Profa. Dra. Maria Luiza de Mendonça

Profa. Dra. Maria Luiza de Mendonça Esta página tem por objetivo aprimorar o auto-conhecimento de seus seguidores. Maria Luiza de Mendonça é psicoterapeuta transpessoal e professora universitária.

18/03/2018

Somos responsáveis pelas nossas escolhas!

20/12/2017

Qual é o versículo da Bíblia que conta toda a sua história? Só há uma maneira de descobrir!

30/11/2017

A ATUAL FRAGILIDADE DO EU .

É de Sartre uma das citações que melhor define a necessidade de uma redimensâo da existência..."o homem está condenado a ser livre."Condenado porque não se criou a si próprio, e no entanto livre,porque uma vez lançado ao mundo é responsável por tudo quanto fazer."E esse passa a ser uns dos principais valores existencialistas,a liberdade para assumir a totalidade dos próprios atos.
O preço da passividade é pesado e o crescimento nunca poderá chegar se f**armos passivamente esperando que algo aconteça ...Se não modif**armos alguma cois em nós mesmos,é impossível realizar transformações signif**ativas na nossa vida.
A pesquisa psicologica salienta que os seres humanos conseguem valor e dignidade pelas multiplas decisões que tomam diariamente.Essas decisões exigem coragem.Por isso Paul Tiliichi diz que a coragem é ontológica ----é essencial ao nosso ser.
O compromisso mais saudável não é o que está livre de dúvidas,mas o que existe apesar delas.Acreditar completamente,e duvidar ao mesmo tempo não é contraditório : pressupõe maior respeito pela verdade e a certeza de que ela ultrapassa tudo o que pode ser dito ou feito num determinado momento.
"A verdade ,portanto,é o processo eterno".
Com efeito, a maturidade saudável dá ao indivíduo uma grande segurança interior, que o predispõe a um constante crescimento no inniterrupto fluxo do devir.
Só podemos compreender os outros,realmente,depois de conseguirmos compreender nós mesmos .
Portanto o primeiro recurso somos nós mesmos.
É indispensável o conhecimento de sí,isto é,talentos,potencial,sensibilidade comunicativa e expressiva,equanimidade,como fatores determinantes no processo de individuação.
Não saber como agir ou não ser capaz de agir é o que nos dilacera por dentro.
"A impotência,nós sabemos,equivale à escravidão ." As possibilidades devem existir,senão a vida f**a sem sentido.
A pessoa psicologicamente saudável , é capaz de confrontar e controlar a ansiedade diretamente; em contraste com o neurótico,em que a ansiedade mais cedo ou mais tarde bloqueia a consciência da liberdade e provoca o sentimento de vazio, de fragilidade...
Estou lembrando que sejamos sensíveis, compadecidos e conscientes da complexa interdependência da nossa comunidade humana.
lbsen,Henrik.diz:"A liberdade só pode amadurecer á luz do espírito--sem liberdade ,não há espírito; e sem liberdade não há eu".
Soren Kierkegaard."Mas o que é o espírito?Espírito é o eu.Mas o que é o eu?...O eu é uma relação que se relaciona com o seu próprio eu...O homem é uma síntese do infinito, do temporal,do eterno,da liberdade e necessidade!".
Concluimos afirmando que o ser -no -mundo implica numa luta constante do homem consigo próprio para não perder sua dignidade existencial e suas características individuais.
Precisamos, encontrar forças integradoras que nos permitam resistir,apesar da confusão que nos rodeia.

Para uma reflexão!
Se algo do que li nesta mensagem me tocou,ajudaria se eu...

17/11/2017

SOBRE O AMOR.

