Estima Nutrição

Estima Nutrição Mais do que cuidar do seu peso, descubra como uma boa alimentação influência sua saúde.
(236)

Nós te ajudamos a emagrecer ou ganhar peso mantendo-se saudável e com disposição, faça uma consulta e descubra como uma boa alimentação pode mudar sua vida. Para um melhor diagnóstico na composição corporal e metabolismo, realizamos o exame de bioimpedância e calorimetria

Aceitamos convênio Mediservice, Bradesco, Unimed Central, Omint e Amil. Em Vinhedo / SP, atendemos na Rua Santa Cruz, 897, Barra Funda, Vinhedo - São Paulo | (19) 3886-4353

2025 foi um ano de muita construção.Foram milhares de atendimentos, encontros que geraram reflexão, eventos que abriram ...
02/01/2026

2025 foi um ano de muita construção.

Foram milhares de atendimentos, encontros que geraram reflexão, eventos que abriram conversas importantes e projetos que saíram do papel para tocar vidas de verdade.

Vivemos momentos marcantes, como o Perspectiva 180°, que impactou mais de 230 mulheres e também deu vida ao nosso livro interativo criado para apoiar o emagrecimento dentro de um novo estilo de vida, com mais consciência e menos cobrança.

Nada disso seria possível sem cada pessoa que confiou, participou, ouviu, refletiu e caminhou junto com a Estima ao longo do ano.

Seguimos acreditando que saúde se constrói no processo, com informação, acolhimento e escolhas possíveis no dia a dia.

Obrigada por fazer parte da nossa história.
Que venha 2026 🤍✨

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão. ✨Em 2025, mais de 40 mil vidas passaram pela Estima Nutrição. Ma...
31/12/2025

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão. ✨

Em 2025, mais de 40 mil vidas passaram pela Estima Nutrição. Mais de 40 mil histórias, desafios, recomeços, conquistas e decisões corajosas de cuidar da própria saúde.

Cada pessoa que entrou por essa porta confiou algo muito precioso: seu corpo, sua história e o desejo de viver melhor.
Nada disso passa despercebido por nós.

A Estima existe por pessoas. Por quem decidiu começar mesmo com medo. Por quem caiu e recomeçou.
Por quem entendeu que saúde é construção diária, não perfeição.

Seguimos para 2026 com ainda mais responsabilidade, ciência, acolhimento e propósito. Comprometidos em continuar cuidando de cada etapa da sua jornada, com respeito, verdade e humanidade.

Obrigada a cada paciente, a cada família e a cada vida que fez parte desse ano tão transformador. Que o novo ano venha com mais equilíbrio, consciência e conquistas reais.

Feliz Ano Novo! 🌟

Com carinho,
Equipe Estima Nutrição
#2026

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão. 2025 foi feito de pessoas, encontros, desafios superados e muito...
30/12/2025

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão.

2025 foi feito de pessoas, encontros, desafios superados e muitos sonhos tirados do papel e vividos com propósito.

Nada disso seria possível sem uma equipe incrível, que fez acontecer todos os dias, com dedicação, competência e amor pelo que faz. Vocês são a base de tudo. 💚

Aos nossos pacientes, o nosso muito obrigada por confiarem a saúde, a história e os sonhos de vocês a nós. É essa confiança que nos permite crescer, evoluir e ampliar cada vez mais o nosso cuidado.

Aos parceiros, que caminharam ao nosso lado, acreditaram nos projetos, apoiaram nossas ideias e sonharam junto com a Estima: gratidão por cada troca e por cada conquista construída em conjunto.

Chegar até aqui, fechar mais um ano e poder brindar essa jornada é uma vitória coletiva. 🥂

Seguimos com propósito, união e comprometidos de fazer ainda mais.

2026 pode vir, estamos te esperando para fazer acontecer. ✨

💚

Gelato é mais saudável que o sorvete tradicional? E o picolé, como f**a? 🍦Na matéria da nossa nutricionista da explic...
29/12/2025

Gelato é mais saudável que o sorvete tradicional? E o picolé, como f**a? 🍦

Na matéria da nossa nutricionista da explica de forma clara o que realmente muda entre gelato, sorvete e picolé, e o que vale observar antes de escolher.

