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AME Estela

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de AME Estela, Medicina e saúde, Rua Estela, 471, São Paulo.

Assistência Médica Estela 🏥
👨‍⚕️ Ortopedia e traumatologia, clínica geral, dermatologia, infectologia e fisioterapia.
🏆No mesmo local há mais de 20 anos.
🩺 Cirurgia de joelho, artroscopia de ombro e cirurgia de coluna.

31/12/2025

✨🎆 Feliz Ano Novo!

Que 2026 venha com mais saúde, esperança e bem-estar.
A Clínica AME deseja a você e sua família um ano novo repleto de paz, conquistas e qualidade de vida.

Que cada novo dia seja uma oportunidade para cuidar de si, renovar hábitos e seguir com mais saúde e equilíbrio.
Agradecemos por confiar em nosso trabalho e caminhar conosco ao longo do ano.

Seguiremos juntos em 2026, cuidando do que é mais importante: você! 💙

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

24/12/2025

🎄✨ Feliz Natal!

Que esta data seja repleta de paz, saúde e esperança.
A Clínica AME deseja a você e sua família um Natal cheio de amor, união e momentos especiais.

Que essa época renove as energias, fortaleça os laços e traga serenidade para começar um novo ano com mais bem-estar.
Agradecemos a confiança e o carinho ao longo do ano.

Seguimos juntos cuidando da sua saúde, hoje e sempre. 💙

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22/12/2025

☀️ Verão com saúde: cuidados essenciais com o corpo

Proteja-se, hidrate-se e aproveite a estação com bem-estar!
Durante o verão, cuidar do corpo é fundamental para evitar desidratação, queimaduras e outros problemas de saúde.
Mantenha-se bem hidratado, dando preferência à água, água de coco e sucos naturais.

Use protetor solar, roupas leves, chapéu e óculos com proteção UV para proteger a pele dos danos do sol.
Invista em uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e alimentos leves.
Pratique atividades físicas nos períodos mais amenos do dia.
Roupas claras, folgadas e cuidados diários com a limpeza e hidratação da pele ajudam a manter a saúde em dia.

Aproveite o verão com responsabilidade e mais qualidade de vida! 💙

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21/12/2025

🎾 Cotovelo de tenista: por que acontece e como tratar
Dor no cotovelo que vai além do esporte.

O cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é uma inflamação dos tendões responsáveis pelos movimentos do punho e da mão. Apesar do nome, ela não afeta apenas atletas — é comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos, como digitar, carregar peso ou usar ferramentas com frequência.
Os principais sintomas são dor na parte externa do cotovelo, fraqueza no braço e dificuldade para segurar objetos.

O tratamento envolve repouso da articulação, fisioterapia, fortalecimento muscular, alongamentos e, em alguns casos, uso de medicamentos ou infiltrações.
Com o diagnóstico correto e acompanhamento ortopédico, é possível aliviar a dor e recuperar a função do braço com segurança.

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15/12/2025

🎄 Aviso de Recesso – Clínica AME
Que o fim de ano seja leve, seguro e repleto de boas energias!

Informamos que, em virtude das comemorações de Natal e Ano Novo, a Clínica AME entrará em recesso a partir do dia 17/12, retornando às atividades no dia 05/01/2026.
Durante esse período, nossa equipe estará se preparando para receber você ainda melhor no próximo ano.

Desejamos um Feliz Natal, repleto de saúde, paz e união, e um início de ano iluminado e cheio de esperança!
Agradecemos pela confiança e seguimos juntos pela sua saúde em 2026! 💙✨

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11/12/2025

🔥 O maior nervo do corpo merece atenção redobrada.

Dor ciática: quando procurar ajuda e como identificar os sinais.
O nervo ciático é responsável por força, movimento e sensibilidade das pernas. Quando inflamado ou comprimido, causa dor que irradia da lombar até os pés, além de formigamento, queimação ou fraqueza na perna.

As causas mais comuns incluem hérnia de disco, má postura, envelhecimento, traumas e longos períodos sentado.
Essa dor intensa pode limitar atividades simples do dia a dia e, sem tratamento adequado, tende a piorar.

