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29/09/2025

Quantas vezes você já pensou: “Eu só vou dar esse passo se eu tiver certeza que vai dar certo”?

Essa necessidade de ter garantias é uma das maiores formas de autossabotagem.
Porque não existe certeza absoluta antes de viver.

👉 No caminho do autodesenvolvimento, a clareza vem da experiência.
👉 As respostas aparecem no processo.
👉 E os ajustes são feitos na caminhada.

É como quando você coloca um destino no GPS.
Às vezes a rota muda no meio do caminho — um trânsito inesperado, um bloqueio, um desvio.
Você não desiste de ir.
Você procura outro trajeto.
Talvez mais longo, talvez mais curto, mas que continua te levando para onde você quer chegar.

A vida é assim.
Esperar o caminho perfeito é se condenar à estagnação.
🌿✨ Crescimento não acontece na certeza.
Acontece na coragem de começar, mesmo sem saber tudo.

E no processo, você descobre muito mais sobre si mesma do que imaginava.

28/09/2025

O problema de crescer é tentar viver na versão anterior que já não te cabe
É como insistir em usar uma roupa que ficou pequena você até consegue vestir, mas se sente desconfortável, limitada, presa.

Crescer dói porque exige deixar para trás padrões, lugares, pessoas e hábitos que já não combinam com a nova você.
Mas é essa dor que anuncia transformação.

👉 Talvez você ainda esteja tentando se encaixar no que esperam de você.
👉 Talvez continue repetindo rotinas que não alimentam mais sua essência.
👉 Talvez se prenda a histórias antigas só porque tem medo do novo.

Mas a verdade é simples: não há como viver uma vida expandida com uma mentalidade encolhida.
Quando a sua consciência cresce, o velho já não serve mais.

🌿✨ Crescer é desconfortável, mas permanecer pequena é sufocante.

A escolha é sua: honrar a versão que já foi necessária para te trazer até aqui…
ou abraçar a mulher que você está se tornando.

27/09/2025

A escrita tem sido a minha terapia por muitos anos.
Quando coloco no papel aquilo que está dentro de mim, eu não apenas organizo pensamentos… eu libero energia.

📖 Quando estou triste, escrevo e encontro alívio.
🌿 Quando estou motivada, escrevo e guardo minha própria inspiração.
🔥 Quando algo é doloroso, escrevo, rasgo o papel e jogo fora — como um ato de transmutar aquela energia.

Escrever é como abrir espaço para receber mensagens divinas, respostas internas e sinais que muitas vezes não ouvimos no barulho da mente.

✨ Benefícios da escrita terapêutica:
– Clareza mental
– Regulação emocional
– Paz interior
– Conexão espiritual
– Autoconhecimento

🌸 Sugestões práticas de journaling:

De manhã: escreva seus pensamentos soltos, como se estivesse limpando a mente para o dia.

À noite: escreva sobre o que mais marcou seu dia — o que você quer agradecer ou deixar ir.

Em momentos difíceis: escreva como se estivesse desabafando com alguém. Depois, se sentir, rasgue o papel para liberar.

Em momentos de busca: escreva uma pergunta e deixe que a resposta venha como inspiração.

Escrever é se liderar através das palavras.
É transformar o invisível em visível, o caos em ordem, a dor em sabedoria.

🌿✨
E você? Já experimentou usar a escrita como prática de autocuidado e transformação?

26/09/2025

Quantas vezes você se viu travada na indecisão, esperando clareza total para agir?
A confusão da mente pesa, porque você tenta encontrar fora aquilo que só pode nascer dentro.

Esse é o propósito do 🌿 Blend da Clarividência – Visão Interna:
ajudar você a silenciar o excesso e enxergar com clareza a partir de dentro.

✨ Benefícios de cada óleo:
– Clary Sage (Sálvia Esclareia): ativa o terceiro olho, favorece intuição e discernimento.
– Lemon (Limão): limpa os excessos da mente, organiza pensamentos.
– Peppermint (Hortelã-Pimenta): desperta o foco e abre novas perspectivas.
– Frankincense (Olíbano): conecta à sabedoria espiritual e eleva a consciência.
– Fennel (Funcho): elimina apatia e traz clareza diante da confusão.

🌸 Receita (roll-on 10ml):
– 5 gotas de Clary Sage
– 4 gotas de Lemon
– 3 gotas de Peppermint
– 2 gotas de Frankincense
– 2 gotas de Fennel
(completar com óleo de coco fracionado)

✨ Sugestões de uso:
– Aplique no terceiro olho em momentos de indecisão.
– Passe nos pulsos e respire fundo antes de escrever ou tomar decisões.
– Use no difusor para limpar energias dispersas e favorecer clareza.

