Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/122297064187960/

Nutri Saude Master

Nutrição | Emagrecimento | Hipertrofia
Te ajudo a alcançar seus objetivos!

13/12/2025

O remédio acabou... e o desespero bateu? 😨

É um relato que parte o coração: você suspende a medicação e, de repente, parece que uma represa se rompeu. A fome volta avassaladora, a ansiedade dispara e você se sente refém da própria despensa, perdendo o controle que achou que tinha conquistado.

A culpa vem logo em seguida. Mas entenda: isso não é falta de vergonha na cara. É fisiologia. 🧠💥

Seu corpo voltou a sentir a fome física, mas sua mente e seus neurotransmissores ainda estão desregulados. A boa notícia? A nutrição tem ferramentas poderosas para acalmar essa tempestade.

Não é mágica, é bioquímica. Nutrientes como triptofano, inositol, magnésio e vitamina B6 atuam diretamente na produção de serotonina e dopamina, devolvendo a paz e o controle que você precisa para não colocar tudo a perder.

No meu acompanhamento, eu identifico esses gatilhos e uso a suplementação estratégica para ser o seu "freio de mão" nessa transição. 🛑✋

12/12/2025

QUANDO O SHAPE ENCONTRA A ELEGÂNCIA. ✨🖤

Lembra da Duda focada na academia que mostramos aqui? Este é o resultado daquele esforço quando a gente troca a legging pelo vestido de gala.

A Eduarda eliminou 12kg em 8 semanas, mas o principal ganho vocês veem nesta foto:

Definição: Olha o desenho da perna na fenda do vestido.

Cintura: O vestido justo não marca nada além das curvas certas.

Colo e Braços: Secos e elegantes, sem aquela gordurinha que incomoda no tomara-que-caia.

Muitas mulheres têm medo de f**ar "musculosa demais". A Duda prova que a nutrição esportiva e o treino deixam a mulher feminina, desenhada e poderosa em qualquer ocasião.

Este é o corpo que você quer para a sua próxima festa? Não é sorte, é constância.

👗 Quer se sentir assim no seu próximo evento? O link para iniciar seu protocolo está na Bio.

11/12/2025

A irritabilidade tomou conta e você não sabe por quê? 🤯

Você sente que seu "pavio" encurtou, o raciocínio está lento e, às vezes, sente até um formigamento estranho nas mãos ou pés? É fácil culpar o estresse do dia a dia, mas se você usa GLP-1, a causa pode ser nutricional.

Ao comer menos, muitas vezes deixamos de ingerir o combustível principal do nosso sistema nervoso: as Vitaminas do Complexo B (B1, B6, B9, B12).

Elas são as responsáveis por fabricar os neurotransmissores que controlam seu humor e sua energia. Sem elas, a conta chega rápido: ⚡ Cansaço mental e falhas de memória. ⚡ Mudanças bruscas de humor e tristeza sem motivo. ⚡ Baixa imunidade e formigamentos.

O emagrecimento não pode custar a sua paz mental. 🧠

No meu acompanhamento, eu não deixo isso passar. Nós focamos em alimentos densos em nutrientes e, quando necessário, usamos suplementação de alta absorção (biodisponibilidade) para garantir que seu cérebro e seus nervos recebam exatamente o que precisam.

10/12/2025

-11KG EM MENOS DE 2 MESES! 🔥 .

Olhem a transformação da Walquiria. Em apenas 7 semanas, ela mudou completamente a silhueta. Cintura mais fina, braços definidos e postura de quem está com a autoestima lá em cima.

Ela não precisou de "milagre". Ela precisou de 7 semanas de constância no meu método.

Se você começar hoje, imagine como você estará no final de Janeiro? ✨

09/12/2025

O corpo está f**ando leve, mas você sente que está "arrastando correntes"? 😩⛓️

É uma sensação frustrante: você sobe na balança e vê o resultado que queria, mas no dia a dia, a energia simplesmente sumiu. Subir um lance de escada cansa, o corpo dói e o raciocínio f**a lento.

Se você usa GLP-1, saiba que isso não é "preguiça". Pode ser falta de combustível nas suas usinas de energia: as mitocôndrias. ⚡

A Coenzima Q10 (CoQ10) é a faísca que faz suas células gerarem energia. Com a ingestão de alimentos reduzida, os níveis dela podem cair, deixando seu metabolismo em marcha lenta. E o pior: a maioria dos exames de rotina não detecta essa falta. Seu exame diz que está "tudo ok", mas seu corpo diz o contrário.

No meu acompanhamento, eu escuto o que você sente. Se a fadiga bateu, nós entramos com a estratégia certa de CoQ10 para devolver a vitalidade às suas células. 🔋

Para que você tenha pique para treinar, trabalhar e viver, e não apenas para ver o peso descer.

07/12/2025

Você está feliz com o emagrecimento, mas assustada com a quantidade de cabelo no ralo do chuveiro? 🚿😰

É desesperador ver o cabelo caindo, as unhas quebrando como papel e aquela gripe que nunca sara. Você pensa: "será que o remédio está me fazendo mal?".

Na verdade, o problema pode não ser o remédio em si, mas o que faltou no seu prato. Com o apetite reduzido pelo GLP-1, a ingestão de Zinco costuma cair drasticamente.

