Mex Global Diagnostika

25/04/2019

Dia Nacional de Prevenção e Combate a Hipertensão Arterial

A hipertensão arterial ou pressão alta é um dos mais importantes fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, cerebrovasculares e renais, sendo responsável por pelo menos 40% das mortes por Acidente Vascular Cerebral (AVC), e por 25% das mortes por Doença Arterial Coronária. No Brasil, o índice de hipertensos na população geral atinge 25%, segundo dados do Ministério da Saúde. A doença em 90% dos casos é hereditária e 10% vem de vários outros fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles estão:

- Cigarro
- Bebida alcoólica
- Obesidade
- Consumo excessivo de sal
- Colesterol elevado
- Falta de atividade física

Na maioria dos casos a doença é assintomáticos , ou seja não apresenta sintomas. Há casos onde a pressão se eleva e o paciente sente forte dores no peito, dor de cabeça, visão embasada, espasmos, tonturas, e nestes caso o socorro deve ser imediato. É importante f**a atento, principalmente para aqueles que tem histórico familiar.

Manter o controle da pressão arterial é a forma de prevenir a doença, que não tem cura, mais tem tratamento.

Previna-se contra essa doença silenciosa, para isso mantenha uma alimentação saudável e pratique atividade física ao menos 30 minutos por dia.

18/04/2019

Celebre pequenas alegrias.
Espalhe doçura e gentilezas.

16/04/2019

Colesterol muito baixo também traz riscos a saúde.

Muitas vezes nos preocupamos apenas com os níveis de colesterol alto e esquecemos que o colesterol abaixo dos níveis desejáveis também podem trazer alguns riscos.

Veja a matéria completa no site do minuto saudável no link abaixo.
https://bit.ly/2UqNJFe

05/04/2019

Sabemos que manter uma rotina de atividade física faz bem para a saúde do coração, preveni doenças e alivia o estresse mental.
E para manter a rotina você não precisa dispor muito tempo e dinheiro.

Exercício cardíaco é qualquer atividade que aumenta a frequência cardíaca durante um período de tempo, ou seja, o sistema respiratório começará a funcionar mais intensamente quando você começar a respirar mais rápido e mais profundo. Os vasos sanguíneos se expandirão para trazer mais oxigênio para seus músculos, e seu corpo liberará endorfina, que é o hormônio do bem estar.

Este tipo de atividade não precisam envolver horas na esteira, há várias maneiras divertidas de você se exercitar, veja alguns exemplos.

Caminhada (em qualquer lugar )
Corrida
Natação
Hidroginástica
Futebol
Dança
Ciclismo
Boxe

As alterativas são inúmeras, bastar usar a criatividade e se divertir.

01/04/2019

Efeitos da "Aspirina" como prevenção primária para doenças cardíacas

Por muitos anos ouviu-se falar que após os 50 anos de idade era recomendado tomar uma dosagem diária de ácido acetilsalicílico (AAS) para prevenção de doenças cardiovasculares porém, em recente pesquisa os médicos identif**aram que o uso de baixas doses do medicamento como estratégia de prevenção primária em adultos idosos resultou em um risco signif**ativamente maior de hemorragia grave e um menor risco de doença cardiovascular.

O ácido acetilsalicílico é uma terapia bem estabelecida para a prevenção secundária de eventos cardiovasculares, ou seja, em pessoas que já sofreram AVC ou alguma doença cardiovascular. No entanto, seu papel na prevenção primária de doença cardiovascular não é claro, especialmente em pessoas idosas, que têm um risco aumentado.

A nova diretriz foi baseada em estudos de 2018 publicada no The New England Journal Of Medicine.

Recomendamos que sempre busca orientação médica, antes de suspender qualquer medicação.
Para saber mais sobre o estudo acesse: http://twixar.me/Y2GK

20/03/2019

O que é gripe H1N1?

