Psicóloga Clínica, Consteladora Familiar, Hipnoterapeuta, Terapeuta Cognitiva Sexual & Sistêmica.
Empoderamento Pessoal, Autoestima,Mudança de Mentalidade, Bem Estar , Psicologia, Apoio em Momento Existencial, Sustentação em Conflitos, Afastar Sofrimento Desnecessário, Reprogramação Mental, Relaxamento Mental, Psicoterapia, Constelação Familiar, Hipnose Clinica, Psicodrama, PNL, Coaching, Reiki e Perfil Comportamental.
24/10/2025
O que você vai escolher hoje para se colocar em primeiro lugar?
Pode ser um banho relaxante, um café sem pressa, uma caminhada, ou simplesmente pausar e respirar. Pequenos gestos de amor-próprio têm grande impacto na sua energia e bem-estar.
Lembre-se: você merece atenção, cuidado e carinho — de si para si.
Se sentir que precisa de apoio para se reconectar consigo mesma, eu posso te ajudar.
Agende sua sessão de terapia presencial ou online e vamos juntos tornar o seu autocuidado uma prática constante.❤
23/10/2025
O simples gesto de um abraço de 10 segundos pode transformar seu dia.
Ele acalma a mente, fortalece conexões e ajuda seu corpo a se sentir mais seguro.
Experimente com alguém que você ama — ou até consigo mesmo! 💛
Quer aprender outras técnicas práticas para reduzir ansiedade e cuidar das suas emoções?
Eu posso te guiar!
Agende sua sessão online ou presencial.
22/10/2025
Você já sentiu que algumas dores emocionais ou físicas não vêm só de você?
Elas podem estar ligadas à sua história familiar.
A Constelação Familiar é uma terapia breve que ajuda a identificar e reorganizar padrões herdados, trazendo mais leveza e clareza para sua vida.
💻 Sessões individuais online ou presenciais
👥 Sessões em grupo
Honre sua história e cuide de você.
Agende sua sessão e sinta a diferença.
21/10/2025
Desacelere antes de dormir e cuide da sua Mente
Você sente que a noite chega, mas sua mente não para? 😴
Pensamentos acelerados, preocupações do dia e aquela ansiedade insistente podem tornar o sono um desafio.
Existe uma maneira simples de reconectar corpo e mente antes de dormir: a respiração consciente.
Respire profundamente, segure, expire lentamente… e sinta seu corpo relaxar, sua mente se acalmar.
Quando você desacelera, seu sono melhora, seu bem-estar aumenta e a sensação de tranquilidade se instala. 💛
💡 Dica extra: desligue telas, acenda uma luz suave e crie seu ritual noturno. Pequenos cuidados fazem grande diferença!
Sua MENTE pode ser sua melhor Amiga até na hora de dormir
💬 Quer aprender mais técnicas práticas para desacelerar, reduzir a ansiedade e cuidar da sua mente?
Agende sua sessão de terapia presencial ou online comigo e transforme suas noites.
20/10/2025
Você sabia que a ansiedade nem sempre se manifesta só na MENTE?
Muitas vezes, ela aparece primeiro no corpo. Palpitações, tensão muscular, respiração curta ou cansaço podem ser alertas do seu corpo dizendo que algo não vai bem.
Não ignore esses sinais. Cuidar da sua MENTE é cuidar de você. 💛
📌 Se você se identifica com esses sinais, marque sua sessão presencial ou online.
Sua MENTE pode ser sua melhor Amiga!
17/10/2025
Bastidores… 💡
Esse é o meu momento de autocuidado: correndo, me movimentando, cuidando do meu corpo e da minha mente.
Autocuidado não é só sobre estética, é sobre saúde emocional, equilíbrio e presença.
Quando eu cuido de mim, tenho mais energia para cuidar dos meus pacientes, da minha família e da minha vida.
E você, qual é o seu jeito preferido de se cuidar hoje? 💭💚
Se você sente que sua MENTE anda acelerada, que tal dar o primeiro passo para cuidar também do seu mundo interno?
16/10/2025
Constelar não é esquecer… é honrar o que aconteceu com consciência e amor.
A constelação familiar não apaga a dor, mas reorganiza a forma como você a carrega, trazendo clareza, força e leveza para seguir em frente.
Sessão individual (online ou presencial) ou em grupo – terapia breve, em apenas 1 encontro.
📩 Agende sua constelação hoje mesmo e dê o primeiro passo para uma nova forma de viver a sua história.
15/10/2025
Hoje é dia de agradecer. Não apenas aos professores que nos ensinaram dentro de uma sala de aula, mas também a todos aqueles que, de alguma forma, nos trouxeram lições valiosas ao longo da vida.
Cada encontro, cada desafio, cada pessoa que cruzou o nosso caminho é um mestre disfarçado, trazendo aprendizados que nos transformam.
A gratidão abre espaço para enxergarmos o quanto crescemos, mesmo nos momentos mais difíceis.
No final, é sobre reconhecer que a vida é uma eterna escola… e que podemos escolher aprender com amor, paciência e coragem. 💫
Sua MENTE pode ser sua melhor Amiga quando você permite que ela veja o lado bom das experiências, mesmo das que doem.
👉 Que tal parar um pouquinho hoje e escrever: Quem ou o que te ensinou algo importante este ano?
Endereço
Rua Machado Bittencourt 205, Cj 44 São Paulo, SP 04044904
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