Qual é o horário de funcionamento?

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Prema Yoga

Prema Yoga Prema é uma palavra em sânscrito que significa AMOR e é com esta inspiração que desenvolvemos nossas atividades de Yoga e Massagem.

Venha nos conhecer e cultive o bem-estar de dentro para fora!

03/12/2025

Este é o momento perfeito para começar sua prática de yoga — ainda em dezembro. ✨
Se você deseja mais equilíbrio, calma e bem-estar antes da virada do ano, temos uma oportunidade especial para novos alunos:

💛 Primeiro mês por apenas R$ 195,00
🧘‍♀ Acesso ilimitado às aulas de Hatha Yoga e Ashtanga Yoga

Você pode participar de quantas aulas quiser, explorar estilos diferentes, descobrir seu ritmo e iniciar uma rotina de cuidado que pode transformar seu dia a dia.

Comece agora, no seu tempo, com acolhimento e acompanhamento.
Seu corpo e sua mente agradecem — e você termina o ano se sentindo mais leve, presente e conectada consigo mesma. 🌿✨

📩 Para mais informações ou para garantir sua vaga, é só me chamar!

Tel: 11 3283-0884
Whatsapp: 11 99623-5149
Prema Yoga
📍 Localização: Rua Maria Figueiredo, 189 - Paraíso, São Paulo
📞 11 3283-0884
🖥 www.premayoga.com.br

02/12/2025

Neste Natal, escolha presentear com algo que realmente faça diferença: tempo para relaxar.

Um vale massagem é mais do que um presente — é um convite para pausar, respirar fundo e cuidar de quem você ama. Porque amor também é oferecer descanso. 💆‍♀✨🎁

Aproveite a nossa promoção de natal:

Todas as massagens terapêuticas com 10% de desconto!

Informações: 11 3283-0884 / 11 99623-5149

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29/11/2025

Dê o presente perfeito neste Natal:

Vale aula de yoga ou Pacote com 4 aulas de yoga e escolha presentear experiências!

Mais informações: 11 3283-0884 / 11 99623-5149 🌲
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17/11/2025

Sábado passado, dia 15/11/25, tivemos no Prema Yoga uma linda confraternização ao som de Mantras entoados pelos músicos....

Agradecemos a todos que vieram festejar e cantar conosco, foi uma linda e iluminada reunião.

03/11/2025

Olá! Aqui é a Ana Cristina, do Prema Yoga 🤗

Tenho o prazer de te convidar para o evento beneficente “Entre Sons e Falas III", que vai acontecer no Prema NESTE SÁBADO (DIA 8/11/25) AS 18h. ✨

A renda arrecadada será destinada ao Posto Pinheiros do CVV (Centro de Valorização da Vida).

Fui voluntária do CVV durante 4 anos, e foi uma experiência maravilhosa ❤

O CVV – Centro de Valorização da Vida é um serviço voluntário gratuito de apoio emocional e prevenção do suicídio para todas as pessoas que querem e precisam conversar, com total sigilo e anonimato 🙏

Oferece atendimento pelo telefone 188 (24 horas e sem custo de ligação), por chat, e-mail e pessoalmente. Nestes canais, são feitos mais de 3 milhões de atendimentos anuais, por aproximadamente 3.500 voluntários, presentes em 20 estados, além do Distrito Federal 🙌

É uma associação civil sem fins lucrativos, filantrópica, que é reconhecida como de Utilidade Pública Federal desde 1973 🌷

Neste evento teremos uma bela apresentação de música erudita com o coral da Uniopera e em seguida teremos um lanche comunitário (a participação no lanche é opcional).
Para conhecer o lindo trabalho da Uniopera acesse .sp

Participe conosco deste maravilhoso evento que terá a música como atração e a ajuda a uma causa nobre como objetivo altruísta 😍

Reserve sua vaga através do whatsapp 11-996235149
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03/11/2025

Aproveite nossa promoção do mês de Novembro! ✨

Em novembro, temos uma promoção especial para novos alunos! 🎉
👉 Faça uma aula experimental e, se fechar o pacote no mesmo dia, garanta um preço exclusivo!

🌟 O melhor: você pode fazer quantas aulas quiser (aulas com horários disponíveis) durante os 30 dias do seu pacote. Aproveite para mergulhar de vez no universo do Yoga e transformar sua rotina! 🧘♀🧘♂

📲 Entre em contato e agende sua aula agora mesmo.

Siga o Prema no Instagram: .sp

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28/10/2025

✨Obrigada por compartilhar sua jornada conosco!

Você é inspiração para quem busca recomeçar! 🧘
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17/10/2025

🌈 Yoga para crianças: uma forma leve e divertida de cuidar do corpo e da mente desde cedo!

✨ Benefícios que fazem a diferença:
🧠 Mais concentração e foco
💪 Corpo forte e flexível
💆‍♀ Emoções equilibradas
😄 Mais confiança e alegria no dia a dia

💛 A prática é lúdica, divertida e adaptada para cada idade — perfeita para ajudar os pequenos a crescerem com mais equilíbrio.

📅 Agende uma aula experimental para o seu filho!

📲Informações através do whatspp:
11 99623-5149

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09/10/2025

🌿 Thais Massagem: mais que relaxamento, é equilíbrio entre corpo, mente e energia.
Com toques firmes, alongamentos suaves e respiração consciente, essa técnica ancestral tailandesa:
✨ Libera tensões musculares
✨ Melhora a flexibilidade
✨ Reduz o estresse
✨ Restaura o fluxo energético

Reserve um momento só seu e sinta a leveza que vem de dentro. 💆‍♀✨

📅 Agende sua sessão!

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06/10/2025

🧘‍♀✨ Yoga para Gestantes: um cuidado para o corpo e para o coração ✨🤰

Durante a gestação, o corpo passa por muitas transformações — e o yoga é um grande aliado nesse processo. 💕
As práticas ajudam a aliviar desconfortos físicos, acalmar a mente e fortalecer o vínculo entre mãe e bebê.

Com posturas suaves, respiração consciente e momentos de relaxamento, o yoga promove:
🌿 equilíbrio emocional
🌬 respiração mais profunda
🤰 alívio de dores lombares e inchaços
💤 sono mais tranquilo

Mais do que um exercício, é um espaço de presença e conexão.
Permita-se viver essa experiência com leveza, escutando o seu corpo a cada etapa da gestação. 💫

👉 Salve este post para lembrar desses benefícios
💗 E marque uma amiga que está grávida para inspirá-la a começar também!

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01/10/2025

Aproveite nossa promoção do mês de Outubro! ✨

Em outubro, temos uma promoção especial para novos alunos! 🎉
👉 Faça uma aula experimental e, se fechar o pacote no mesmo dia, garanta um preço exclusivo!

🌟 O melhor: você pode fazer quantas aulas quiser (aulas com horários disponíveis) durante os 30 dias do seu pacote. Aproveite para mergulhar de vez no universo do Yoga e transformar sua rotina! 🧘♀🧘♂

📲 Entre em contato e agende sua aula agora mesmo.

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Endereço

Rua Maria Figueiredo 189 Paraíso (próximo Metrô Brigadeiro)
São Paulo, SP
04002-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	11:30 - 12:30

Site

http://premayoga.com.br/

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