Apresento este tema certa de conseguir despertar o gosto de viver ,a alegria de amar e sentir amado.
O QUE É O AMOR?
Teilhard de Chardin afirma:"O amor é reserva sagrada de energia, o próprio sangue da Evolução Espiritual ".
O amor é a mais universal,mais formidável e a mais misteriosa das energias cósmicas.
O amor que estou falando signif**a estender o Eu até o Tu para formar um Nós. O amor autêntico torna a pessoa mais completa.
Em sua obra o Banquete, Platão, procura demonstrar que o amor perfeito se manifesta no desejo no desejo do bem.
Scott Peck diz:"O amor não pode acontecer a menos que esteja disposto a me dedicar a que isso aconteça. O amor é um processo que exige trabalho duro e coragem.
Ora,o Amor como a Lógica, apesar de iminentes como processo de estruturação, requer longa e dura aprendizagem.
Acreditamos que o amor é infalível e negligenciamos algo elementar para a sobrevivência amorosa; ---nem todas as propostas de afeto são convenientes. Uma relação bem estruturada será aquela em que ambos estejam satisfeitos, que possam realizar seus projetos de vida e não tenham os direitos pisoteados.
Jung (1981) diz:"Como relacionamento psíquico o matrimônio é algo de complicado,sendo constituído por um série de de dados subjetivos e objetivos que em parte são de natureza muito homogênea. "
Para compreender o casamento moderno mais plenamente necessitamos refletir mais intimamente sobre o fenômeno do feminino e do masculino e da relação entre o homem e a mulher. ----Cada casamento é em si mesmo, um mundo. "Na guerra e no amor tudo é justo."
A individuação no casamento consiste no fato de que, não se pode evitar o encontro dialético com o parceiro. O casamento não envolve só um homem e a mulher que se amam,são felizes e têm filhos juntos, mas antes duas pessoas que estão tentando se individuar , achar sua "salvação da alma ".Graig G .Adolf.Pelo.o que se pode perceber, os problemas do casamento, refletem a necessidade de desenvolvimento individual. Jung já dizia que a união verdadeira dos opostos só acontece se a pessoa realizar primeiro seu casamento interno,ou seja, buscar o equilíbrio e a união dos opostos em si.
A psicoterapia de casal deve ajudar o casal a desenvolver os meios adequados para que os cnteudos inconscientes apresentem a consciência para que possam ser elaborados dentro da dinâmica da conjugalidade.---Nosa tarefa nao é destruir mas cercar de cuidados e alimentar o broto que quer crescer até tornar-se finalmente capaz de desempenhar o seu papel dentro da totalidade da alma.

09/11/2017

RESGATE SEU EU CRIANÇA
Somos responsáveis pela nossa vida!
A criança é que conhece o segredo primordial da Natureza e é a criança em nós que retomamos.Nossa criança interior é simples e ousada suficiente para viver esse Segredo. Chuang Tzu .
Essa imagem da criança é de complexidade e veracidade bastante sutis.Sua mensagem é: "todos nós carregamos aqui dentro uma criança eterna,um jovem ser inocente e maravilhoso.E essa criança simbólica também também nos carrega,carrega quem fomos,o registo de nossas experiências de formação, de nossos prazeres e dores."
A única maneira de desobristuir nosso cérebro é curar nossa compulsão é voltar atrás e vivenciar de novo as emoções. VOCÊ NÃO PODE SABER O QUE NÃO SABE.
As emoções bloqueadas precisam voltar a ser experimentadas de maneira como ocorreram da primeira vez.
É preciso chorar a nossa infância. É chorar a nossa infância perdida.Nossas compulsões são resultados daqueles antigos sentimentos bloqueados (nossa dor não resolvida) sendo repetidamente externadas.Ou resolvemos esses sentimentos voltando a experimentá-los,ou os externamos nas nossas compulsões.
Também podemos externá-los na depressão ou no suicídio.;ou ainda progetá-los em outros como nas estratégias interpessoais para transferir a vergonha.
Fritz Perls disse certa vez:"Nosso objetivo na vida é deixar de depender do ambiente e passar a depender de nos mesmos".Eu digo:nosso objetivo na vida é alcançar a não dependência.

08/11/2017

RESGATANDO A CRIANÇA INTERIOR FERIDA.

