10/12/2025
🌷Para mulheres que seguem o mesmo caminho
Existe uma Ha-Neul dentro de muitas mulheres: fortes, inteligentes, responsáveis e silenciosamente esgotadas.
Mulheres que aprenderam a se provar desde cedo, mulheres que confundiram amor com desempenho, mulheres que foram ensinadas a “dar conta”, mesmo sangrando por dentro.
A verdade é dura, mas libertadora:
Burnout e Depress@o não nascem do fracasso, MAS da falta de autocuidado, da falta de limites, da tentativa desesperada de caber em papéis que nunca foram feitos para você.
Quando suas necessidades emocionais não são atendidas: reconhecimento, descanso, pertencimento, apoio, você começa a se sobrecarregar achando que isso é força.
Mas força mesmo é parar, é pedir ajuda, dizer “não”, se escolher sem culpa. Então se você está vivendo como a Ha-Neul, esse é o meu alerta:
- Ninguém deveria desmoronar para finalmente ser vista!
