Dr. Ivan Cesar

Dr. Ivan Cesar é médico endocrinologista. Formado em 1976, pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense (UFF).

Dr. Ivan Cesar é formado em 1976 pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense (UFF), com Residência em Clínica Médica pela UFF. Possui especialização em Endocrinologia e Metabologia, Medicina Intensiva e Nutrição Parenteral e Enteral. Pós-Graduação em Neurointensivismo pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio Libanês. É membro das Sociedades Brasileiras de Endocrinologia e Metabologia, de Diabetes, de Nutrição Parenteral e Enteral e da ESPEN - The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism. Médico do Corpo Clínico do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, e do Instituto Santista de Oncologia (ISO) e do Hospital da Beneficência Portuguesa, em Santos.

01/12/2025

O envelhecimento traz mudanças naturais no corpo e entre as mais marcantes estão as alterações hormonais. Tanto a menopausa, nas mulheres, quanto a andropausa, nos homens, podem gerar impactos significativos na saúde, bem-estar e qualidade de vida.

À medida que os níveis hormonais diminuem, é comum surgir:

✔️ Cansaço excessivo
✔️ Queda da libido
✔️ Alterações de humor
✔️ Aumento de gordura abdominal
✔️ Insônia
✔️ Perda de massa muscular
✔️ Fogachos (no caso das mulheres)

Esses sintomas não precisam ser aceitos como “normais” ou inevitáveis. Com avaliação endocrinológica adequada, é possível identificar desequilíbrios, investigar causas e propor tratamentos individualizados, que podem incluir reposição hormonal segura, ajustes alimentares e cuidados metabólicos.

💡 O objetivo é simples: promover um envelhecimento saudável, com mais energia, disposição, saúde sexual e qualidade de vida.

A vida tem novas fases. Todas elas podem ser vividas com equilíbrio.
Busque acompanhamento especializado. Seu bem-estar merece.

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24/11/2025

Dormir bem não é luxo, é biologia. O sono é um dos pilares mais importantes para o equilíbrio hormonal e metabólico, e quando ele falha, o corpo inteiro sente.

🌙 O que acontece quando você dorme pouco?
A privação de sono desregula hormônios essenciais:

Cortisol: aumenta, elevando o estresse, a ansiedade e favorecendo o acúmulo de gordura abdominal.

Melatonina: diminui, prejudicando o ciclo sono–vigília e afetando a recuperação física e mental.

Leptina: cai, reduzindo a sensação de saciedade.

Grelina: sobe, aumentando o apetite, especialmente por alimentos mais calóricos.

O resultado? Mais fome, mais cansaço, mais irritabilidade e maior dificuldade para manter o peso e a saúde metabólica.

💡 Priorizar o sono é parte do tratamento.
Criar uma rotina noturna, desligar telas antes de dormir, manter horários regulares e avaliar distúrbios do sono fazem parte de um cuidado integral.

✔️ Um sono de qualidade melhora energia, humor, controle do peso e a saúde hormonal como um todo.

Cuide do seu sono. Seu metabolismo agradece.

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17/11/2025

A vitamina D vai muito além da saúde dos ossos. Ela é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico, do metabolismo e do equilíbrio hormonal. 🧠💪

A deficiência dessa vitamina é cada vez mais comum, especialmente em quem tem pouca exposição solar ou alimentação insuficiente.

⚠️ Sinais de deficiência podem incluir:

Cansaço e fraqueza muscular;

Queda de cabelo;

Alterações de humor;

Baixa imunidade;

Dores ósseas e articulares.

Quando não diagnosticada e tratada, a deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de osteoporose, doenças autoimunes, resistência à insulina e até alterações metabólicas.

✅ A boa notícia: o acompanhamento médico e exames laboratoriais permitem identificar e corrigir precocemente o problema, com reposição segura e individualizada.

🌿 Cuide da sua saúde de dentro para fora, fale com seu endocrinologista.

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10/11/2025

😣 Você sabia que o estresse pode afetar diretamente seus hormônios e dificultar o emagrecimento?

Quando estamos sob estresse constante, o corpo aumenta a produção de cortisol, o principal hormônio do estresse. Em excesso, ele pode:
⚠️ Aumentar o apetite e o desejo por alimentos ricos em açúcar e gordura;
⚠️ Favorecer o acúmulo de gordura abdominal;
⚠️ Prejudicar o controle da glicose, levando à resistência à insulina;
⚠️ Alterar o sono, o humor e até o funcionamento da tireoide.

O resultado? Um metabolismo mais lento, mais dificuldade para perder peso e maior risco de doenças metabólicas.

🧘‍♀️ Cuidar da mente também é cuidar dos hormônios.
Boas noites de sono, alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento médico são essenciais para manter o equilíbrio entre corpo e mente.

