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Pelve Coração e Mente

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Brasil
São Paulo, SP
Pelve Coração e Mente

Nosso propósito é difundir conhecimento e estimular a consciência sobre a pelve feminina

11/10/2020

Você já ficou o dia todo sem ir ao banheiro porque tinha um relatório para entregar?

Ou percebeu que estava com fome, mas negou essa necessidade e continuou resolvendo algum problema e quando percebeu já nem tinha mais fome?

Você sabia que nós, seres humanos, somos a única espécie que, por vontade própria, deixa de responder às necessidades do corpo por acharmos que teremos algum benefício imediato com isso?

Se você ficou intrigada e curiosa para entender como a nossa mente funciona e qual o impacto de atitudes com essa em nossa saúde a longo prazo, você precisa baixar o nosso e-Book.

Nele, existe um capítulo dedicado ao autocuidado e a conexão entre corpo e mente.

E-Book Da V***a à Mente: Como o seu corpo se conecta!

O link para o conteúdo completo está na bio.
Baixe o e-Book e aproveite esse material que foi feito para você.

07/10/2020

MUITO MAIS COMUM DO QUE VOCÊ IMAGINA.

O HPV é considerado uma das DSTs mais comuns que existe!

O vírus pode f**ar presente por meses e anos dentro do seu corpo sem se manifestar.

Provavelmente, você só descobrirá quando realizar o exame de Papanicolau (a coleta é feita durante o exame, mas a análise será especif**a para o diagnóstico do vírus).

Algumas mulheres podem ter verrugas genitais ou no â**s ou até algumas lesões denominadas subclínicas, visualizadas apenas com equipamento ginecológico, podendo afetar regiões como v***a, va**na, colo do útero, â**s e até mesmo áreas extrava**nais (boca, faringe, etc).

Se você já recebeu o diagnóstico de HPV e está sob cuidados de uma Ginecologista, siga todas as recomendações.

Na maioria dos casos, o vírus será eliminado pelo seu próprio corpo, sem necessidade de nenhum tratamento específico.

E claro, você deve usar ca*****ha para evitar novas contrações.

Se você não faz ideia se tem ou não HPV é porque está precisando de um check up ginecológico. Então, não deixe de marcar.

O HPV pode sim trazer danos sérios à saúde da mulher, como é o caso do câncer do colo do útero.

Mas isto não quer dizer que toda mulher com HPV irá desenvolvê-lo.

Na grande maioria das mulheres, o sistema imunológico controla o vírus.

Acolha seu diagnóstico, SEM SE SENTIR CULPADA.

Siga o tratamento proposto pela sua médica e cuide da sua saúde de uma forma integral, até mesmo para fortalecer o seu sistema imunológico. 😉

03/10/2020

CONFIRA E APROVEITEEE! 👇🏼

“Ter or****os dormindo, é possível?”
R: VERDADE. Durante sonhos eróticos, o seu cérebro é capaz de enviar estímulos ao corpo, provocando o orgasmo.

“A mulher só tem or****os quando estimula o clitóris. Verdade?”
R: MITO. Existem orgasmo clitorianos e va**nais. É possível ter orgasmo durante a penetração, principalmente se a mulher tiver bastante excitada e tiver investido nas preliminares. (Existe uma “pegadinha” aqui, acompanhe nossos stories que falaremos com mais detalhe sobre o assunto)

“Gemidos e falas estimulam o parceiro?”
R: VERDADE. Sons são capazes de estimular a mente e as fantasias do casal, gerando um orgasmo mais prazeroso.

“Existem mulheres que não conseguem ter or****os?”
R: VERDADE. As mulheres carregam consigo uma árdua bagagem de educação machista, conservadora e castradora. É preciso trabalhar a mente, investir no autoconhecimento, estar a fim de tr***ar, estimular-se durante o s**o e também antes, para se conhecer melhor (masturbação), e PRELIMINARES, sempre!