E esse mineral, apesar de pequeno, é um gigante para o seu corpo: ele cuida da sua imunidade, da cicatrização, da beleza da sua pele e, claro, do seu metabolismo. Sem ele, o corpo entra em modo de economia e "desliga" o que não é vital — como o crescimento do seu cabelo. 📉

Mas cuidado: correr para a farmácia e tomar zinco por conta própria pode ser perigoso, pois o excesso dele é tóxico! ⚠️

No meu consultório, não trabalhamos com "chute". Eu analiso seus sinais e exames de sangue para calcular a dose exata que seu corpo precisa para voltar a brilhar, sem riscos.

07/12/2025

MENOS 11KG EM 8 SEMANAS! 👙🔥

A Marcinha não esperou o verão "chegar" para se preocupar. Ela se antecipou. Em apenas 2 meses de protocolo, ela eliminou 11kg e conquistou a liberdade de colocar um biquíni e se sentir MARAVILHOSA na praia.

Reparem na primeira foto: abdômen desinchado, cintura desenhada e, o mais importante, o sorriso de quem está segura com o próprio corpo.

Muitas pessoas acham que para perder mais de 10kg leva "uma eternidade". A Marcinha provou que, com a estratégia certa de aceleração metabólica, você resolve isso em 8 semanas.

O verão está aí. Você vai se esconder na canga ou vai brilhar como a Marcinha?

⏳ Ainda dá tempo de mudar sua história para o Carnaval. Comente "VERÃO" se você quer um resultado como esse.

06/12/2025

Verão chegando... vai f**ar de camiseta na praia? 🏖️🚫 .

A gordura visceral não é apenas estética, é um perigo para a saúde do homem.
Mas a boa notícia é que ela é a primeira a ir embora com o protocolo certo.

O Gabriel (-10kg) e o Joab (-7kg) secaram a barriga e recuperaram a disposição. Protocolo prático, sem frescura e focado em resultado visual rápido.

Homens, a hora é agora. 🚀 Marque um amigo que precisa começar o projeto verão com você.

05/12/2025

O corpo está f**ando mais leve, mas a mente parece "pesada", lenta ou nublada? ☁️🧠

É uma sensação estranha: você sobe na balança e comemora o resultado, mas no dia a dia, sente que a bateria mental está sempre baixa. Falta foco no trabalho, a memória falha e o humor vira uma montanha-russa.

Muitas vezes, focamos tanto na perda de gordura que esquecemos de nutrir o nosso centro de comando: o cérebro.

Durante o tratamento com GLP-1, se a nutrição não for estratégica, o cérebro pode sofrer com a falta de dois aliados poderosos: ☀️ Vitamina D: Essencial não só para imunidade, mas para a saúde dos seus neurônios. 🐟 Ômega-3 (DHA): Um anti-inflamatório natural que atua diretamente na sua capacidade de pensar, focar e se sentir bem emocionalmente.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Afinal, de que adianta emagrecer se você não tem energia e clareza mental para aproveitar a nova fase?

No meu acompanhamento, eu avalio se o seu cérebro está pedindo socorro e indico a suplementação certa para "ligar a luz" da sua mente novamente. 💡

04/12/2025

Menos 9KG e pronta para o Verão em 8 semanas. 🌊☀️

Olhem essa foto. Isso é liberdade. É a sensação de viajar, colocar uma roupa leve e se sentir incrível no próprio corpo.

A Tatiane eliminou 9kg em 2 meses. Sabe o que isso signif**a? Que se ela tivesse começado a "tentar sozinha", talvez tivesse perdido 2kg ou 3kg. Mas com estratégia nutricional ajustada, ela triplicou o resultado no mesmo tempo.

Ela se preparou para este momento. Ajustamos o metabolismo, desinflamamos o corpo e o resultado está aí: leveza para curtir a praia e as férias sem preocupação.

⏳ 8 semanas vão passar de qualquer jeito. Você pode chegar lá com 9kg a menos (como a Tati) ou no mesmo lugar de hoje. A escolha é sua.

Quer um protocolo para curtir suas próximas férias assim? Clica no link da bio e vem dar início a sua melhor versão.

03/12/2025

Você sente que o corpo está "travado", tenso e o sono simplesmente desapareceu? 😩

É curioso: você está emagrecendo, o que deveria te trazer mais energia, mas se sente cada vez mais exausta, irritada e com aquele aperto nos ombros que não solta. Ah, e o intestino? Também não colabora.

Se você usa GLP-1, cuidado: seu corpo pode estar gritando por Magnésio. 📢

Como você está comendo menos, a ingestão desse mineral cai drasticamente. E ele é o "maestro" de mais de 300 funções no seu corpo! Sem magnésio, a orquestra desafina: vem a insônia, a fadiga, a constipação e até a ansiedade.

E o detalhe perigoso: muitas vezes o exame de sangue mostra que está "tudo normal", mas suas células já estão sofrendo a carência funcional. 📉

Não adianta tomar qualquer magnésio da farmácia. No meu acompanhamento, eu defino qual é o ideal para o seu sintoma — seja para dormir melhor (glicina/treonato), para soltar o intestino (citrato) ou para relaxar (bisglicinato). Tudo com propósito. 🎯

03/12/2025

3 SEMANAS PARA O NATAL! 🎄😱 "Ah, agora não dá mais tempo..." Dá sim!

E a Thais é a prova viva disso. Ela eliminou -5.2kg em exatos 21 dias!
O mesmo tempo que falta para a Ceia. Muitas vezes você já treina, se esforça, mas o corpo não muda porque falta o ajuste fino na alimentação. Quando alinhamos o protocolo, o resultado vem rápido: a barriga desincha e a definição aparece.

Imagine chegar no Natal com 5kg a menos? 😍

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri Saude Master posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.