Filha & Cia

31/12/2025

2026 chegou! ✨

Comece o ano ressignificando tudo o que não fluiu no ano anterior.
Restaure suas energias, ative seus propósitos, aceite novos desafios
e exale para o mundo o seu melhor, sempre.

O universo há de devolver
com a mesma força e valor
que você imprimir.

💫 Feliz 2026! 💫

—

Filha & Cia
Cuidado que transforma.

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24/12/2025

Natal, momento propício para resgatar e se inspirar no sentido da palavra “Família”.
Vivenciar o perdão, o respeito, a solidariedade, a harmonia nas relações e a gratidão pelos laços fraternais.

Que essa união que emana do espírito natalino se estenda por todos os dias e seja um néctar na vida de cada um.

✨ Boas Festas! Feliz Natal! ✨

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21/12/2025

🧡 Dezembro Laranja! Vamos cuidar da pele?

21 de Dezembro, chegou o verão!
É na estação mais quente do ano que as campanhas de saúde para a prevenção e esclarecimento sobre o câncer de pele estão na pauta do dia. Cuidar do maior órgão do corpo humano é, certamente, a melhor solução para se prevenir dessa enfermidade.

Não só no verão, mas todos os dias do ano crie o hábito de olhar com atenção para a pele do corpo inteiro e verificar se há algum sinal diferente. A hora do banho ou na frente do espelho são os melhores momentos para o autoexame. Adote essa prática seguindo as dicas:

• Observe atentamente as pintas, manchas e feridas que surgem na superfície da pele. Fique de olho em alguns desses sinais: manchas que coçam, ardem, escamam e sangram; sinais ou pintas que mudam de cor e de tamanho; lesões que demoram a cicatrizar; eventuais alterações na textura e coloração da pele.

• Evite se expor ao sol entre 10h e 16h. Se for sair de casa, use chapéu, viseira ou boné, roupas de algodão ou de tecido leve e óculos escuro.

• Não dispense o protetor solar de no mínimo FPS 30 na careca, rosto, orelhas, pescoço, nuca e dorso da mão, áreas muitas vezes esquecidas. Inclusive dentro de casa.

• A pele do idoso costuma ser mais fina e ressecada. Por isso pede uma hidratação mais profunda para mantê-la saudável. Uma pele bem hidratada evita coceiras e descamações. Aplique diariamente hidratantes específicos para o rosto e para o corpo.

É muito importante consultar o dermatologista pelo menos uma vez por ano, a fim de que ele faça uma avaliação mais ompleta da superfície da pele e indique medicamentos, cosméticos e procedimentos adequados para a prevenção do câncer dermatológico. Com o diagnóstico precoce, as chances de cura chegam a 90%.

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16/12/2025

Fim de ano, época das tradicionais festas de confraternização no trabalho, com amigos e familiares.
Momento pra desacelerar da rotina e curtir essas celebrações em clima de alegria e tranquilidade.

Mas essa tranquilidade só é realmente efetiva quando você sabe que pode confiar o seu familiar idoso — e que precisa de cuidados especiais — a alguém capacitado e responsável nesse tipo de acolhimento.

A Filha & Cia pode ser a sua grande aliada durante esse período.
A empresa não entra em recesso e dispõe de uma equipe de cuidadores capacitados e prontos para atendê-lo.

Programe-se o quanto antes e contate a empresa para solicitar orçamento, que será formatado sob medida, de acordo com a sua necessidade.
Ligue e tire suas dúvidas sobre o nosso atendimento.

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15/12/2025

VERÃO NÃO É SINÔNIMO DE PROTEÇÃO.
Infecções respiratórias também são comuns nos dias mais quentes — e muita gente ignora esse risco.

Ar-condicionado, ambientes fechados, mudanças bruscas de temperatura, poluição e baixa hidratação favorecem quadros como gripes, sinusites, faringites, crises de asma e até pneumonias, especialmente em crianças e idosos.

Entender esse comportamento das doenças respiratórias é fundamental para prevenir complicações e agir no momento certo.

Leia a matéria completa no nosso blog e saiba como se proteger melhor durante o verão:
https://filhaecia.com.br/infeccoes-respiratorias-tambem-ocorrem-no-verao/

Ou clique nos destaques.

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09/12/2025

Com o avanço da idade, algumas patologias tornam-se muito corriqueiras. Perda da audição, alterações de voz (rouquidão), distúrbios respiratórios do sono (ronco, apneia obstrutiva do sono), dificuldade para mastigar e engolir, engasgos são exemplos de enfermidades que podem acometer a pessoa idosa e merecem ser tratadas por um fonoaudiólogo, a fim de não comprometer a sua saúde física e emocional.

Aos fonoaudiólogos, os cumprimentos da equipe da Filha & Cia pela dedicação no atendimento ao público sênior, contribuindo efetivamente para a melhoria de sua da qualidade da vida, trazendo conforto e bem-estar.

