14/11/2025
Nem toda resposta é verbal. Já reparou como, às vezes, o silêncio diz mais do que qualquer palavra?
Mas… de que lugar esse silêncio vem?
Na Análise Transacional, podemos olhar pela ótica de três estados de ego:
Pai crítico— moralizador, punitivo, controlador.
Criança rebelde — emocional, impulsiva, carente.
Adulto — lúcido, consciente, responsável pelas escolhas.
Quando usamos o silêncio como punição, estamos no ego Pai. É o famoso “tratamento de silêncio”, aquele que machuca, afasta e cria tensão.
Quando silenciamos por medo ou fuga, estamos no ego Criança. É o silêncio que tenta se proteger, mas acaba se isolando.
E existe ainda outro tipo de silêncio. O silêncio do Adulto: aquele que pausa antes de reagir. Que respira, observa e decide como responder.
Basta dois segundos de pausa pra mudar o estado de ego. Duas respirações conscientes que te tiram do automático e te devolvem para o presente.
Esse é o silêncio que preserva o vínculo e convida ao diálogo. Nesse silêncio, prevalece o respeito.
Repare: quando você silencia, está punindo, fugindo ou escolhendo com consciência?
