Nutrição Clínica e Esportiva

21/11/2025

Você sente que faz tudo certo, mas seu corpo não responde?

Se algum desses sinais está presente no seu dia a dia, talvez o problema não seja a dieta e sim o
intestino.

Clique no link da bio do nosso Instagram e agende sua avaliação inicial conosco!

06/11/2025

Você já ouviu falar que emagrecer começa pelo intestino?

Pois é! Quando seu intestino não funciona bem, seu corpo passa a:

• Reter mais toxinas
• Inflamar com mais facilidade
• Aumentar a fome e a vontade de doces
• Dificultar a perda de peso 😩

Mas quando o intestino está saudável… ✨
Seu metabolismo trabalha melhor, a digestão flui, a absorção de nutrientes melhora e o corpo finalmente consegue RESPONDER ao processo de emagrecimento.

Ou seja: não é só “fechar a boca”…

Se você sente que faz de tudo, mas não vê resultado, talvez o seu intestino esteja pedindo ajuda.

💬 Vamos avaliar sua saúde intestinal e montar um plano personalizado?

👉 Comente EU QUERO nos comentários e agende sua avaliação agora mesmo!

04/11/2025

✨ Cuidar da saúde intestinal sem sair de casa é possível e mais simples do que você imagina! 💻🫶

No atendimento online da Clínica Cipri, você recebe uma avaliação completa dos seus sintomas, hábitos e sinais do corpo, com um plano alimentar feito sob medida pra você.

Mesmo à distância, é possível:

✔️ Melhorar a digestão
✔️ Aumentar a energia
✔️ Regular o intestino
✔️ E até equilibrar o humor

💬 Com o acompanhamento certo, a distância não é um obstáculo é uma ponte pro seu bem-estar!

👉 Agende sua avaliação e comece hoje a cuidar do seu intestino com quem entende do assunto.

30/10/2025

Alimentos que parecem inofensivos, mas podem estar irritando seu intestino!

Nem sempre o problema está no que parece pesado.
Muitos desconfortos como inchaço, gases, dor abdominal e alteração no ritmo intestinal podem vir de alimentos que têm cara de saudáveis, mas escondem substâncias que inflamam ou irritam o intestino.

⚠️ Adoçantes artificiais,
⚠️ Pães “integrais” cheios de conservantes,
⚠️ Lácteos ultraprocessados…

Pequenos detalhes da rotina que, somados, fazem diferença no seu bem-estar intestinal.

Na Clínica Cipri, te ajudamos a identificar os gatilhos alimentares e reconstruir uma alimentação leve, equilibrada e amiga do seu intestino.

📍 Agende sua avaliação e descubra o que realmente faz bem pro seu corpo!

29/10/2025

Nem sempre é o café ou o refrigerante que estão piorando sua gastrite…

Muitos alimentos que parecem “saudáveis” podem irritar ainda mais o estômago e dificultar a cicatrização da mucosa gástrica. 😣

👉 Pães com muitas sementes, sucos cítricos, chocolate amargo, molhos prontos e até o alho cru são exemplos de alimentos que parecem inofensivos mas para quem tem gastrite, podem causar azia, queimação e desconforto.

O segredo está em entender como o seu corpo reage e adaptar a alimentação de forma individualizada, sem restrições desnecessárias.

Na Clínica Cipri, nossa equipe de nutrição é especializada em saúde intestinal e gastrite.
Com o acompanhamento certo, você pode reduzir os sintomas, regenerar a mucosa gástrica e voltar a se alimentar com leveza.

📅 Agende sua consulta nutricional e comece a cuidar do seu estômago com quem entende de saúde intestinal.

29/10/2025

23/10/2025

🚫 Você vive com o intestino preso?

Não é normal ficar dias sem ir ao banheiro e o corpo sempre dá sinais de que algo está errado!

👉 Falta de fibras, pouca água, rotina corrida e até o estresse podem travar seu intestino.

Mas com o acompanhamento certo, dá pra soltar e regular de vez!

Seu intestino precisa de atenção todos os dias 🧡

Agende sua avaliação e descubra o que está por trás da sua prisão de ventre.

20/10/2025

Se você sente que o intestino anda preguiçoso… talvez não seja só “falta de vontade”.

O funcionamento intestinal depende de vários fatores desde o que você come até como você vive o seu dia.

👉 Mais fibras, água de verdade, rotina, sono, movimento e menos estresse.

Pequenas mudanças que fazem o corpo voltar a funcionar como deve.

Mas se mesmo cuidando disso nada melhora…

⚠️ É sinal de que seu intestino precisa de atenção profissional.

Na Clínica Cipri, investigamos a causa da constipação e montamos um plano individual para te ajudar a ter um intestino saudável todos os dias.

💬 Agende sua avaliação e venha cuidar de dentro pra fora.

16/10/2025

✨ Outubro Rosa também é sobre cuidar de dentro pra fora. ✨

A saúde da mulher vai muito além dos exames de rotina, começa no intestino! 🩷
Um intestino equilibrado influencia diretamente na imunidade, nos hormônios, na disposição e até na prevenção de doenças.
Cuidar dele é uma forma de prevenção e amor-próprio.

🌿 Nesse Outubro Rosa, a Clínica Cipri te convida a olhar com mais carinho pra sua saúde intestinal.

💗 Agende sua avaliação cortesia e descubra como sua alimentação pode transformar sua saúde e bem-estar!

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