Célia Petrica - Psicóloga

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Brasil
São Paulo, SP
Célia Petrica - Psicóloga

Psicologa/Terapia Comportamental

13/11/2025

O “eu só quero ajudar” pode virar agressão
quando atropela a dor do outro
e deslegitima sua experiência.

Acolher não é ensinar.
Ajudar não é ditar.
Cuidar não é controlar.

Escutar com atenção, validar sentimentos
e oferecer apoio sem impor caminhos
é o que diferencia ajuda real de invasão emocional.

✨ Já sentiu que alguém tentou ajudar… e machucou?

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12/11/2025

Por trás de uma coleção existe muito mais do que gosto ou hobby.
Colecionar é um ato emocional:
uma forma de preservar partes de nós,
cuidar de memórias e criar um senso de estabilidade.

Alguns colecionam para lembrar.
Outros, para sentir que têm controle.
Todos, de algum jeito, estão tentando guardar significados.

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11/11/2025

Sentir saudade de quem quase não fez parte da nossa vida é comum — e muito humano.
Nem sempre choramos o fim de uma história…
às vezes choramos o que ela poderia ter sido.

Idealizar é um jeito da mente tentar dar forma ao que não entendemos completamente.
Mas, quando reconhecemos o que é real e o que foi projeção,
conseguimos nos libertar das fantasias e abrir espaço para relações verdadeiras. ✨

💛 Acolher é o primeiro passo para seguir.

Se fizer sentido, salve e compartilhe.
Pode ajudar alguém 🌿

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04/11/2025

Quantas vezes você já disse a si mesmo: “Um dia eu começo”?
Quando percebemos, a vida virou um grande rascunho, sempre aguardando o momento ideal para finalmente acontecer.

Mas o futuro não chega pronto.
Ele se faz a partir do hoje imperfeito, real, possível.

Adiar a felicidade é uma forma silenciosa de autocobrança.
Nos coloca numa busca infinita pelo cenário perfeito que, na prática, nunca existe.

Viver é aceitar o agora como ponto de partida.
É dar pequenos passos, mesmo com medo, mesmo sem garantia.

Se permitir construir o futuro… agindo no presente.
E, se for difícil começar, a terapia pode ser um apoio importante nessa travessia.

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29/10/2025

Às vezes, o maior barulho é o que vem do silêncio.
A sensação de vazio pode assustar, mas ela carrega mensagens importantes sobre quem você é e o que precisa.

Nem sempre ele se resolve com “mais” — mais coisas, pessoas, estímulos…
Às vezes, ele pede menos: menos ruído, menos cobrança, menos fuga.

Acolher o vazio é o primeiro passo para entender o que falta.
E, pouco a pouco, encontrar o que pode preencher de verdade.

✨ Se fizer sentido, a terapia pode ser um caminho para explorar esse espaço com cuidado e profundidade.

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23/10/2025

Nem sempre o peso que você carrega é só seu.
Vivemos imersos em uma rede emocional onde o sentir é coletivo — e, às vezes, inconsciente.

Na terapia, aprendemos a diferenciar o que vem de fora do que nasce dentro.
E isso muda tudo. 🌍✨

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20/10/2025

Nem toda saudade vem de uma perda. Às vezes, ela nasce de um vazio antigo — de um afeto que faltou, de um olhar que nunca veio, de um amor que só existiu na imaginação.

Na terapia, aprendemos que até as ausências merecem acolhimento. 💭
Porque entender o que nunca tivemos também é uma forma de cura. 🌙

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02/10/2025

🎀 Outubro Rosa é um lembrete importante: cuidar da saúde vai além do corpo, envolve também a mente e as emoções.

✨ O autocuidado é um ato de amor que fortalece não apenas você, mas todos que caminham ao seu lado.
💗 Se toque. Se cuide. Se acolha.

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24/09/2025

O riso pode ser libertador, mas também pode ser uma armadura.
Nem sempre quem ri está feliz — às vezes, a risada é só um jeito de esconder a dor.

✨ A psicologia nos ajuda a enxergar o que existe por trás do sorriso e a viver de forma mais verdadeira.

👉 E você, já percebeu quando sua risada era proteção?

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Site

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