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TEM Saúde

TEM, uma nova forma de pensar saúde. O programa TEM não é um seguro ou plano de saúde.

TEM é uma empresa administradora de cartões, que atua na gestão e na intermediação de pagamentos em uma rede de prestadores de serviços de saúde e qualidade de vida. Criada para promover acesso a serviços médicos qualificados com preços reduzidos, o programa TEM proporciona economia real aos seus usuários. Os serviços utilizados são pagos em meio de pagamento aceito na rede, diretamente no local de atendimento.

12/01/2026

Inicie 2026 com a saúde financeira em dia! 🧡

O começo do ano é o momento ideal para se organizar e traçar metas em todas as áreas da vida, e as finanças fazem parte do cuidado com a saúde como um todo. Ter controle financeiro ajuda a reduzir o estresse, melhora o bem-estar emocional e permite decisões mais conscientes no dia a dia.

Quando a vida financeira está equilibrada, sobra mais tranquilidade para cuidar do corpo, da mente e da rotina, além de investir em hábitos saudáveis e qualidade de vida.

Nesse post, reunimos dicas simples e práticas para ajudar você a organizar as finanças e começar o ano com mais leveza e segurança. Afinal, cuidar do seu dinheiro é cuidar de você! 🌱

08/01/2026

Férias escolares são tempo de criar memórias, explorar o mundo e cuidar do bem-estar das crianças! 🧡🧸

É o momento ideal para desacelerar a rotina, estimular a criatividade, incentivar o movimento e fortalecer os laços em família. Brincadeiras, atividades ao ar livre, novos aprendizados e momentos de descanso fazem toda a diferença para o desenvolvimento físico e emocional das crianças.

Acompanhe este post e confira ideias de como aproveitar esse período com os seus pequenos, afinal, uma infância bem vivida faz parte da construção de uma vida com mais saúde, equilíbrio e felicidade. 👪

05/01/2026

Janeiro Branco: cuidar da mente é essencial para viver bem! 🤍

Assim como o corpo, a nossa mente também precisa de atenção, cuidado e acolhimento. Em meio à rotina acelerada, cobranças do dia a dia e desafios pessoais, falar sobre saúde mental é um passo fundamental para uma vida mais equilibrada.

Cuidar da saúde mental significa reconhecer limites, buscar apoio quando necessário, fortalecer relações e reservar momentos para si.

Neste começo de ano, reforçamos a importância da conscientização, da prevenção e do cuidado contínuo com a saúde mental. Cuidar da mente é cuidar da vida.

31/12/2025

Não é à toa que, ao brindar, a gente sempre deseja saúde! 🧡

Ela é a base de tudo o que sonhamos, conquistamos e construímos. É a saúde que nos dá energia para realizar planos, viver momentos especiais e aproveitar a vida com quem amamos.

Neste Ano Novo, que o seu brinde seja cheio de significado e que 2026 venha acompanhado de muito bem-estar e equilíbrio.

Porque quando a saúde está presente, tudo ao redor floresce. ✨🌿

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25/12/2025

Neste Natal, celebramos o que realmente importa: estar perto de quem amamos! 🎄

Que seja um tempo de pausa, acolhimento e momentos leves ao lado da família e das pessoas especiais da sua vida.

Entre sorrisos, abraços e boas memórias, desejamos que essa data seja vivida com calma, carinho e bem-estar. 🎁🧡

18/12/2025

Você não leu errado! Mais da metade do país disse não ao álcool em 2025, um dado que chama atenção e mostra uma mudança importante nos hábitos de saúde.

Cada vez mais pessoas estão adotando cuidados para o corpo e para a mente. Esse movimento reforça uma tendência crescente: a busca por mais qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Seja pela saúde ou simplesmente por novos valores, repensar nossos hábitos, pouco a pouco, é entender que cuidar da saúde é sobre fazer escolhas que tragam mais disposição, bem-estar e autocuidado, ainda mais nesse final de ano. 🧘🧡

12/12/2025

Como o tema da redação do Enem deste ano trouxe à tona, envelhecer com saúde é uma construção diária, e começa muito antes da terceira idade.

Neste post, mostramos como hábitos físicos, sociais, emocionais e preventivos fazem toda a diferença para garantir mais qualidade de vida ao longo dos anos. 👴👵

Cuidar do corpo, da mente e das relações é essencial para envelhecer bem. 🧡

Deixe nos comentários qual desses hábitos você já pratica no seu dia a dia!

05/12/2025

Dezembro Laranja: cuide da sua pele neste verão! 🌞

O Brasil é um país tropical e, por aqui, convivemos com altas exposições ao sol praticamente o ano inteiro. A luz solar faz bem para o corpo e para a mente, é essencial para a produção de vitamina D e até influencia no nosso humor.

Mas o segredo está na moderação. A exposição excessiva ou feita de maneira incorreta aumenta muito o risco de câncer de pele.

Por isso, neste Dezembro Laranja, recorde a importância da prevenção e da detecção precoce, especialmente agora, com a chegada do verão. 🧡

01/12/2025

No Dia Internacional da Luta contra a AIDS, devemos lembrar que informação e acolhimento salvam vidas!

Hoje, o vírus do HIV não define trajetórias. Com tratamento adequado, é possível viver com plena qualidade de vida.

E, do lado da prevenção, métodos e medicamentos como pr*********os, PrEP e PEP seguem transformando o cenário das ISTs ao reduzir drasticamente novas infecções.

Que esta data sirva como lembrete permanente: prevenção não é apenas um ato pontual, é uma escolha contínua para proteger a si e a quem você ama! 🧡

28/11/2025

Saúde acessível é tendência o ano todo e, para nós, isso não é só discurso: é compromisso! 🧡

Na TEM Saúde, você tem acesso a consultas, exames e serviços de saúde com preços que realmente cabem no bolso. E o melhor, sendo Black Friday ou não!

Porque cuidar de você não precisa esperar promoção! 🏷️😉

26/11/2025

A TEM Saúde acaba de conquistar a certificação ISO 27001, um reconhecimento internacional que confirma nosso comprometimento com a sua segurança e confiança!

Esse certificado mostra que seguimos as melhores práticas globais para proteger ativos de informação e garantir mais segurança, integridade e confidencialidade em cada serviço que oferecemos.

Além disso, nossa conquista reforça o compromisso de cuidar de você com responsabilidade e transparência.

19/11/2025

Você conhece Eunápolis, na Bahia? Ou talvez Barra do Piraí, no Rio de Janeiro? A TEM Saúde está presente nessas e em diversas outras cidades e municípios do país.📍

São mais de 7 mil credenciados entre clínicas e laboratórios, garantindo acesso à saúde de qualidade em todas as regiões do Brasil.

De norte a sul, o nosso compromisso é entregar acesso à serviços de qualidade com preços que cabem no bolso! 🧡

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Por isso criamos um jeito descomplicado de oferecer serviços de saúde particulares com preços que cabem no bolso de todos!

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A #ContaSaude chegou pra ajudar os brasileiros a cuidar da saúde sem gastar muito dinheiro. E a gente quer te contar um monte de formas de fazer isso. Então, segue a gente aqui pra saber muito mais sobre como a #ContaSaude vai mudar a sua vida. ;)