Psicóloga Daniela Tavares Nunes

Psicóloga Daniela Tavares Nunes Psicóloga, formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Especialista em Psicopatologia e Saúde Pública pela FSP/USP.

A Dani de hoje abraça a Dani de ontem e tenta (re)viver com ela toda a magia da infância. Toda a alegria de ser criança....
07/10/2025

A Dani de hoje abraça a Dani de ontem e tenta (re)viver com ela toda a magia da infância. Toda a alegria de ser criança.

A Dani de hoje relembra com carinho a infância de ontem, onde a gente pulava muro, brincava na piscina de mil litros montada no quintal, inventava histórias com Barbies e Kens, fingia ser cantora, atriz, dançarina, fazia palhaçadas e se deixava levar por fantasias mil, sem preocupações com os problemas ao redor.

A Dani de hoje sente saudade de deitar no sofá e assistir desenho (ou alguma série infantil) tomando leite com Nescau, sem afazeres cansativos ou difíceis esperando para serem executados.

A Dani de hoje tenta sempre não deixar que a Dani de ontem fique esquecida pelas responsabilidades e “chatices” adultas diárias, buscando sempre se encantar com as belezas dos olhares infantis.

A Dani de hoje ainda dança e ainda canta, mas talvez com mais travas (geradas pelo corpo e pela crítica externa) do que a Dani de ontem.

A Dani de hoje sabe (por teoria e prática) o quanto a Dani de ontem segue viva aqui dentro e que, mesmo tão pequena, ela tem imensa participação em quem sou, afinal “a infância é um chão que a gente pisa a vida inteira” [Lya Luft]. Um chão que a gente não pode mais mudar, mas pode revisitar, elaborar e, quem sabe, ressignif**ar.

E o eu de hoje de vocês? (Re)visitam o eu de ontem? Vocês têm vontade de se abraçar também?

Em alguns momentos, o acompanhamento psicoterápico precisa ir para além do paciente. Isso porque, muitas vezes, nossa re...
25/06/2025

Em alguns momentos, o acompanhamento psicoterápico precisa ir para além do paciente. Isso porque, muitas vezes, nossa rede de apoio - aqueles que mais amamos ou contamos - está precisando ser ouvida também. Este acolhimento acaba sendo pontual, mas muito signif**ativo tanto para a “rede” que foi cuidada, quanto para o paciente. Não somos sozinhos no mundo, e o que afeta quem amamos, nos afeta também - e isso não tem hora, nem lugar. 😉 Obrigada pelas palavras e indicação! ❤️

Uma das partes mais importantes da psicoterapia é possibilitarmos um espaço de escuta e cuidado para todas as ocasiões, ...
13/05/2025

Uma das partes mais importantes da psicoterapia é possibilitarmos um espaço de escuta e cuidado para todas as ocasiões, porque o processo, por vezes, segue caminhos nunca antes imaginados. E assim, em um trabalho conjunto (paciente e psicoterapeuta), é possível criar novas histórias e elaborar e ressignif**ar outras. Psicólogo nenhum consegue mudanças sem o interesse do paciente. 😉 Obrigada pelas palavras e recomendação! ❤️

Maternidade é tema constante em sessões de terapia. Há quem não seja mãe, mas não há quem não seja filha/o. E de tantas ...
12/05/2025

Maternidade é tema constante em sessões de terapia. Há quem não seja mãe, mas não há quem não seja filha/o.
E de tantas relações que temos na vida, esta é uma das mais complexas. São TANTOS sentimentos envolvidos que f**a difícil explicar.
Tem MUITO amor, mas também MUITA expectativa - o que por vezes gera frustrações, raiva, tristeza e emoções diversas - tanto por parte da mãe, quanto do filho e de toda a sociedade.
Vivemos em um mundo que romantiza essa relação, fazendo com que as pessoas se frustrem por não viverem em “comerciais de margarina”. Mas, vem cá: você conhece alguma relação mãe/filho em que tudo sempre foram flores [e sem espinhos]?
A verdade é que a complexidade dessa relação está exatamente na imperfeição dela. Mães falham. Filhos também. E isso é esperado [desde que as falhas não sejam contra a lei].
Mães precisam falhar para possibilitar o crescimento aos filhos. Filhos precisam falhar para possibilitar o crescimento às mães.
Nesta relação [quando vivida de forma saudável] todo mundo aprende, todo mundo cresce.
Cada mãe é filha do seu filho, se desenvolvendo e aprendendo com ele. Como nós, filhos, também somos mães de nossas mães, ensinando e aprendendo - tudo junto e misturado.
E é essa uma das maiores belezas (e loucuras) dessa relação: a possibilidade de ensinar enquanto se aprende. Caminhando e cantando e errando e amando.

