Upper Pilates Studio

18/10/2022

18/09/2022

23/06/2021

Chegaram as novas Squeezes Upper Pilates✅😀 Adquira a sua!

25/04/2021

18/12/2020

O Studio Upper Pilates estará em recesso até o dia 04/01. O final do ano chegou e gostaríamos de agradecer a todos vocês que fazem parte da nossa história! Juntos, vencemos desafios, resolvemos problemas e alcançamos conquistas. Agora é um momento perfeito para refletir e repor as energias. Que 2021 nos revigore, para que assim possamos ter sucesso novamente. Desejamos a todos boas festas e um ano novo repleto de realizações. #2021

27/11/2020

O grande sonho de Joseph Pilates era conduzir todas as pessoas em busca de um corpo normal, sem faltas ou excessos. Na época, dizia: “Meu método está muito à frente do nosso tempo e só será reconhecido daqui a 50 anos”.

24/11/2020

Pilates tem inúmeros benefícios, como aumento da força física, da capacidade muscular, condicionamento físico e trabalho do abdômen que é o centro do seu corpo. Trabalha de forma intensa a flexibilidade, ajuda na recuperação de lesões (tanto causadas por fraturas, contusões, como também as causadas por esforços repetitivos) e evita novos problemas, pois além do fortalecimento geral do corpo, também traz um conhecimento corporal muito grande. Pilates é se desafiar constantemente e está atrelado ao SEU limite!

09/11/2020

O único meio existente na terra para influenciar uma pessoa é falar sobre o que ela quer e mostrar-lhe como realizar o seu intento. #2020

06/11/2020

Minha popularidade, minha felicidade e meu senso de valor dependem sobretudo da minha habilidade no modo de tratar pessoas.

05/11/2020

O caminho do sucesso não é nada fácil, mas, com certeza, é bastante recompensador. É fundamental investir em si próprio e no desenvolvimento de habilidades e competências. Que os próximos dias sejam inspiradores e promissores para todos!