“É normal sentir um “tremelique” durante o or****os?”
R: VERDADE. Contrações dos músculos do assoalho pélvico junto a uma grande descarga energética e hormonal.

“Orgasmos múltiplos existem mesmo?”
R: VERDADE. As mulheres não precisam de pausa para a excitação ocorrer novamente, com isso, conseguem ter um atrás do outro.

Já salva o conteúdo para não perder de vista e compartilhe com as amigas! 👯‍♂️

****is

30/09/2020

NÃO, HOJE NÃO É O DIA MUNDIAL DO ORGULHO LGBTQIA+.

Mas todo dia é dia de destruir preconceitos e abraçar a causa.

É preciso. Necessário. Urgente.

Só é possível ser feliz sendo exatamente quem somos, de verdade.

Feio é não saber amar.

Seja livre e feliz.

Compartilhe com quem você ama e VIVA toda forma de AMOR! 💕

30/09/2020

V***A É A PARTE EXTERNA DA SUA VA**NA, formada pelos grandes e pequenos lábios, aberturas da va**na e da uretra, clitóris e monte pubiano.

E agora a pergunta que não quer calar: qual a melhor forma de lavá-la?

Embora muitas empresas recomendem o uso de sabonetes íntimos específicos para essa área do corpo, com propriedades x ou y, você pode lavá-la com qualquer sabonete de ph fisiológico, como os de glicerina.

Quanto mais natural, melhor! Evite produtos com muita cor e cheiros mais fortes e não precisa ter neura de lavá-la 3x ao dia.

A ideia de “quanto mais lavar melhor será seu odor” é totalmente MITO.

Excesso de limpeza pode causar desequilíbrio na flora e alterar o ph local, o que pode provocar alguns sintomas e corrimentos.

Se você estiver sentindo algum odor mais forte, que esteja te incomodando, avise sua ginecologista para investigar se existe algo de errado que precise de tratamento.

Caso contrário, acolha e curta os seus odores naturais. Isto também é liberdade.

***a **na

27/09/2020

Quer dar um up no seu relacionamento e não sabe por onde começar?

Nossa dica é experimentar algumas alternativas para resgatar o erotismo.

Que tal mergulhar em leituras mais picantes?

Afinal, o que não falta são livros eróticos, inspirados no sucesso Cinquenta Tons de Cinza.

Você pode descobrir um mundo novo bem à sua frente com histórias estimulantes que podem ajudar você a se soltar e ousar mais com o seu parceiro. Quem sabe não surgem novas experiências e sensações a dois?

A literatura erótica é útil para ampliar o repertório sexual e abrir um canal de comunicação entre o casal.

Deixe-se seduzir e inspire-se nessa dica.

Pronta para experimentar?

24/09/2020

DESCUBRA!
Se alguém perguntar qual é o caminho para a longevidade, a maioria das pessoas vai responder que é a felicidade!

Algumas podem dizer também que é o otimismo, os hábitos saudáveis ou até mesmo a genética.

Claro que tudo isso ajuda, mas de acordo com um estudo conduzido por dois professores do Departamento de Psicologia da Columbia University (USA) mostrou, se pudesse ser resumida em uma palavra, a chave para uma vida mais longa seria a “consciência”.

O que eles chamaram de consciência é essa característica que leva você a procurar uma vida mais saudável e encontrar o caminho para um relacionamento feliz, amizades mais sólidas e melhores relações profissionais.

Não é a felicidade sozinha, mas a noção de ser dona da própria vida e estar satisfeita com ela, que prolonga seus anos de vida.

O que você achou dessa descoberta?
Deixe seu comentário aqui 👇🏼

22/09/2020

Como a maioria das mulheres, você, provavelmente, sofre de TPM e sabe quanto essa fase pode afetar a sua vida, não é mesmo?!

Quando a mulher entra nesse período, não existe dia, hora nem local para ter uma crise de choro ou um ataque de ira.

Não se trata de manha. É fisiológico.

