Qual é o horário de funcionamento?

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Psiquê Instituto

Realizamos avaliações psicológicas, cursos, palestras, entre outros.

Oferecemos Avaliação Psicológica em diferentes contextos, por exemplo, para atender as NR33 e NR35; Seleção de Pessoal; Desenvolvimento de Carreira, entre outros. Desenvolvemos cursos e palestras, com temas diferenciados, para psicólogos e público em geral.

20/10/2025

👀Muito se tem falado sobre as mudanças na NR1, mas sabemos que para muitas pessoas ainda é confuso compreender o uso de alguns termos, o contexto de aplicação e até mesmo qual é o profissional mais indicado para conduzir o processo.

As avaliações psicossociais têm o objetivo de analisar os aspectos psicológicos na relação do profissional com o social e o meio ambiente relacionado ao trabalho, identificando o quanto esse trabalhador está em condições adequadas para realizar determinadas atividades de risco, como trabalho em altura, em espaços confinados ou em ambientes potencialmente perigosos.

Essas avaliações devem ser realizadas nos exames admissionais, periódicos e de retorno ao trabalho, sendo obrigatórias conforme as NR 20, 33, 34 e 35.

Podem ser conduzidas por médicos ou psicólogos, mas na prática, o psicólogo é o profissional que dispõe de maior propriedade técnica e de instrumentos adequados para essa atividade.

📍 No Psique Instituto, esse serviço é realizado com embasamento científico, ética e olhar humanizado, promovendo não apenas segurança, mas também bem-estar e equilíbrio emocional nas relações de trabalho.

17/10/2025

🚫 MITO! Isso se chama sobrecarga.
Nosso cérebro não foi feito para realizar multitarefas complexas. Ele até consegue alternar entre atividades, mas isso consome energia, gera cansaço e reduz a qualidade do trabalho.

💥 Consequências da multitarefa constante:

🔸Ansiedade
🔸Fadiga mental
🔸Dificuldade de concentração
🔸Queda na produtividade
🔸Problemas de sono e aumento do estresse

💡 Dica Psique:
Organize, priorize e respeite seu ritmo. Fazer uma coisa por vez é mais saudável e eficaz do que tentar fazer tudo de uma só vez.

✨ Produtividade não é quantidade, é equilíbrio.

📲 O Psique Instituto ajuda empresas e pessoas a desenvolverem práticas de bem-estar e saúde mental.
Fale conosco e descubra como implementar programas que cuidam da mente e melhoram o desempenho.

15/10/2025

Sabe aquela sensação de que todo mundo está vivendo algo incrível enquanto você não? Isso tem nome — e explicação.

💭 FOMO (Fear Of Missing Out) é o medo constante de perder experiências, eventos ou oportunidades.

E ele cresce junto com o uso das redes sociais, onde só vemos os melhores momentos dos outros, nos comparamos e sentimos que estamos sempre atrasados.

❌ Mito: ver a vida dos outros o tempo todo não interfere na nossa.
✅ Verdade: essa exposição aumenta a ansiedade, a insatisfação e o desejo de estar em todos os lugares ao mesmo tempo — um caminho rápido para o esgotamento emocional.

💡 Como se proteger:

🔸Reduza o tempo nas redes
🔸Foque no presente

Lembre-se: você não precisa acompanhar tudo para viver bem

✨ Desconectar também é um ato de cuidado.
O Psique Instituto pode te ajudar a reencontrar o equilíbrio entre o mundo digital e o real.

14/10/2025

A importância da prevenção começa cedo.

💉 A vacinação contra o HPV é indicada a partir dos 9 anos e marca o primeiro passo na proteção contra o câncer de colo do útero.

🩺 O exame preventivo Papanicolau deve ser realizado regularmente por mulheres entre 25 e 64 anos. Ele é essencial para detectar lesões precoces e garantir um tratamento eficaz.

❤ E lembre-se: o uso de pr********vo em todas as relações se***is ajuda a reduzir o risco de infecção pelo HPV e outras ISTs.

Hábitos protetivos também fazem a diferença:

🔸Tenha uma alimentação equilibrada
🔸Evite o tabagismo
🔸Cuide da imunidade e do bem-estar
🔸Cuidar de si é um ato de amor e prevenção.

💗Compartilhe com outras mulheres, todas merecem essa proteção

12/10/2025

Vivemos em um mundo acelerado, cheio de estímulos e demandas infinitas.

Muitos acreditam que sucesso é sinônimo de produtividade e, por isso, tentam fazer tudo ao mesmo tempo.

Mas atenção: embora a multitarefa possa parecer eficiente, ela cobra um preço alto do corpo e da mente.

⚠ A sobrecarga constante aumenta o estresse, reduz o foco e compromete o bem-estar emocional.