💡 O estresse é inevitável — mas seus efeitos podem (e devem) ser controlados.

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03/11/2025

A saúde masculina vai muito além da prevenção ao câncer de próstata.
Este é um lembrete para que os homens cuidem de si de forma integral — realizando check-ups regulares, avaliando seus níveis hormonais, controlando peso, glicemia, colesterol e pressão arterial.

Com o passar dos anos, é comum ocorrer a queda gradual da testosterona, o que pode causar cansaço, desânimo, queda de libido e ganho de peso.
Esses sinais não devem ser ignorados — procurar um endocrinologista é fundamental para uma avaliação completa e orientações adequadas.

👨‍⚕️ Cuidar da saúde é um ato de coragem, e não de fraqueza.
Neste Novembro Azul, incentive quem você ama a fazer o mesmo.

💙 Previna-se. Cuide-se. Viva com mais energia e qualidade de vida!

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18/10/2025

Hoje celebramos aqueles que dedicam suas vidas a cuidar, ouvir e transformar a saúde de tantas pessoas.
Ser médico é mais do que uma profissão — é um compromisso diário com o bem-estar, a empatia e a ciência.

Cada diagnóstico, cada orientação e cada gesto de cuidado refletem o propósito de quem escolheu fazer a diferença na vida do outro.

Parabéns a todos os colegas que seguem firmes nessa missão!
E um agradecimento especial a cada paciente que confia em nosso trabalho e nos motiva a seguir evoluindo, todos os dias.

Feliz Dia do Médico!

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13/10/2025

A amylin (ou amilina) é um hormônio produzido pelas mesmas células do pâncreas que secretam insulina (as células beta). Ela é liberada junto com a insulina após as refeições.

⚙️ Funções principais 👇

Retarda o esvaziamento gástrico → a comida sai mais devagar do estômago, aumentando a sensação de saciedade.

Reduz a ingestão alimentar → atua no cérebro diminuindo o apetite.

Inibe a secreção de glucagon → ajuda a evitar picos de glicose no sangue.

💊 Uso em tratamento 👇

Existe um análogo sintético da amylin chamado pramlintida, já aprovado para tratamento do diabetes tipo 1 e tipo 2.

Em obesidade, pesquisas mostram que medicamentos baseados em amylin (sozinha ou em combinação com GLP-1) podem aumentar a perda de peso.

👉 Ou seja: a amylin é uma aliada natural do organismo para controlar glicose e apetite, e está sendo estudada como parte da nova geração de terapias contra a obesidade.

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22/09/2025

Você sabia que os hormônios têm um papel fundamental na fertilidade?
Tanto em mulheres quanto em homens, o equilíbrio hormonal pode ser decisivo na hora de engravidar. 🤰🤵

👉 Nas mulheres, os principais hormônios envolvidos são estrogênio, progesterona, FSH e LH, que regulam o ciclo menstrual e a ovulação.
👉 Nos homens, o equilíbrio de testosterona, FSH e LH é essencial para a produção e qualidade dos espermatozoides.

⚠️ Alterações hormonais — como ocorre na síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou no hipotireoidismo — podem comprometer a ovulação e a qualidade do sêmen, dificultando a concepção.

💡 Como saber se os hormônios estão impactando a fertilidade?
A melhor forma é procurar um endocrinologista e realizar exames específicos.
Com diagnóstico e tratamento adequados, é possível corrigir desequilíbrios hormonais e aumentar as chances de realizar o sonho da gestação.

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15/09/2025

Parabenizo todos os profissionais que, com seu conhecimento e dedicação, ajudam a transformar a saúde e o bem-estar dos pacientes por meio da nutrição. 🥗

Feliz Dia do Nutrólogo! 👨‍⚕️

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09/09/2025

A cirurgia bariátrica é uma ferramenta poderosa no tratamento da obesidade, mas não é uma solução mágica ou definitiva. Algumas pessoas, após meses ou anos, podem vivenciar o reganho de peso.

👉 Isso pode ocorrer por vários fatores:

Adaptação do estômago ao longo do tempo;

Hábitos alimentares inadequados que retornam;

Fatores hormonais e metabólicos;

Sedentarismo;

Questões emocionais e psicológicas.

⚠️ O reganho de peso não significa “fracasso”. Ele é um sinal de que precisamos reavaliar a estratégia de cuidado: alimentação, atividade física, sono, saúde emocional e, em alguns casos, acompanhamento medicamentoso.

💡 A chave é o acompanhamento contínuo. O sucesso a longo prazo depende do seguimento com endocrinologista, nutricionista, psicólogo e equipe multiprofissional.

✨ Lembre-se: a cirurgia é um ponto de partida. A jornada de saúde é para a vida toda.

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Endereço

Alameda Dos Nhambiquaras, 122, Moema
São Paulo, SP
04090-000

Site

http://www.doutorivancesar.com/

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