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05/12/2025

5 de dezembro é o Dia do Médico de Família, profissional muito presente na vida das pessoas idosas, acompanhando o seu histórico de saúde por longa data.
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Por conhecer muito bem os seus pacientes, esse médico dedica a eles um atendimento integral, humanizado, esclarecendo sobre a prevenção de doenças, solicitando exames de rotina e orientando quanto aos procedimentos mais adequados às suas necessidades.
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Poder contar com o médico de família a qualquer momento transmite tranquilidade, confiança e segurança tanto para o paciente como para os familiares e cuidadores que compartilham o dia-a-dia da pessoa enferma.
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Se você tem um médico de família, não deixe de homenageá-lo, agradecendo pelos cuidados e atenção dispensados diante das enfermidades apresentadas.
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A Filha & Cia e sua equipe cumprimentam esses profissionais pelo carinho e dedicação à pessoa idosa nessa fase da vida.
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01/12/2025

Dezembro Vermelho. Mês em que se avolumam as campanhas de conscientização sobre HIV/AIDS. Em se tratando da vulnerabilidade do público idoso em contrair infecções oportunistas, o assunto deve estar na pauta do dia.

Sintomas como perda de peso, fadiga, diarreia, gânglios inchados e um mal-estar geral podem ser confundidos com outras patologias e pelo fato dessa faixa etária não se preocupar com a gravidez, o uso de pr********vo é, muitas vezes, descartado durante as relações se***is, facilitando a transmissão.

Durante a consulta médica de rotina – caso a pessoa idosa apresente fatores de risco para a doença – é muito importante deixar o preconceito de lado e relatar ao médico sobre a sua sexualidade e formas de prevenção, submetendo-se ao teste imediatamente.

Se o diagnóstico for comprovado, inicia-se o tratamento com antirretrovirais, que costuma ser bastante eficaz, desde que bem controlado para não interferir com outros medicamentos comuns a esse grupo (remédios para hipertensão, diabetes e problemas cardiovasculares, por exemplo).

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********vo

28/11/2025

A população mais idosa muitas vezes se queixa de ruídos que insistem em perturbar o seu ambiente, mesmo quando, aparentemente, não há nada fazendo barulho.

O zumbido, também conhecido no meio médico por tinnitus, pode ser leve (percebido somente no silêncio) ou intenso (quando persiste o dia todo). Entre as causas mais comuns são as lesões e infecções no interior do ouvido, hábito de ouvir música e outros sons no volume muito alto, traumatismo craniano, acúmulo de cera no ouvido e até estresse e ansiedade. Alterações hormonais, hipertensão, ATM (articulação temporomandibular), colesterol e glicemia descompensados também podem influir no quadro e até provocar sintomas de tontura e desequilíbrio.

O melhor a se fazer quando o zumbido se instalou, é procurar ajuda médica. O Otorrinolaringologista fará a avaliação clínica e realização de exames de Audiometria e Otoneurológico a fim de descobrir as causas desse desconforto e iniciar o tratamento.

Leve em conta essas orientações:

- procure dormir de 6 a 8 horas por dia;
- evite o consumo de café, açúcar, bebida alcoólica, cigarro, refrigerante;
- adote uma alimentação saudável, ingerindo frutas, verduras, legumes, pouca fritura, sucos naturais;
- pratique alguma atividade que trabalhe o relaxamento físico e mental (ioga, meditação, acupuntura).

Cuide-se para que o zumbido não afete a sua rotina e o seu bem-estar. Se está sofrendo com esse problema, procure o otorrino o mais rápido possível.

F**a a dica da Filha & Cia!

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25/11/2025

Você sabe qual o nível da B12 no seu corpo?
Mas, talvez, a pergunta nem seja essa. O correto seria perguntar: Você sabe pra que a B12 serve? E como ela funciona?

Hoje em dia está bem comum vermos postagens sobre a B12, mas grande parte das vezes só acreditamos e nem nos questionamos a respeito. Pensando nisso montamos uma matéria completa no nosso blog para te explicar com detalhes tudo o que você precisa saber a respeito.

Clique no link abaixo ou acesse nosso portal nos stories, destaques e no link da bio.

https://filhaecia.com.br/voce-esta-em-dia-com-a-vitamina-b12/

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17/11/2025

O Dia Nacional de Combate à Tuberculose é uma data importante para informar e conscientizar a população sobre essa doença infecciosa que afeta os pulmões. Causada pelo bacilo de Koch, a enfermidade acomete pessoas que sofrem com a desnutrição e más condições de higiene, locais onde a saúde pública é deficitária e também em áreas confinadas, como prisões, lares de idosos e quartéis.

A tuberculose é transmitida pelo ar, ao tossir, espirrar ou falar, espalhando as gotículas contaminadas.

Os principais sintomas da Tuberculose são:
Tosse crônica que dura mais de 21 dias;
Febre;
Suor noturno;
Dor no tórax;
Perda de peso lenta e progressiva;
Falta de apetite:
Fadiga.

O diagnóstico é feito através de raio-X do tórax e exames laboratoriais que detectam a presença da bactéria em amostras de escarro. Se o sistema de defesa do organismo estiver com uma boa imunidade, a bactéria não causará a doença, ficando, porém, em estado latente.

O tratamento para combater a Tuberculose é prolongado (6 meses, aproximadamente) e utiliza-se de antibióticos. Recomenda-se também evitar a exposição a ambientes fechados e com pouca ventilação para se prevenir de possíveis contágios.

Se o paciente tomar as medicações corretamente, as chances de cura são enormes. É fundamental não interromper o tratamento, mesmo que os sintomas desapareçam.

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