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Saúde e bem estar

“Cuidar da sua saúde e bem-estar também é se amar.”

11/01/2024

Não precisa nem de legenda 😙

05/12/2023

Ingredientes para Smoothie
1 potinho de Iogurte grego
6 Morangos CONGELADOS
1 Banana
250ml Leite com baixo teor de gordura
Mel (ou outro adoçante natural)
Baunilha
Bater tudo no liquidificador até ficar bem cremoso.

05/12/2023

"Eu sei que vai chegar a hora de parar, mas enquanto isso eu vou em frente."

05/12/2023

Vamos preparar um waffle saudável e muito fácil de fazer? Essa receita é maravilhosa!
📝Ingredientes:
1 xícara de água ou leite {à sua escolha}
3 ovos;
1 xícara de farinha de arroz, de coco ou outra de sua preferência;
1 colher de sopa de açúcar mascavo ou de coco ou uma banana prata bem madura pequena;
1 colher de sopa de óleo de coco.
📝 Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto. Super prática!
Depois é só variar nos acompanhamentos que podem ser salgados ou doces. Aqui em casa gostamos muito comer com ovos mexidos e também com banana e mel.
Salva essa receita deliciosa e me marca quando fizer 📸 Vou amar ver esse waffle saudável na sua mesa!

06/10/2023

Depois dos 35, quem concorda ?😆😁

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Endereço

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São Paulo, SP
06000–09999

Site

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