Olá, tudo bem?Sou Psicóloga, formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Especialista em Psicopatologia e Saúde P...
22/04/2025

Olá, tudo bem?
Sou Psicóloga, formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Especialista em Psicopatologia e Saúde Pública pela FSP/USP.

Entendo que o espaço da clínica psicológica seja uma oportunidade para olharmos para nós e também repensarmos e nos fortalecermos para viver questões sociais tão complexas como as atuais.

Desde minha formação (em 2009), desenvolvo trabalho voltado à adolescentes em instituição, cumulado ao consultório com atendimento a adolescentes e adultos.

Me coloco à disposição para quem esteja interessado em iniciar o processo de autocuidado que é a psicoterapia.

Anos de terapia, muitas risadas e muitas mudanças! Histórias contadas 700x (rs!), mas sempre com novos olhares e reflexõ...
14/04/2025

Anos de terapia, muitas risadas e muitas mudanças! Histórias contadas 700x (rs!), mas sempre com novos olhares e reflexões! 😉 Obrigada pelo carinho das palavras! ❤️

Fim de Domingo. Parece que esse dia da semana tem cheiro e som específicos. Outros dias podem nos confundir, mas é difíc...
14/04/2025

Fim de Domingo.
Parece que esse dia da semana tem cheiro e som específicos.
Outros dias podem nos confundir, mas é difícil não reconhecer que dia da semana é Domingo [à noite, principalmente].
Para muitas pessoas é a hora de dizer tchau pra dias de descanso e se preparar para uma nova semana e seus desafios.
Sensações como melancolia, tristeza, ansiedade, irritabilidade, angústia [entre outros] por muitas vezes tomam conta e já iniciam pensamentos bem pouco saudáveis e/ou positivos.
Bom seria se existisse “receita de bolo” pra fazer esse momento ser feliz! Mas, de verdade, não há!
Só que a gente pode pensar em diminuir o peso que a segunda traz refletindo sobre como estamos conduzindo nossas semanas, nossos dias, nossa vida, e assim buscando mudanças!
A terapia pode te ajudar nisso! Procure um psicólogo pra chamar de seu! 😉

arte:

Dia de comemorar a minha escolha profissional!Ser psicóloga não é tarefa fácil ou simples como alguns pensam. Ser psicól...
28/08/2021

Dia de comemorar a minha escolha profissional!

Ser psicóloga não é tarefa fácil ou simples como alguns pensam. Ser psicóloga é ter o mundo de alguém entregue, bem ali na sua frente, com a super responsabilidade de agir com ética e cuidado para que a pessoa se sinta compreendida e assim possa se compreender também. Sem julgamentos, apenas buscando contribuir para que a pessoa viva à sua melhor maneira, de forma autêntica.

Estamos aqui para ajudar neste processo. Somos o apoio necessário ao voo! Mas o voo… o voo é todo todo de quem se permite aprender a voar!

E eu amo participar de cada processo de cada pessoa! Me alegro com cada conquista, como se fossem minhas! E isso faz de dias puxados, mais leves, mais felizes!

Obrigada a cada pessoa que me permite/permitiu fazer parte de suas histórias tão únicas!

Feliz Dia!

[arte feita por uma adolescente que se permitiu o processo ❤️]

Trabalho há nove anos em um centro de internação voltado ao atendimento feminino.Durante todos estes anos venho atendend...
09/03/2021

Trabalho há nove anos em um centro de internação voltado ao atendimento feminino.
Durante todos estes anos venho atendendo a meninas-mulheres com histórias de todos os tipos possíveis. E em todas estas histórias vemos superações mil.
Meninas-mulheres que sentem na pele as injustiças e a diferença que existe entre quem é colocada na caixinha de gênero das meninas e quem é colocado na caixinha dos meninos.
Lá dentro, discutimos sempre com elas estas tantas diferenças. Elas sabem que são muitas. E elas se surpreendem ao perceber o quanto estão envoltas a esta construção social.
Mas, como nós (e até mais do que nós), elas também possuem dificuldades para confrontar tudo isto. A realidade (da maioria) delas é ainda mais machista e ra***ta do que a que conhecemos.
Por toda a vida, elas (e todas as mulheres que elas conhecem) passam por humilhações diversas. Sofrem por tantas coisas. Violências de todos os tipos. Eu disse TODOS.
E é triste ver o quanto, muitas vezes, elas consideram tudo isto “normal”.
Dói vê-las em tamanho sofrimento, que por vezes não chega a ser “reconhecido”.
Dói saber que elas são apenas uma pequena demonstração do quanto a nossa sociedade ainda está doente e o quanto o “Dia Internacional das Mulheres” não é um dia “Feliz”, mas sim mais um dia para lembrarmos o quanto ainda temos que lutar para mudar tudo isto. É um dia de luta e luto.
A luta é por mim. A luta é por elas. A luta é por quem já não está mais aqui para lutar. A luta é por quem ainda há de chegar.
Estamos juntas.

