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Dra Cássia Bueno - Endocrinologia e Metabologia

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Cássia Bueno - Endocrinologia e Metabologia

Endocrinologia e Metabologia. Residência Médica em Endocrinologia pela Famerp - Faculdade de Medic

24/10/2025

Existe um temo para usar a caneta emagrecedora?

CONFIRA a resposta da Dra Cassia😉

23/10/2025

Dormir cedo não é um privilégio, é uma necessidade vital para a saúde.🥱💤

O repouso noturno vai além de meramente fechar os olhos: é quando o organismo se dedica a reparar, ajustar e revitalizar suas funções cruciais.

Ir para a cama cedo pode ser um divisor de águas no seu bem-estar. Entenda por que isso é fundamental:

1. Otimiza a função cerebral.
No estágio de sono profundo, o cérebro limpa toxinas e solidifica as memórias.

2. Ajuda a evitar acidentes vasculares cerebrais (AVC).
Uma noite de sono restaurador estabiliza a pressão arterial e combate a inflamação.

3. Minimiza a possibilidade de câncer.
Dormir cedo colabora para o equilíbrio hormonal e potencializa as defesas do sistema imunológico.

4. Previne desequilíbrios metabólicos.
O sono na quantidade certa auxilia na regulação do metabolismo, dos níveis de glicose e da sensação de apetite.

5. Impulsiona a fertilidade.
O descanso tem uma ligação direta com a produção de hormônios e a saúde reprodutiva.

6. Fortalece o sistema endócrino.
Dormir bem estimula a liberação de hormônios essenciais, como melatonina, hormônio do crescimento e insulina.

7. Diminui o risco de quadros depressivos.
A privação de sono pode desregular neurotransmissores importantes como serotonina e dopamina.

8. Melhora a gestão da dor crônica.
O sono profundo contribui para modular como a dor é percebida e a resposta inflamatória do corpo.

9. Oferece proteção contra doenças renais.
Ir para a cama cedo favorece o balanço hídrico e o bom funcionamento dos rins.

10. Aumenta a expectativa de vida.
Indivíduos que dormem bem tendem a ter uma vida mais longa e com melhor qualidade.

Garantir o sono na hora certa não apenas melhora seu desempenho no dia seguinte, mas também influencia a maneira como seu corpo envelhece ao longo dos anos.

Atenção: este conteúdo (textos e imagens) possui caráter informativo e educacional. Não deve ser usado como substituto para uma consulta médica presencial nem para autodiagnóstico. Consulte sempre seu médico!

Cássia Veridiana Dourado Leme Bueno
Endocrinologia e Metabologia CRM-SP 146.961 | RQE 60.459

21/10/2025

Neste Outubro Rosa, visto a camisa e levanto a bandeira da prevenção! 💖

Como mulher e médica, sei o quanto a saúde e o bem-estar são preciosos. Por isso, quero reforçar a importância do autoexame, da mamografia e das consultas regulares.

Cuidar de nós mesmas é um ato de amor e coragem. Juntas somos mais fortes nessa luta! 💪💖

21/10/2025

⚠️CUIDADO com a compra de “canetas emagrecedoras” pela internet🧐

16/10/2025

⚠️A Organização Mundial da Saúde (OMS) voltou a alertar sobre certos alimentos comuns na mesa de milhões de brasileiros.

A Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (Iarc), um braço da OMS, classificou as carnes processadas como cancerígenas para humanos, equiparando seu risco ao do cigarro.

O Grupo 1 da lista inclui:
* Salsicha
* Linguiça
* Bacon
* Presunto
* Salame

Segundo a OMS, as provas que conectam esses alimentos ao risco de desenvolvimento de câncer, particularmente o colorretal, são comparáveis às do tabagismo.

O aviso se aplica especialmente ao consumo em excesso e com frequência.

Especialistas aconselham: a moderação é fundamental!

Sempre que possível, deve-se optar por alimentos mais naturais, menos industrializados e com menor teor de aditivos e conservantes.

Pergunta para reflexão: Você consome estes produtos diariamente? Considerou diminuir o consumo?

Compartilhe sua opinião…

Cássia Veridiana Dourado Leme Bueno
Endocrinologia e Metabologia CRM-SP 146.961
RQE 60.459

15/10/2025

Dra Cássia, preciso de receita médica para comprar a caneta emagrecedora?🤔

Cássia Veridiana Dourado Leme Bueno
Endocrinologia e Metabologia CRM-SP 146.961
RQE 60.459

14/10/2025

Você já percebeu que quanto mais come açúcar, mais debilita seu corpo e começa a ter crises de alergias, além de pegar mais facilmente gripes e resfriados?🙋🏻‍♂️

10/10/2025

TIREOIDE tem cura?🤔

07/10/2025

O coração da mamãe e do papai transborda de alegria! ❤️

Hoje, celebramos os 5 anos da nossa princesa Louise, a razão dos nossos sorrisos e nosso maior propósito.

Filha, você nos ensina a amar mais a cada dia, a enxergar a beleza nos pequenos detalhes e a valorizar a pureza da vida. Olhar para você é ter a certeza de que a maior riqueza do mundo está no brilho dos seus olhos. Que a sua vida seja um caminho de felicidade, saúde e muitos sonhos!

Feliz aniversário, princesa👑❤️

04/10/2025

Na TV Novo Tempo com nosso amigo Robson Rocha do Arautos do Rei .rbr

03/10/2025

Saúde também é resultado de escolhas seguras!
Minha solidariedade às famílias que perderam seus entes queridos🖤

Cássia Veridiana Dourado Leme Bueno
Endocrinologia e Metabologia
CRM-SP 146.961 | RQE 60.459

30/09/2025

😳Atenção, a sua pressão arterial “normal” pode não ser mais tão normal assim!🚨

Hoje, no Dia Mundial do Coração, trouxemos um alerta crucial baseado nas novas diretrizes da Cardiologia: o valor 120/80 mmHg (o famoso 12 por 8) agora é classificado como PRESSÃO ELEVADA!

Essa mudança não é para gerar pânico, mas sim para acionar o alerta preventivo mais cedo e proteger seu coração! O ideal, agora, é ter a pressão inferior a 120/70 mmHg.

Arrasta para o lado para entender o que isso muda no diagnóstico, por que a prevenção se tornou ainda mais urgente e qual é o próximo passo para você manter a saúde vascular!

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