O diagnóstico correto é fundamental para definir o melhor tratamento, que pode envolver fisioterapia, medicação e, em casos mais graves, cirurgia.
Se os sintomas persistirem ou dificultarem seus movimentos, procure um ortopedista. Cuidar cedo evita complicações.

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08/12/2025

📱 Dor na cervical ao usar o celular? Fique atento aos cuidados!

A posição inclinada da cabeça ao olhar para o celular aumenta a pressão sobre a cervical, podendo causar dor, rigidez, formigamentos e até alterações posturais ao longo do tempo.

Esse quadro, é cada vez mais comum e pode ser evitado com ajustes simples: mantenha o celular na altura dos olhos, faça pausas frequentes, alongue a região e fortaleça a musculatura da coluna.

Ao notar sintomas persistentes, procure avaliação com um ortopedista, tratar cedo evita complicações e melhora sua qualidade de vida.

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04/12/2025

🔎 Nem todo estalo no joelho é normal, seu corpo pode estar dando um alerta.

Os estalos no joelho são comuns e, em muitos casos, acontecem por movimentos naturais das articulações. Porém, quando esses estalos vêm acompanhados de dor, inchaço, fraqueza, sensação de travamento ou instabilidade, é sinal de que algo não vai bem.

Condições como condromalácia, lesões de menisco, desgaste da cartilagem ou inflamações podem estar por trás desse incômodo.
Avaliar cedo evita que problemas simples evoluam para lesões mais sérias e difíceis de tratar.

Se os estalos estão frequentes ou desconfortáveis, procure um ortopedista para um diagnóstico completo e seguro. Seu joelho merece atenção! 💙

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01/12/2025

💪 Fortalecer o core é essencial para sua saúde ortopédica!

Seu corpo mais estável, protegido e preparado para o movimento.
O core é a região central do corpo, composta por músculos do abdômen, lombar, pelve e quadris — um verdadeiro “colete natural” que protege a coluna.
Ele é responsável por estabilizar o tronco, manter o equilíbrio e garantir uma boa postura.

Quando bem fortalecido, ajuda a prevenir dores lombares, hérnias e outras lesões comuns.
Além disso, melhora o desempenho físico, já que participa de todos os movimentos dos braços e pernas.
Pranchas, agachamentos, exercícios com bola e treinos funcionais são ótimas opções para trabalhar essa região.

E lembre-se: orientação profissional é fundamental para treinar com segurança e eficiência.

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28/11/2025

⚠️ Dor que retorna nunca deve ser ignorada.

Muitas lesões parecem resolvidas, mas ao longo do tempo podem voltar a causar dor, limitar movimentos ou até evoluir para problemas maiores. Isso acontece porque, mesmo após a melhora, estruturas como tendões, músculos e articulações podem não ter se recuperado completamente.

Reavaliar com um ortopedista garante um novo diagnóstico, identifica possíveis sequelas e permite iniciar o tratamento adequado antes que a situação piore.

Cuidar de uma lesão não é apenas tratar a dor momentânea, é garantir a saúde do movimento a longo prazo.

Se o incômodo voltou, cuide agora, seu corpo merece atenção! 💙

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24/11/2025

A importância de se consultar com o Clínico Geral 🩺

O Clínico Geral é o especialista responsável por avaliar sua saúde de maneira ampla, identificar sinais precoces de doenças e orientar os cuidados necessários para prevenção e tratamento.
Consultar-se regularmente com esse profissional ajuda a evitar problemas futuros, organizar seus exames, acompanhar sua rotina de saúde e encaminhá-lo, quando necessário, a outras especialidades.

É ele quem conecta todas as áreas da sua saúde e garante uma visão global do seu bem-estar.
Na Clínica AME, você encontra atendimento humanizado e completo para cuidar de você em todas as fases da vida.

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19/11/2025

📢 Comunicado Importante – Feriado 20/11

Amanhã, dia da Consciência Negra, estaremos fechados. 💙

Na sexta-feira, nossa equipe estará disponível somente na recepção para agendamentos. 📅
➡ Não haverá atendimentos médicos na sexta.

Agradecemos pela compreensão!
Nos vemos na próxima semana. 💙

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