04/06/2021
Olá!
Você que corre 🏃♀️ou caminha olhando para o chão, dirigi o dia inteiro, trabalha em home office no computador por um período muito prolongado, sabia que:
- A cabeça humana tem mais ou menos o peso de uma bola de boliche (5 quilos)!
Com os efeitos constantes da gravidade temos de nos esforçar para manter a cabeça na posição correta ao correr, caminhar, dirigir, trabalhar no computador, usar o celular ou ler um livro. Não podemos permitir que nossa cabeça fique para frente.
Essa anteriorização da cabeça pode ocasionar dor de cabeça, zumbido, vertigem, insônia, tensão muscular no pescoço e nos ombros, formigamento nos braços e nas mãos.
Agora você já tem algumas informações sobre causas que possam estar gerando dor e desconforto na sua coluna.
Saiba que: Recorrer a medicamentos nesse momento significa ”desligar” o alarme emitido pelo cérebro, não resolvendo o problema, a causa.
Sempre busque a CAUSA do por que estou sentido isso?
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