A MT® é simples, natural e sem esforço.
👩🏫 É ensinada por professores certificados.
❤ Meditando a vi
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27/11/2025
A consciência do indivíduo não está confinada apenas à sua mente.
Na verdade, ela é parte da grande consciência universal, a inteligência criativa que se comunica em silêncio.
Quando muitas pessoas meditam juntas, não é apenas o interior que se transforma.
O ambiente começa a responder.
Como ondas suaves que se espalham por um lago tranquilo, a coerência se torna coletiva.
E a harmonia, antes invisível, passa a ser sentida.
Talvez a maior mudança no mundo comece justamente onde não há palavras: em um grupo de mentes que repousam em paz.
Você já sentiu esse campo silencioso ao meditar com outras pessoas?
24/11/2025
Fama, fortuna... e o vazio interior.
Em busca de algo mais, os Beatles aprofundaram-se na Meditação Transcendental e iniciaram uma nova fase criativa e espiritual.
“A Meditação Transcendental é algo que nunca nos deixou.
É um presente que você carrega para sempre.”
— Paul McCartney, Rolling Stone, 2010
O mesmo silêncio transformador também está ao alcance de todos.
Descubra mais no link da bio. ✨
21/11/2025
Quando a mente silencia e repousa além do fluxo contínuo de pensamentos, todo o nosso Ser se reorganiza de forma natural. É nesse estado de paz que corpo, mente e coração encontram harmonia e realização.
Uma prática simples, sustentada pela ciência e enraizada na experiência direta da transcendência.
Isso é autoconhecimento.
A experiência direta do próprio Ser.
19/11/2025
16/11/2025
O silêncio revela o que a pressa oculta.
Quando a mente desacelera, o mundo volta a ganhar forma, cor e sentido.
A beleza está sempre presente, só precisa de espaço para ser percebida.
A Meditação Transcendental é a pausa consciente que devolve esse ritmo natural ao viver.
16/11/2025
A força interior nasce do conhecimento de si mesmo.
Quando a mente reconhece sua verdadeira natureza silenciosa, universal e plena, tudo o que parecia confuso se reorganiza.
Meditar é retornar à fonte dessa inteligência infinita.
Maharishi Mahesh Yogi sobre o Bhagavad-Gita: Uma Nova Tradução e comentário com Texto em Sânscrito — Capítulos 1 a 6
14/11/2025
Vivemos imersos em estímulos. Mas quanto mais tentamos acompanhar tudo, mais a mente se esgota.
Nem toda pausa é silêncio. E nem todo silêncio é ausência.
O verdadeiro descanso acontece quando a mente se aquieta por dentro.
Como começar:
• Feche os olhos por um minuto.
• Sinta o ar entrando e saindo.
• Não tente controlar nada, apenas observe.
Em poucos instantes, a mente começa a fazer o que sempre soube fazer:
voltar naturalmente ao silêncio.
A calma não está fora.
Está na experiência do seu próprio Ser.
O silêncio também se aprende.
Participe da palestra gratuita de introdução à Meditação Transcendental.
✨ Link na bio.
06/11/2025
A mente criativa não nasce do esforço, mas da quietude.
É no silêncio, e não no ruído, que surgem as ideias mais claras, puras e originais.
A Meditação Transcendental é esse mergulho:
Uma experiência simples e natural de acesso aos níveis mais profundos da consciência, onde a mente se renova e a criatividade floresce.
Aprenda como mergulhar mais fundo.
Palestra introdutória gratuita — link na bio.
04/11/2025
Quando a mente repousa em silêncio e se reconecta à sua natureza mais pura, esse equilíbrio se estende como ondas no campo coletivo.
Cada consciência desperta contribui para um mundo mais harmonioso.
02/11/2025
A era do excesso nos fez confundir ter com ser.
Mas há um tipo de riqueza que não depende de nada externo.
Ela começa quando a mente experimenta a consciência pura transcendental e você se percebe inteiro.
A filosofia védica chama isso de unidade do Ser,
o mesmo silêncio e clareza que os antigos reconheceram em tudo o que existe.
A Meditação Transcendental é o caminho simples e natural de voltar a esse estado, onde o silêncio não é ausência, mas completude.
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Muitos mestres sábios ensinaram ao longo da história a mesma lição sobre o sucesso na vida: “Conheça o seu Ser” ou “Seja você mesmo”. Veremos que ambos significam a mesma coisa. Na prática, no entanto, esta aplicação não é tão fácil: um grande número de pessoas pode passar a vida inteira sem nunca ter a experiência de conhecer a si mesmo.
O que significa conhecer a si mesmo, ser você mesmo?
Em nossa vida diária nossa atenção está sempre focada em alguma outra coisa, menos em nós mesmos. Algo que vemos, escutamos, sentimos ou pensamos. Desde o momento que despertamos pela manhã até o momento que adormecemos estamos numa continuidade de pensamentos e experiências sem nunca ter tempo para apenas estarmos com nosso próprio ser. Portanto, aquele que não conhece o Ser nunca conhecerá a si mesmo.
Então, como o conhecedor conhece a si mesmo?
Levando sua atenção para dentro ao invés de levá-la para fora.
A técnica permite que a mente mergulhe profundamente no Ser e não há nada do lado externo que possa desviar a atenção desta experiência. Isto significa nenhuma percepção, nenhum pensamento, apenas a consciência pura, seu Eu mais interior. Mas como podemos chegar a este estado?
É um processo muito simples, natural e sem esforço. Não é preciso fazer nada. Apenas sentar-se confortavelmente com os olhos fechados. Mas como não pensar em nada? Já que quanto mais você tenta não pensar, mais você pensa?
É nesta situação que os praticantes de meditação cometem o maior equívoco porque as pessoas tentam entrar nesse estado.
A técnica da Meditação Transcendental é a redescoberta de uma antiga tradição que envolve um processo totalmente natural. Com a técnica adequada e com professores certificados, as pessoas não precisam tentar alcançar esse estado. De forma natural e espontânea a mente mergulha para dentro, ela não quer nada além disso. É como se ela estivesse voltando para casa.
A MT é um processo mental simples, natural, sem esforço e agradável. É a única forma eficaz de experimentar o estado puro da consciência.
O ensinamento de Maharishi é, essencialmente, demonstrar que a verdadeira meditação é exatamente o oposto do que as pessoas hoje entendem por“meditação”: uma forma de concentrar-se ou de controlar a mente. Mesmo que façamos o menor esforço, como a maioria das técnicas de concentração exige, ainda assim estaremos mantendo a mente ativa, o que impede que a mente transcenda para o nível mais refinado do pensamento e experimente o silencio profundo.
