpo.

Por isso, manter o fortalecimento muscular e o controle do peso é essencial para sua saúde. Quando sobrecarregado, o joelho pode sofrer lesões, desgaste e dores crônicas.

Cuidar dele é garantir mobilidade, qualidade de vida e bem-estar em cada movimento!

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