Mais do que demonizar alimentos, o foco está em informação, leitura de rótulos e escolhas conscientes dentro da rotina real. Nutrição sem terrorismo, com equilíbrio e responsabilidade.

Porque comer bem também é saber escolher, sem culpa e com conhecimento. 💚

LeituraDeRótulos

✨ Cuidado que vai além do Natal e segue firme no pós-Réveillon ✨As festas passam, mas os cuidados com a saúde precisam c...
27/12/2025

✨ Cuidado que vai além do Natal e segue firme no pós-Réveillon ✨

As festas passam, mas os cuidados com a saúde precisam continuar. Depois do Natal e também do Réveillon, uma dúvida segue sendo muito comum: por quanto tempo as sobras das festas podem f**ar na geladeira sem oferecer riscos?

Pensando nisso, a nutricionista Edvania Soares, CEO da clínica Estima Nutrição, foi fonte em uma matéria especial do Metrópoles, trazendo orientações claras, responsáveis e baseadas em ciência sobre armazenamento correto dos alimentos, segurança alimentar e prevenção de intoxicações.

Esse tipo de informação é essencial especialmente agora, quando muita gente ainda está reaproveitando comidas das confraternizações de fim de ano.

Cuidar da alimentação não é só sobre o que se come, mas sobre como se conserva, se prepara e se respeita o tempo seguro dos alimentos.

👉 Vale a leitura completa para atravessar o pós-festas com mais consciência, menos desperdício e muito mais saúde 💚

✨ O Natal nos convida a ir além das comemorações.É tempo de pausar, respirar fundo e reconhecer tudo o que foi vivido ao...
25/12/2025

✨ O Natal nos convida a ir além das comemorações.
É tempo de pausar, respirar fundo e reconhecer tudo o que foi vivido ao longo do ano. Tempo de cuidar do corpo com mais gentileza, da mente com mais calma e do coração com mais gratidão.

Que possamos estar presentes à mesa, nos encontros e nas conversas, entendendo que saúde também é equilíbrio, consciência e afeto.

Que este período renove as forças, fortaleça os vínculos e traga dias mais leves, com escolhas mais conscientes e momentos verdadeiros ao lado de quem amamos. Que não falte cuidado, acolhimento e amor hoje e em todo o novo ciclo que se aproxima.

Desejamos um Feliz Natal e boas festas, repletos de saúde, equilíbrio e signif**ado. 🎄✨

Com carinho,
Equipe Estima Nutrição 🤍
#2026

As festas de fim de ano chegam… e junto com elas vêm as dúvidas, os excessos e, muitas vezes, a culpa. 🎄✨Mas o seu proce...
23/12/2025

As festas de fim de ano chegam… e junto com elas vêm as dúvidas, os excessos e, muitas vezes, a culpa. 🎄✨

Mas o seu processo não precisa parar porque o calendário mudou. Equilíbrio não é perfeição é consciência, escolhas possíveis e acompanhamento certo.

Você pode aproveitar, celebrar e viver esse momento
sem transformar cada refeição em um peso emocional.
Cuidar de você também é aprender a passar por essas fases com mais leveza.

E é exatamente pra isso que o acompanhamento existe. 💚

👉 Arrasta pro lado e entenda como seguir firme, sem radicalismos e sem culpa.

Emagrecer não é só reduzir calorias. É entender o seu corpo e usar a ciência como aliada.Com a bioimpedância, avaliamos ...
19/12/2025

Emagrecer não é só reduzir calorias. É entender o seu corpo e usar a ciência como aliada.

Com a bioimpedância, avaliamos sua composição corporal gordura, massa muscular e água indo muito além do número da balança.

Já a calorimetria indireta mede o seu gasto calórico real em repouso, permitindo estratégias alimentares muito mais assertivas.