🌿 Afirmação de ancoragem:
“Eu libero a confusão da mente.
Eu me conecto à minha clareza interior.
Eu vejo além das distrações.”

Porque clareza não é ausência de dúvidas — é presença para ouvir sua voz interna.

25/09/2025

Você já parou para pensar por que cuida de si?
Será que sua motivação vem do medo das consequências… ou do amor aos benefícios?

👉 Você treina para não engordar?
👉 Dorme cedo só para não acordar cansada?
👉 Come bem apenas para não ficar doente?
👉 Ora para Deus só quando algo dá errado?

Esse tipo de motivação até funciona… mas pesa.
Porque é movida pelo medo.
E tudo que é movido pelo medo uma hora se torna obrigação, cobrança, castigo.

A mudança acontece quando você olha pelo outro lado:
🌿 Não é “faço para evitar o pior”.
✨ É “faço porque amo os benefícios que isso traz para mim”.

Você treina porque se sente viva e forte.
Você dorme cedo porque merece acordar renovada.
Você come bem porque deseja vitalidade e clareza.
Você ora porque quer se conectar todos os dias com Deus, não só nas crises.

Quando a motivação muda, o cuidado de si deixa de ser peso.
Ele se transforma em prazer, em liberdade, em escolha.

🌿✨
Cuidar de você não é fugir das consequências.
É abraçar os benefícios de viver bem.

19/09/2025

Nem sempre o cansaço ou a sobrecarga que você sente vêm de “fazer demais”.
Muitas vezes, eles vêm do que você está segurando no seu campo energético.

Recentemente, encerrei um ciclo que fazia parte da minha vida há muito tempo.
Mesmo sem me dedicar ativamente àquilo, percebi que ocupava um espaço enorme dentro de mim.
Era como se drenasse minha energia, como se me impedisse de ter espaço para o novo.

Quando finalmente deixei ir, tudo mudou.
Senti leveza, paz, liberdade.
Não foi com arrependimento ou culpa.
Foi com gratidão e honra pelo que aquilo representou.
E com a consciência de que agora eu tenho espaço para o que realmente importa.

Eu costumo chamar isso de a prática da Frozen: let it go ou simplesmente, deixar ir.
Porque na vida, liderar a si mesma é também escolher o que precisa ser encerrado.

Às vezes é uma conversa que você está adiando.
Às vezes é um relacionamento que não faz mais sentido.
Às vezes é até algo físico: um excesso de peso, uma roupa encostada no armário, um móvel quebrado que você insiste em manter.

Tudo ocupa espaço energético.
E enquanto você segura o que não faz mais sentido, não há espaço para o novo chegar.
O que hoje você precisa deixar ir para abrir espaço energético na sua vida?

18/09/2025

Por muito tempo eu também acreditei que propósito era o que eu fazia.
O trabalho, a missão, as ações que eu entregava para o mundo.

Mas um dia uma terapeuta me disse algo que mudou tudo:
👉 “O maior propósito da sua vida é ser você.”

E quando uni esse ensinamento com o que aprendi com @‌jacobpetry, tudo fez sentido:
🌿 Propósito interno = ser eu.
🌿 Propósito externo = o que eu faço a partir disso.
🌿 Propósito maior = a união dos dois, que se transforma em servir.

Quando entendi isso, deixei de ver o propósito como uma meta inalcançável e comecei a investir em mim: na minha mente, no meu corpo, na minha energia.
E tudo que não fazia sentido começou a sair do meu campo.
O que ficou foi aquilo que nascia da minha essência.

Ser antes de fazer.
Fazer antes de ter.
Essa é a ordem.

Meu propósito não é só o que eu faço.
Meu propósito é ser quem eu sou.
E, a partir disso, entregar ao mundo o que transborda de mim.

Qual tem sido a sua visão de propósito: Fazer primeiro ou Ser primeiro?

17/09/2025

Durante muito tempo eu achei que paz era quando nada acontecia.
Silêncio. Harmonia total. Nenhum problema à vista.

Mas quando finalmente cheguei nesse estado… percebi algo estranho.
Meu corpo, acostumado ao caos e ao cortisol, não sabia o que fazer com aquele silêncio.

Foi então que me lembrei das palavras de Jesus:
“A minha paz vos dou; não a dou como o mundo a dá.” – João 14:27

E fez sentido.
👉 A paz do mundo é ausência de problemas.
👉 A paz de Deus é equilíbrio em meio a eles.

🌿 É estar no caos, mas não viver o caos.
🌿 É estar em guerra, mas não viver a guerra.

A verdadeira paz não é inércia.
Não é perfeição.
✨ É um estado de ser.