É uma doença respiratória aguda altamente contagiosa.
Os sintomas da gripe H1N1 são bem parecidos com os da gripe comum e a transmissão ocorre da mesma forma, através de tosse, espirros ou ao tocar objetos de pessoas infectadas. O problema da gripe H1N1 é que ela pode levar a complicações de saúde muito graves, podendo ser fatal.
Após ser infectada pelo vírus, uma pessoa pode demorar de um a quatro dias para começar a apresentar os sintomas da doença. E para transmissão, pode demorar de um a sete dias.

Sintomas

- Febre alta, acima de 38ºC, 39ºC, de início repentino;
- Dor muscular, de cabeça, de garganta e nas articulações;
- Tosse, coriza, cansaço;
- Náuseas, vômitos e diarreia;

Como muitos sabem, Manaus está em surto de H1N1 e a melhor forma de prevenirmos é:

- Evite manter contato com pessoas infectadas;
- Lave sempre as mãos com água e sabão e evite levar as mãos ao rosto e, principalmente, à boca;
- Leve na bolsa um frasco com álcool-gel para garantir que as mãos sempre estejam desinfetadas;
- Não compartilhe utensílios de uso pessoal, como toalhas, copos, talheres e travesseiros;
- Evite frequentar locais fechados ou aglomerados.

Lembrando que o médico deve ser procurado, caso haja suspeita da doença.

11/03/2019

Alguns mitos sobre colesterol alto.

1. Apenas colesterol causa infarto
2. Crianças não têm problemas de colesterol alto
3. Devemos excluir todo colesterol da dieta
4. Pessoas magras não sofrem de colesterol
5. Todo colesterol é ruim
Mantenha seus exames em dia e fique atento na sua alimentação.
https://bit.ly/2tXZGr0

01/03/2019

Vamos dar um pausa para curtir o carnaval, e retornamos as atividades na quinta-feira em horário comercial.

Não esqueça de usar protetor solar, ingerir muita água e se for usar Glitter, dê preferencia para o biodegradável, assim preservamos o meio ambiente :)
Bom carnaval a todos!

01/03/2019

A mistura perigosa para o coração

Bebida alcoólica + energético

O consumo de bebidas alcoólicas, como vodca e whisky, misturados com energético, é comum entre os jovens, e o que muitos desconhecem é que esta mistura é perigosa, principalmente para o coração.

O energético é composto por cafeína e taurina que causa efeito estimulante. O problema é que essa mistura pode resultar no aumento da frequência cardíaca e levar até a uma parada cardíaca.

O consumo em excesso se dá porque o energético mascara o sabor do álcool dando a ilusão que você ingeriu uma quantidade menor do que realmente bebeu, passando a ingerir uma quantidade maior da bebida.

Os efeitos dessa mistura podem causar, irritabilidade, respiração acelerada, dor de cabeça, causar insônia, alteração da percepção além convulsões e arritmia cardíaca, podendo levar a morte.

Portanto, fique alerta com esta combinação de bebidas alcoólicas com energéticos e ao perceber algum sintoma, chame imediatamente um médico.

https://bit.ly/2T28kUv

13/02/2019

Não de bobeira com o mosquito da dengue, lembre-se que água parada é foco do mosquito!

11/02/2019

Câncer de próstata.

O câncer de próstata é o segundo mais comum entre homens no Brasil.

Em pesquisa realizada pelo instituto Datafolha em parceria com a Sociedade Brasileira de Urologia em novembro de 2015, 76% dos homens têm consciência sobre o câncer de próstata, mas apenas 32% realizam o exame, isso se dá pelo preconceito.

O Dr. Adagmar Andriolo explica, que o exame de PSA sanguíneo (antígeno prostático específico) faz o rastreio da doença, e que ele deve ser complemento do exame digital retal (exame de toque).
Entenda mais:

Por Milena Tutumi O câncer de próstata é o segundo mais comum entre homens no Brasil, o que implica na iminência de um diagnóstico precoce. Comumente, o rastreio da doença se dá pela medida do antígeno prostático específico (PSA) no …