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Clinica MINND

Nutrição, neurologia, cardiologia, hematologia, oncologia e ginecologia. Consultas: (11) 3051-6946 Clínica médica integrada em neurologia e nutrição.

Atendimento dedicado ao bem-estar de nossos pacientes.

03/12/2025

O cérebro humano não foi feito para guardar tudo — foi feito para guardar o essencial.

A neurociência mostra que fortalecer a memória é possível quando unimos quatro pilares.

Passe para o lado e confira quais são! E claro, deixe suas dúvidas nos comentários.

Memória é biologia e intenção.

28/11/2025

Esquecer não é um erro de memória, é um ato de inteligência.

O cérebro humano foi programado para priorizar o que importa, descartando o que não tem relevância. Esse processo, chamado de esquecimento ativo seletivo, mantém a mente leve, criativa e focada.

Em vez de lutar contra o esquecimento, podemos aprender com ele.

Afinal, o cérebro não arquiva para o passado — ele seleciona para o futuro.

Gostou desse conteúdo? Salve e encaminhe para aquela pessoa esquecida!

25/11/2025

A menopausa não começa no ovário. Ela começa no cérebro.

Compreender isso é o primeiro passo para cuidar dessa fase com respeito à sua complexidade, integrando cérebro, hormônios e metabolismo. Passe para o lado!

Menopausa é ciência.

E, quando tratada com essa visão, traz mais estabilidade e bem-estar para toda a mulher.

20/11/2025

O intestino e o cérebro estão em comunicação constante.

Essa via bidirecional, mediada por hormônios, neurotransmissores e pelo microbioma, mostra que as emoções também são biológicas, e que o equilíbrio metabólico depende de um corpo inteiro em sintonia.

Quer entender melhor sobre o assunto? Passe para o lado!

Cuidar do intestino é cuidar da mente.

E para mulheres multitarefas, que vivem entre demandas e responsabilidades, esse eixo é o ponto de equilíbrio entre foco, energia e serenidade.

18/11/2025

Durante a menopausa, o declínio do estradiol afeta diretamente a comunicação entre emoção e cognição — dois lados do mesmo processo biológico.

Alterações hormonais influenciam neurotransmissores, foco, memória e estabilidade emocional. Passe para o lado e entenda sobre o assunto!

Cuidar do cérebro é cuidar da mulher por inteiro.

Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários!

16/11/2025

✨ Homenagem para Sandra Miasaki ✨
Aniversário — 15/11

Hoje celebramos não só mais um ano de vida, mas a luz de uma pessoa que transforma o nosso dia a dia: Sandra Miasaki.

Ela chegou à Clínica MINND junto do nosso querido Dr. Rafael Fraga — um cardiologista com nome de anjo — e, desde então, ninguém mais imagina a clínica sem a presença da sua fiel escudeira.

Sandra é aquele tipo raro de pessoa que junta disciplina com coração, atenção com gentileza, responsabilidade com leveza.
Paciente, cuidadosa e sempre alerta, ela está sempre um passo à frente, cuidando de todos, acolhendo cada detalhe, cada pessoa, cada história.

Boa de conversa, cheia de vida, dona de histórias que fazem rir, pensar e aquecer o peito…
Com ela, a MINND f**a mais humana, mais viva e infinitamente mais alegre.

Sandra, temos o privilégio de ter você conosco.
Que este novo ciclo seja tão generoso quanto você é com todos nós — cheio de saúde, alegrias, proteção e momentos que façam seu coração sorrir.

Feliz aniversário!
Com carinho, de toda a MINND 💛✨

13/11/2025

A menopausa é um momento de mudança profunda — hormonal, metabólica e emocional.

Com a queda do estradiol, aumentam a resistência insulínica, a gordura visceral e os riscos cardiovasculares.

Mas há caminhos seguros. Confira a explicação no post de hoje!

A longevidade não está em viver mais, mas em viver com energia, clareza e equilíbrio.

11/11/2025

Mulheres que venceram o câncer de mama enfrentam uma nova batalha: a do metabolismo.

A menopausa induzida pelos tratamentos pode causar inflamação, resistência à insulina e perda muscular, mas a medicina de precisão oferece novas possibilidades. Passe para o lado e entenda este assunto com mais detalhes!

Mais do que emagrecimento, falamos sobre vida plena. Sobre devolver ao corpo e à mente o ritmo da vitalidade.

06/11/2025

Durante décadas, a medicina olhou para o músculo apenas como símbolo de força.

Hoje, sabemos que ele é muito mais do que isso: é órgão endócrino, reserva imunológica e eixo da longevidade.

Cuidar dos músculos é cuidar da mente, do intestino e da autonomia. É investir em anos de vida com qualidade.

Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários!

04/11/2025

Durante séculos, o estudo do tempo biológico foi guiado por modelos masculinos.

Mas o corpo feminino segue outros ritmos — mais complexos, sensíveis e interligados. Passe para o lado e entenda mais sobre o assunto!

A medicina circadiana mostra que o tempo pode ser redesenhado.

E as ferramentas estão nas nossas mãos — nas escolhas que repetimos todos os dias.

31/10/2025

Adotar hábitos saudáveis e cuidar do corpo de forma integral pode transformar a fase da menopausa em um verdadeiro caminho de realização.

Neste trecho da aula que ministrei na mentoria Neuropain, trago um olhar mais técnico sobre o papel da suplementação, da microbiota intestinal e do exercício físico na saúde mental e no equilíbrio durante a menopausa.

Assim como as “ovelhas negras” descritas por Bert Hellinger, somos aquelas que desafiam padrões e tradições. Carregamos o peso dos nossos antepassados, mas também a oportunidade de trazer frescor, cura e liberdade.

Deixe aqui nos comentários suas reflexões e vivências sobre esse processo. Tudo é ainda mais especial quando aprendemos umas com as outras. ❤️

31/10/2025

Audiocast MINND
Episódio 4
Antes da Simulação: o despertar fora da ilusão

“O corpo lembra o que a mente ainda não entendeu.”

“Não é uma meditação.
Não é um sonho.
É uma lembrança — do que você sempre foi antes da simulação.”
Antes de termos nome, havia vibração.
Antes da dor, havia consciência.
Antes do pensamento, havia silêncio.
E nesse silêncio, mora a medicina da alma.
O corpo é o espelho daquilo que a alma tenta lembrar.
A dor é apenas um sinal de que esquecemos o caminho de volta.
E o sono, quando profundo, é a linguagem do reparo.
Este episódio não é para pensar.
É para sentir.
Permita-se atravessar o tempo e recordar a frequência original da sua mente MINND.

“Eu me recordo.
Eu reparo.
Eu retorno.”

Frequência 3-6-9 — a matemática do silêncio.

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