💡 Estar presente em cada tarefa é o verdadeiro caminho para a produtividade sustentável.
Diminua o ritmo, priorize e respeite seus limites. Sua saúde mental agradece.

📲 O Psique Instituto oferece ações e programas voltados à promoção da saúde emocional e prevenção do estresse.

10/10/2025

Jogar é divertido, estimula o raciocínio e ajuda a relaxar. Mas, quando o tempo de tela passa dos limites, o que era lazer pode virar dependência.

💡 Mantenha o controle:
✅ Defina limites de tempo para jogar.
✅ Prefira jogos com objetivos e fim claros.
✅ Evite games com compras recorrentes ou recompensas infinitas.

⚠ Atenção: quando o jogo começa a controlar você, é hora de ligar o alerta!
Procure equilíbrio e, se precisar, busque ajuda.

💜 O Psique Instituto pode te orientar nessa jornada de cuidado e autocontrole digital.

09/10/2025

🎮 O que começa como passatempo pode se tornar uma armadilha.
Jogos online ativam o sistema de recompensa do cérebro, liberando dopamina e criando ciclos de prazer e repetição.

⚠️ Quando a diversão causa perda de tempo, irritabilidade ou isolamento, é hora de repensar o controle.
Equilíbrio é o segredo. Buscar ajuda não é fraqueza, é autocuidado.

💜 O Psique Instituto oferece suporte psicológico online e programas de prevenção em saúde mental.
📲 Fale conosco e saiba mais.

03/10/2025

O Outubro Rosa nos lembra da importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama – e mais recentemente também do câncer do colo do útero.

A mamografia, indicada para rastreio precoce, é oferecida pelo SUS para mulheres a partir dos 40 anos. Mesmo sem sintomas, o exame é recomendado nessa faixa etária devido à alta incidência da doença no Brasil. Já em casos de histórico familiar de câncer de mama, o rastreamento deve começar preventivamente aos 35 anos.

💡 O autoexame também é um aliado: observar, apalpar e sentir o próprio corpo ajuda na detecção de alterações. Quanto mais cedo o diagnóstico, melhores são as chances de tratamento e cura.

👉 Neste mês, queremos conversar mais sobre a saúde feminina, o cuidado e o bem-estar. Nos próximos posts, falaremos também sobre a prevenção do câncer do colo do útero.

📩 Envie suas dúvidas, perguntas ou compartilhe sua experiência.

Vamos juntas nessa jornada de informação e autocuidado!

01/10/2025

Deseja desenvolver ações eficazes para gerenciamento do estresse, promoção da saúde mental e bem-estar dos colaboradores?

No Psique Instituto, criamos programas personalizados de acordo com a realidade e necessidades de cada organização.

👉 Palestras, treinamentos e intervenções que fortalecem equipes e promovem ambientes mais saudáveis e produtivos.

📲 Entre em contato e descubra como podemos apoiar sua empresa nessa jornada.

29/09/2025

No Psique Instituto, seguimos lado a lado com pessoas e organizações, promovendo acolhimento, ética e transformação em cada atendimento e programa que realizamos. 🌱

👉 Nossa missão é oferecer cuidado fundamentado em ciência, respeito e empatia, sempre com foco na saúde mental e no bem-estar coletivo.

👉 Estamos comprometidos em criar ambientes mais saudáveis, humanos e produtivos, tanto no contexto individual quanto corporativo.

📲 Conte conosco para construir caminhos de equilíbrio emocional e qualidade de vida.

27/09/2025

Estamos chegando ao fim do mês, mas o cuidado com a saúde mental não tem data para acabar. Falar sobre prevenção ao suicídio e valorização da vida é uma necessidade constante. 🌱

👉 O cuidado emocional deve ser contínuo.
👉 A prevenção não pode parar em setembro.
👉 Falar, escutar e apoiar pode salvar vidas em qualquer época do ano.

📲 No Psique Instituto, acreditamos que a saúde mental é parte essencial da vida – todos os dias. Entre em contato e conheça nossas ações de acolhimento, psicoterapia online e programas para empresas.

24/09/2025

Escutar com atenção, sem julgamentos, pode ser o primeiro passo para salvar uma vida. Muitas vezes, quem está sofrendo precisa apenas sentir que não está sozinho.

👉 O que você pode fazer:
✅ Esteja disponível para ouvir com empatia.
✅ Evite críticas ou minimizar a dor do outro.
✅ Incentive a buscar ajuda profissional – psicólogo ou psiquiatra.
✅ Se houver risco iminente, acione os serviços de emergência.

🌱 Apoiar alguém em sofrimento não significa ter todas as respostas, mas mostrar que a vida da pessoa importa. Pequenos gestos podem fazer uma grande diferença.

📲 O Psique Instituto está ao lado de pessoas e empresas com atendimento psicológico online, avaliações psicossociais e programas de saúde mental. Entre em contato e saiba mais.

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