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Dra. Patricia Albuquerque - ginecologia/obstetrícia

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Patricia Albuquerque - ginecologia/obstetrícia

Ginecologia e Obstetrícia funcional integrativa
Programação Metabólica
Rotina Ginecológica
Pré Natal
(1)

10/01/2024

“📚 Descubra o universo da maternidade de forma abrangente com nossa trilogia de ebooks! Da emocionante sala de parto normal às complexidades da cesárea , as complicações que podem acontecer e os desafios do puerpério, mergulhe em histórias envolventes e informações valiosas.
Com fotos e casos reais para você não se sentir sozinha no início nessa jornada que é a maternidade
🌟 Preparando mamães para todas as fases da jornada. Clique no link da bio para adquirir sua cópia e embarque nessa incrível jornada com a gente! 👶📘✨ ”

08/01/2024

O parto humanizado é um conceito que enfatiza a experiência emocional, física e psicológica da mulher durante o processo de dar à luz. Ele busca respeitar os aspectos naturais do nascimento, promovendo o empoderamento da gestante e proporcionando um ambiente acolhedor e respeitoso.

Esse modelo de assistência ao parto visa minimizar intervenções médicas desnecessárias, dando espaço para que a gestante tenha maior autonomia e liberdade nas decisões relacionadas ao seu parto. Além disso, o parto humanizado valoriza o vínculo afetivo entre a mãe, o bebê e os familiares, reconhecendo a importância do apoio emocional e físico durante esse momento tão signif**ativo.

Parto humanizado não é parto na banheira , na banqueta , com luzes decorativas e o quarto q meia luz , e sim um parto respirando desejos da mãe e tendo o mínimo de intervenção possível

Despertando a magia da maternidade através do parto humanizado. Celebrando o poder, a conexão e a beleza deste momento único. 🌿✨

24/12/2023

Que que o real signif**ado do Natal jamais seja esquecido
Que Deus abençoe e proteja cada uma de vocês
Muita paz , amor e sabedoria para todos nós

Feliz natal !!!!

27/11/2023

Sem enrolação ?
Desde o momento em que decidir ter um bebê em qualquer fase da sua vida

Não importa se você tem 18 anos agora é só pretende engravidar com 35 , o que importa é que você já tem esse desejo então quanto mais tempo o seu corpo se mantiver saudável mais tempo os seu óvulos terão qualidade para gerar bebês com um incrível potencial de saúde

“Dra mas nunca quis ser mãe e de repente me bateu uma vontade que quero engravidar amanhã , o que fazer ? “
Primeiro : calma !!!
Segundo : procure um médico , faça seus exames , avalie seu metabolismo , função hormonal , deficiência nutricionais , exame ginecológicos de rotina , saúde intestinal e vagin@l para saber como está tudo aí dentro

Dependo de como as coisas estão precisamos de um curto período para preparar você para essa gravidez , ou não !!!! Se as coisas estiverem terríveis cabe você junto com seu médico ponderar e avaliar aproximadamente quanto tempo de preparo e espera essa gestação vai precisar

Mas aproveitando o tema vou deixar algumas dicas que você pode por em prática ainda hoje para melhorar sua saúde no geral e a saúde dos seus óvulos , anota aí:

- Durma bem : durma cedo e acorde cedo , tenha um equilíbrio bom do seu ciclo circadiano , isso melhora o funcionamento dos seus órgãos
- Coma comida de verdade : quanto mais colorido o prato mais nutrientes e vitaminas ele terá , descasque mais e desembale menos
- Faça exercício todos os dias : nosso corpo foi feito para se movimentar ; há 200.000.000 de anos atrás nós eram por natureza andarilhos e caçadores , e chegamos onde estamos pelo movimento , então MOVIMENTE-SE
- Gerenciamento de estresse : no mundo maluco que vivemos precisamos de uma válvula de escape , ache a sua !!!!!

Isso tudo é de graça e você já pode começar agora
E se um dia pensa em ser mãe também já pode começar !!!!!!

16/11/2023

Existem diversas coisas que todo mundo diz ser normal na gravidez e o inchaço nas pernas e pés é uma delas , mas será que é normal mesmo ?!?!

Não !!!! Inchaço na gravidez é COMUM mas NÃO é NORMAL!!!