E quando reconheci isso, entendi:
a paz não vem do externo,
ela nasce de dentro, da presença de Deus em mim.

A verdadeira paz não é um lugar que você encontra.
É um estado de ser que você escolhe viver.

E para você, o que significa viver em paz? Me conta nos comentários 👇

16/09/2025

Cheguei a um ponto da minha vida em que precisei parar e me perguntar:
👉 “O que estou fazendo é por amor ou pelo ego?”

Foi um choque perceber que muitas coisas que eu acreditava serem propósito… eram, na verdade, desejo do ego.
Não era sobre servir, era sobre querer o glamour, o reconhecimento, o status, os aplausos.

E quando esse é o combustível, a gente nunca se sente satisfeita.
Porque toda vez que você alcança a meta, vem o vazio.
“Era isso que eu queria? Era para isso que me esforcei tanto?”

O amor, não.
O amor não cobra aplauso.
O amor nasce da essência, dos planos de Deus para a sua vida, daquilo que você faz porque está escrito no seu coração.

Foi nesse processo que percebi a maior transformação da minha vida:
-Eu não preciso ser reconhecida para ser um sucesso.
-Eu não preciso de aplausos para me sentir inteira.
-Eu já sou. Eu já tenho. Eu já posso me reconhecer.

E o auto-reconhecimento é libertador.
Porque não depende do olhar de fora.
É você se olhar no espelho e dizer: “Uau, como você é incrível.”

A maior vitória não é conquistar tudo o que o ego quer.
É reconhecer que o que o ego pede nunca vai preencher o vazio.
A maior vitória é escolher caminhar pelo amor.

E você? O que tem movido suas escolhas hoje: o ego ou o amor?

15/09/2025

Vivemos como se o sucesso fosse uma linha de chegada distante.
“Quando eu tiver isso… quando eu conquistar aquilo… quando eu chegar lá, então serei um sucesso.”

Mas e se o sucesso não estiver no futuro?
E se o sucesso for um estado de ser, aqui e agora?

Eu sou um sucesso quando acordo pela manhã e escolho viver.
Sou um sucesso quando consigo levar meus filhos à escola.
Sou um sucesso quando não permito que o externo governe as minhas emoções.
Sou um sucesso quando honro minhas escolhas, mesmo que não sejam perfeitas.

O sucesso não é um lugar a ser alcançado.
É a consciência de que já somos hoje a expressão do que acreditamos.

Mas existe um ponto essencial:
Se eu não sei o que sucesso significa para mim, vou viver em uma busca insensata, completando tarefas, conquistando metas… e ainda assim me sentindo vazia.

👉 O que é sucesso para você?
👉 Quando foi a última vez que você se reconheceu como sucesso?

Para mim, sucesso é ser antes de ter.
E essa é a verdadeira liderança de si mesma:
Pare de correr atrás de algo inalcançável, e comece reconhecer o seu sucesso agora.

14/09/2025

Aromaterapia não entrou na minha vida como moda.
Foi o meu primeiro passo para o autocuidado e para a minha reconstrução.

Com ela aprendi a cuidar de mim, da minha energia e da minha família.
Esse se tornou o meu alicerce forte o suficiente para me dar autonomia e confiança para viver.
E tudo começou com um simples frasco de óleo essencial.

👉 Qual foi o primeiro passo da sua reconstrução?

13/09/2025

Desde muito cedo, sempre fui aquela pessoa para quem todos vinham desabafar.
Sempre tive o instinto de escuta, de acolhimento, de encontrar caminhos para ajudar.
Não foi por acaso que me tornei mentora e terapeuta eu sempre fui, de alguma forma.

Hoje, com todas as ferramentas que reuni ao longo da minha trajetória, consigo oferecer muito mais do que conselhos ou suporte momentâneo.
Trabalho com aromaterapia, Reiki, Theta Healing, equilíbrio energético, desenvolvimento pessoal e práticas de liderança de si mesma.

Meu olhar está voltado especialmente para mulheres acima dos 40 anos.
Mulheres que chegaram a um ponto da vida em que sentem que precisam dar o próximo passo.
Mulheres que não querem mais sobreviver, mas despertar.

O que eu faço não é só terapia.
Não é só autocuidado.
É um caminho de reconstrução e de liderança de si mesma.

Porque eu acredito profundamente:
Não é possível liderar nada lá fora se você não aprende, primeiro, a liderar a si mesma.

E é para isso que eu existo: para liderar a mom mesma e attaches disso guiar mulheres que estão prontas para despertar e escolher, finalmente, viver a sua própria vida.

Você sente que está pronta para o seu despertar? Me conta nos comentários.

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