Nesse período, há uma queda no nível dos hormônios se***is progesterona e estrógeno, e da serotonina, substância que atua sobre o humor, o que acaba interferindo no nosso equilíbrio emocional.

Seguem algumas dicas do INA para enfrentar esses dias difíceis sem causar tantos estragos. Confira!

1. Tente identif**ar o que a está deixando irritada. Isso vai ajudá-la a entender o motivo das suas crises e a tirar um pouco o pé do acelerador.

2. Faça atividade física para descarregar a tensão. Afinal, canalizar a energia nessa fase é importante. Você f**a cansada fisicamente e volta para casa pronta para descansar.

3. Evite chocolate, café e refrigerante, ricos em cafeína. Eles nos deixam aceleradas, acentuando a TPM, além de aumentar o risco de insônia.

Gostou das dicas? Compartilhe com as amigas e diga adeus para as crises.

20/09/2020

Não é novidade para ninguém que vivemos numa época de sobrecargas, seja sobrecarga de informações, de trabalho, de atividades ou de problemas.

A sensação é que existe algo nos pressionando o tempo todo para que possamos performar mais e melhor, saber mais de tudo e parecermos perfeitas e bem-sucedidas em todos os papéis que exercemos.

Você sente isso também?

Estamos levando nossas mentes e corpos à exaustão.

E esse estresse todo provoca dores crônicas, insônia, alteração de humor e memória, além de nos sentirmos sozinhas e desamparadas.

Pensando nisso, nossa proposta é começar pelo básico: DESACELERAR!

Confira o passo a passo dessa dinâmica no e-book que criamos especialmente para você.

Faça o download GRATUITO no link da bio.

Se você gostar, aproveite e compartilhe com as amigas. Elas vão te agradecer! 😉

18/09/2020

E aí, quantos pontos? COMENTE AQUI! 👇🏼

Quer fazer mais por você? ✨

Para te apoiar nesta jornada, escrevemos um e-Book para você aprender a conhecer e curtir o seu corpo. 🌷

O link para o download gratuito do e-Book está na nossa bio (perfil). Corre lá!

15/09/2020

NÃO, NÃO É SÓ VOCÊ.

A maioria das mulheres teve, tem ou terá corrimento va**nal.

Não estamos falando da secreção natural da va**na, moldada pelos hormônios e excitação feminina.

Estamos nos referindo ao corrimento com coloração, textura, e por vezes, até odor.

Embora comuns, devem ser observados e sempre compartilhados com a sua Ginecologista.

Observe como o seu corpo está funcionando. Quando você tem corrimento? Coça? Arde? Você mudou algo nos seus hábitos neste período?

Esta autobservação ajuda bastante a diagnosticar a causa precisa e na prevenção de recidivas.

E não se esqueça de cuidar da saúde mental! A principal causa da candidíase é o desequilíbrio emocional.

Corpo e mente estão sempre conectados.

Quer saber mais sobre o funcionamento do seu corpo? Baixe o e-Book gratuito escrito por nós 4 do INA!

O link para o download já está na bio. Temos certeza que você vai gostar! 😉

**nal

14/09/2020

NÃO RESPONSABILIZE O OUTRO PELO SEU PRAZER.

Um erro muito comum cometido por nós é responsabilizar o(a) nosso(a) parceiro(a) pelo nosso prazer.

Melhor que culpar o outro, é assumir esta responsabilidade e se empoderar com isso.

Não é bom pensar que você é dona do seu tesão? Do seu orgasmo? Da sua libido?

É claro que o outro tem participação importante. Mas não pode ser a peça principal, ok?

Conheça os seus desejos, suas vontades, fantasias e seu corpo! E então DIGA: o que gosta, como gosta e o que não gosta.

A melhor parte da responsabilidade é a LIBERDADE.

Dica de leitura para entrar mais no clima do desejo e da responsabilidade do próprio pazer: “Sexo no cativeiro” (autora Esther Perel).

Endereço

Avenida Ibirapuera, 2907
São Paulo, SP
04029200

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