Principais causas de inchaço na gravidez :

- excesso de consumo de carboidratos
- diabetes gestacional descontrolada
- hipertensão / pré eclampsia
- baixa ingestão de proteínas
- Síndrome vascular ( varizes por exemplo)
- Sedentarismo

Se a paciente começar a desenvolver um quadro de edema em membros inferiores ( inchaço em pernas e pés ) é obrigação do pré natalista ( médico que acompanha seu pré natal ) investigar e tratar a causa e não simplesmente tomar como verdade que é normal inchar no final da gravidez e que tá tudo bem , não está tudo bem !!!!!

Mais uma da seria “ é comum mas não é norma na gravidez …”

07/11/2023

A programação metabólica é o conceito de que tudo que acontece com o indivíduo, durante a vida intra-urterina e na lactação, pode repercutir na vida adulta. É importante iniciar a programação metabólica o quanto antes!

A partir do momento que se iniciam as tentativas de gravidez, sugere-se que a programação metabólica seja iniciada pelo menos três meses antes.

O que mais desejamos para nossos filhos é a saúde. Por isso, é importante começar a pensar nisso antes mesmo dele nascer. Com a programação metabólica podemos modular o metabolismo dos pais, através de nutrientes e outros fatores, desde a pré-concepção, desenvolvimento do feto e do bebê, até que ele complete 2 anos.

Vamos fazer isso juntos? Com a programação metabólica você verá muitos benefícios.

23/10/2023

Sempre !!!
Cabe a você ter as suas prioridades

19/10/2023

- Não posso , tô de plantão
- Vou atrasar por que fiquei muito tempo com a paciente na última consulta
- Sei que tinha confirmado mas minha paciente entrou em trabalho de parto e não vou conseguir ir mais
- Amiga pode me auxiliar em um parto hoje ? Sei que é final de semana mas eu sei que posso contatando-me você
- Amor você busca a Laura na escola por que tô presa aqui no hospital
- Filha sei que é domingo mas a mamãe precisa ir ajudar um bebê a nascer
- Meninas ( enfermeiras ) a bolsa da minha paciente estourou, podem ir lá avaliar ela ?
- Meninas ( doulas ) minha paciente está muito ansiosa nesse final da gravidez , conseguem atender ela e aliviar isso ?
- Mãe / sogra , se eu ligar de madrugada tá tudo bem , só preciso deixar a Laura aí caso minha paciente precise de mim de madrugada

Essas são frases do meu dia a dia , para alguns parece uma loucura essa vida de médica e obstetra ( e é) mas eu não trocaria por nada

Fui escolhida para esse propósito e sou muito feliz por isso

Parabéns a todos os meus colegas de todas as especialidades , que de alguma forma tocam e mudam as vidas das pessoas com sua sabedoria e conhecimento

Em especial as médicas da minha equipe que estão sempre lá por mim
eloa_gandra

Obrigada !

03/10/2023

Que o exercício é fundamental para uma vida saudável vocês já estão cansadas de saber né ?!?!

Mas você sabia que a prática regular do exercício físico pode prevenir o câncer de mama ( e muitos outros também !!!!)

Mas por que isso acontece ?

- o exercício melhora o processo inflamatório crônico de todas as células do corpo diminuindo radicais livres e melhorando função das organelas celulares e regula a morte celular programada de células velhas e a proliferação celular de células novas
- diminui níveis de gordura corporal e resistência a insulina modulando a exposição ao estrogênio das células
- aumenta massa magra ( músculo ) que potencializa ainda mais os efeitos citados a cima
- com a prática do exercício gera um hábito de ingestão saudável de alimentos que são essenciais no controle hormonal e perda de peso

A gordura visceral , aquela que está dentro da cavidade abdominal ( que aparece muito nos ultrassons abdominais como gordura no fígado ) é uma grave fator de risco para o câncer de mama , sua perda durante a vida adulta é um fator de proteção !!!!!

Um estudo realizado pela FMUSP - Departamento de Medicina Preventiva , em parceria com a Universidade de Harvard e Universidade de Cambridge , em 2018, mostra que 12% dos cânceres de mama no mundo podem ser evitados somente pela prática de exercício físico regularmente (5x / semanas associando cardiorrespiratório e de exércitos de força )

Então f**a um reforço ainda maior do que eu sempre falo aqui pra vocês !!!!