O resultado é um plano de emagrecimento personalizado, eficiente e sustentável, feito com base em dados e não em achismos.

Se você busca emagrecer com saúde e consciência, começar entendendo o seu corpo faz toda a diferença. Agende sua avaliação e dê o primeiro passo com estratégia. 🌿

Quantas vezes você já adiou cuidar de você esperando a “época certa”? O problema não é o fim de ano. É transformar toda ...
16/12/2025

Quantas vezes você já adiou cuidar de você esperando a “época certa”? O problema não é o fim de ano. É transformar toda celebração em desculpa pra continuar no mesmo ciclo.
Emagrecer não precisa ser sinônimo de sofrimento, culpa ou proibição.

Precisa de clareza, estratégia e acompanhamento pra você viver, aproveitar e ainda assim evoluir. Não é sobre parar de comer o que gosta.

É sobre aprender a se posicionar melhor diante das escolhas.
Sem radicalismo. Sem efeito sanfona. Sem recomeços infinitos.

Quando existe método, o cuidado deixa de ser pesado
e passa a fazer parte da vida.

✨ O primeiro passo não é “segunda-feira”. É decisão.

A parte mais difícil de mudar o corpo não é começar é continuar quando os resultados ainda não apareceram do jeito que v...
11/12/2025

A parte mais difícil de mudar o corpo não é começar é continuar quando os resultados ainda não apareceram do jeito que você imaginou.

E é exatamente aí que muita gente desiste. Mas o progresso acontece de forma silenciosa: na escolha que você faz no mercado , no treino que você cumpre mesmo cansado , na refeição que você organiza mesmo com pressa 🍽️.

São essas pequenas decisões que realmente constroem um resultado que dura. Então, antes de pensar “não está funcionando”, observe o que você já está fazendo hoje.
Seu corpo já sente a diferença, mesmo que você ainda não veja no espelho. ✨

Continue. O tempo faz a parte dele e você está fazendo a sua. ⏳

O verão chegando e seu corpo precisa estar preparado! Mais do que nunca, é o momento de olhar com carinho para a sua ali...
10/12/2025

O verão chegando e seu corpo precisa estar preparado! Mais do que nunca, é o momento de olhar com carinho para a sua alimentação e garantir que sua imunidade esteja forte para curtir a estação com leveza, disposição e bem-estar.

Pequenas escolhas diárias fazem toda diferença: cores no prato, hidratação constante, alimentos naturais e nutrientes que trabalham a seu favor.

Quando você nutre o seu corpo, ele responde com energia, equilíbrio e uma saúde que te acompanha em cada momento.

🌿 O verão é mais gostoso quando você está bem por dentro também.

👉 Salve este post para lembrar das dicas e compartilhe com alguém que já está sonhando com os dias de sol!

✨ Cuidar da sua saúde começa por entender o que o seu corpo realmente precisa.Por isso, reunimos especialidades que aten...
08/12/2025

✨ Cuidar da sua saúde começa por entender o que o seu corpo realmente precisa.

Por isso, reunimos especialidades que atendem cada fase, condição e objetivo, sempre com olhar individualizado e baseado em ciência.

Aqui, você encontra suporte nutricional pensado para a sua realidade sem generalizações, sem fórmulas prontas.

💚 Na Estima, cada acompanhamento é construído com propósito, acolhimento e estratégia.

Quer descobrir qual especialidade pode atender melhor às suas necessidades hoje?

➡️ Arraste pro lado e veja!

Endereço

Rua Clélia, 2145/Cj. 101
São Paulo, SP
05042-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 16:00

Telefone

+558005505088

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Estima Nutrição posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Estima Nutrição:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Nós te ajudamos a equilibrar o seu peso mantendo-se saudável e com disposição. Faça uma consulta e descubra como uma boa alimentação pode mudar sua vida. Para um melhor diagnóstico na composição corporal e metabolismo, realizamos o exame de bioimpedância e calorimetria

Temos 5 unidades para melhor te atender. Aceitamos convênio Mediservice, Bradesco, Unimed Central, Omint e Amil.