O trabalho com a dor original consiste em experimentar realmente os sentimentos originais reprimidos.
Jung diz que a neurose é a evitaçâo do sofrimento legítimo. Parece absurdo ser favorável que a criança sofra.O sofrimento signif**a ,aqui,sofrimento consciente.O sofrimento legítimo e consciente é o que salva.
Quando a criança não tem permissão para vivenciar sentimentos tristeza, raiva,perda e frustração, seus sentimentos reais tornam-se neuróticos e distorcidos, na idade adulta, essa criança irá dispor inconscientemente sua vida para repetir as mesmas repressões e sentimentos.
A dor lamentada é a sensação de cura.Ficaremos curados se pudermos lamentar as nossas perdas.A dor original é o acúmulo de conflitos não resolvidos,que crescem como uma bola de neve.A criança interior ferida está congelada porque não conseguiu realizar o seu trabalho de lamentação.
Para curar as nossas ações intoxicadas,temos que sair do esconderijo e confiar em alguém. Ela precisa ter certeza que você está ali com ela.Sua criança precisa de um terapeuta que a apoie,que seja um aliado para testemunhar o abandono, a negligência, o abuso e a confusão. Esses são os primeiros elementos essenciais para o trabalho da dor original.
É importante compreendermos nossa criança e reforcamos o nosso self falso e co-dependente.

07/11/2017

CO - DEPENDÊNCIA
Defino a co-dependência como uma perda da identidade. Ser co -depentente é perder o contato com os próprios sentimentos;carências e desejos.
A co-dependência nasce e cresce dentro do sistemas familiares.Ex.na familia do alcoólatra todos se tornam co-dependentes do alcoolismo.
As crianças necessitam de segurança, de emoções saudáveis para compreender os próprios sentimentos. Quando o ambiente familiar é de violência (química, emocional,física ou sexual), a criança passa a focalizar apenas o exterior. A criança ferida que vive no adulto é a causa principal dos vícios e do comportamento viciado.Os adultos crianças são completamente absortos em si mesmo.
Recuperar a infância é um processo doloroso porque temos que lastimar nossos ferimentos.A boa notícia é que podemos fazer isso.
Jung diz muito bem:"Todas as neurose são substitutos para o sofrimento real".

06/11/2017

REFLEXÕES SOBRE O PAPEL DA MULHER
A condição feminina atual suscita vários questionamenttos sobre como enfrentar as injustiças, a violência e o preconceito na carreira.
Até que ponto interiorizamos diversos medos e culpas pela forma como a sociedade cria estereótipos?
Sheila Sarra

05/11/2017

[REFLEXÃO DO DIA]

Pensando nos diferentes “Eus” e nas máscaras utilizadas pelas pessoas em busca de sua identif**ação com o “Eu idealizado”, seria possível considerar a máscara como um instrumento para minimizar a sensação de frustração pelo distanciamento entre os dois “Eus” acima citados?

02/11/2017

EXAME DE CONSCIÊNCIA
Tem como objetivo ativar os esquemas de reflexão sobre a própria imagem. É surpreendente como a maioria das pessoas jamais refletiu sobre si próprias.
Quem sou eu?
Os “EUS” em conflito dentro do indivíduo – Como ajustar estes EUS num só?
Personalidade
1. O “EU” que sou (e desconheço);
2. O “EU” que julgo ser (e não sou);
3. O “EU” que os outros julgam que sou;
4. O “EU” que eu aspiro ser.
Perfil Psicológico
A partir das perguntas abaixo enumeradas, tente apresentar, da maneira mais sincera e objetiva possível, seu “EU”.
1. AUTO IMAGEM
 Você gosta de você mesmo?
 Você admira você mesmo?
 Você confia em você mesmo?
 Você se acha inteligente?
2. HETERO IMAGEM
 Que dizem os outros de você?
 Dizem a você o que pensam de você?
 É importante para você o que pensam de você?
 Você causa sempre boa (má) impressão no primeiro contato?
Para refletir
Atitudes que facilitam ou dificultam a comunicação:
1. Não se envergonhe de ser entusiasta. Transmita calor humano em suas ideias. Um homem sem calor humano é um “robot” (computador). Afetividade é a energética da ação.
2. Se você for tímido (todo mundo é tímido...), não cuide de você mesmo. Cuide de outro tímido. Timidez é o excesso de preocupação com você mesmo. Esqueça de você. Objetive-se.
Continuaremos este jogo na próxima mensagem!

Maria Luiza de Mendonça

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

11 3062-2421

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