Exercício físico não é só estilo de vida é tratamento e prevenção de doenças e de doenças graves !!!!!

29/09/2023

Por que não é só de METILFOLATO que se cria pessoas !!!

Quando pensamos em engravidar a primeira coisa que passa pela nossa cabeça é usar o ácido fólico né ?

Tô aqui pra te contar que não é só de folato ( forma ativa do ácido fólico ) que formamos células e pessoas , a divisão e multiplicação celular é um complexo e aglomerado conjunto de reações químicas e para que isso acontece precisamos de múltiplos compostos , entre os mais conhecidos :

- folato (b9)
- cobalamina (b12)
- piridoxina (b6)
- colina
- coenzima q10
- vitamina A
- selênio

Entre muitos outros Co-fatores e químicos , que em conjunto irão realizar a multiplicação celular dando origem as primeiras células que formarão o ser humano

15/09/2023

Pro bebê o parto é um evento de muitas mudanças , assim como para os novos papais e mamães !!!!

O termo exterogestação é usado para denominar os 3 primeiros meses do bebê fora do útero materno , seria como um “4• trimestre “ da gestação só que fora do útero
É um período adaptativo , cheio de novidades e estresse para o novo membro da família e esse tempo deve ser cercado de muita ( muita mesmo !!!!) paciência !!!!

Alguns sinais que o bebê da que está passando por essa fase :
- quebra da rotina inicial
- choros “sem razão “ ( pra ele vai ter uma razão , a mamãe e o papai que terão que descobrir qual é , as vezes ele só quer um aconchego do colo !!!!)
- mamadas frequentes
- despertares noturnos para mamar ou simplesmente para f**ar no colo
- as famosas cólicas ( são um processo de amadurecimento do intestino do bebê que não era usado na gestação )

O que podemos fazer para melhorar essa adaptação do bebê ?
- colo ( não negue colo para um recém nascido , ele vai dormir no berço quando estiver pronto !!!! )
- amamentação livre demandada , ele estava acostumado a não passar fome dentro da barriga da mamãe , pois o sangue chegava a todo momento cheio de nutrientes para ele
- enrolar ele tipo “charutinho “ com uma manta , ele se sente mais protegido e lembra a posição que ele f**ava no útero
- sshhh sshhh acompanhado de um leve balanço , remetem ao som do coração e vascularização da mãe. Era o barulho que ele escutava lá dentro , pode acalmar quando o choro é intenso
- white noises( sons brancos ) , os que lembram a natureza , existem vários brinquedos para RN que produzem esses sons , mas o bom celular vai achar na internet na hora do desespero
- ofurô com água morna , eles amam f**a imersos ( claro que com a cabeça de fora e com supervisão ) pois era o ambiente que eles estavam , envoltos em água por toda sua pequena existência

Essas dicas tendem a diminuir o estresse da transição para o bebê e consequentemente para os papais também !!!!

Espero que ajude !!!

PS: sim , o bebê fofo da foto é a Laura com menos de 1 mês de vida !!!

04/09/2023

A grande diferença entre blues puérpera e depressão pós parto é a intensidade e principalmente a duração dos sintomas

A depressão pós parto é um quadro muito mais arrastado , com o tempo de duração maior do que 30 dias

- tristeza
-se achar incapaz
-irritabilidade constantes
- não existem momentos bons no seu dia a dia
- estar com o bebê é sacrif**ante
- rejeitar o bebê passa ser comum
- não querer amamentar
- não ter vontade de fazer nada em relação aos seus cuidados pessoais
-ignorar o parceiro , muitas vezes até ser agressiva com ele
-falta ou excesso de apetite
-auto sabotagem

Normalmente quem percebe esses sintomas não é a mamãe e sim o marido , a vovó que está ajudando , enfim , quem estiver no dia a dia com ela que passa a perceber as alterações

A depressão puerperal e uma doença grave e requer tratamento , podendo se tornar uma psicose e pondo a vida da mamãe e do bebê em risco !!!!

Endereço

Rua PASSOS OURIQUE , 101
São Paulo, SP
03313060

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Site

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