[Arte feita por uma das “minhas” meninas-mulheres.]

Dia dos Mortos. Para algumas culturas, um dia de tristeza ao lembrar das pessoas que não estão mais aqui. Para outras, u...
03/11/2020

Dia dos Mortos.
Para algumas culturas, um dia de tristeza ao lembrar das pessoas que não estão mais aqui. Para outras, um dia de festa, em que enfeitam casas e celebram as lembranças daqueles que deixaram o corpo físico.
A diferença está na crença, no olhar de cada um para a morte. É natural que a morte de quem amamos traga sofrimento. Queremos estar próximos daqueles que nos são caros. E podemos, sim, viver o luto, nos permitir a tristeza pela ausência, a angústia pelo vazio da perda.
Mas é importante que entendamos que a morte só é sentida como perda, porque em vida produzimos histórias, amores, alegrias... deixamos sempre heranças (muito mais valiosas que bens materiais). E é daí que precisamos buscar forças para, então, conseguir celebrar as alegrias das boas lembranças, do que aquela pessoa nos partilhou em vida.
A animação “A Vida é uma Festa” fala da ligação entre o mundo dos vivos e dos mortos para uma cultura específ**a. E, pelo menos para mim, deixou a lição sobre a importância de nunca deixarmos as boas lembranças (e heranças) dos que amamos morrerem.
De alguma maneira, eles sempre estarão conosco/em nós!
[ Ilustração: ]

E em meio a uma Pandemia Mundial, a natureza hoje resolveu fazer com que as pessoas parassem para olhar para um mesmo lu...
15/04/2020

E em meio a uma Pandemia Mundial, a natureza hoje resolveu fazer com que as pessoas parassem para olhar para um mesmo lugar: o céu.
Vendo as fotos postadas por muitos, senti que, naquele momento, todos que puderam observar este espetáculo, viveram a mesma sensação boa, de leveza e talvez esperança.
O mundo está vivendo uma ansiedade coletiva. Ninguém sabe ao certo como será o amanhã. Todos têm receios: sobre a própria vida, sobre a vida dos que amamos, sobre a economia, sobre o que será do mundo.
Existem apelos diversos pela produtividade, pela importância de aproveitar este momento para fazer cursos, atividades físicas, adquirir conhecimentos, organizar a vida.
Sim. Tudo isto é importante, e será muito bem-vindo para aqueles que conseguirem viver o isolamento desta forma.
Mas, que tal apenas respirar? Parar e ver o pôr do Sol, ouvir uma música ou f**ar no silêncio, com as pernas para o alto.
Muitos têm reclamado do tédio que é estar todos os dias em casa, sem nenhuma novidade. É de fato um momento difícil, e podemos, sim, nos estressar, e chorar, e tudo o mais.
Só que também precisamos colocar em prática aquilo que diz respeito à nossa condição de humanos: somos seres adaptáveis. E, mais do que nunca, precisamos nos adaptar a esta nova realidade.
E isto quer dizer que precisamos buscar reinventar nossos dias: vivendo o luto do que estamos “perdendo”, vivendo o ócio e a preguiça de um corpo e mente cansados, mas também vivendo novas histórias de nós, com nós mesmos.
É o momento de nos conhecermos e entendermos mais sobre nós, e sobre quem está caminhando com a gente.
Não quero romantizar a quarentena! Está difícil mesmo, pra (quase) todos. Mas se temos a oportunidade de vivê-la de uma maneira mais enriquecedora (e não estou falando apenas de produtividade), que a façamos.
Então, para quem tem esse privilégio, disfrute do pôr do Sol, do ócio criativo e recreativo, de cada canto da casa, das relações com os seus, e, principalmente, disfrute-se de si mesmo.
Este é o momento para desacelerar e repensar prioridades. Respirar e olhar para o céu, para nós e para o Mundo que queremos.
Fiquemos bem.

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