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Dra. Raiza Ramos

Especialista em Cirurgia e Traumatologia Buco Maxilo Facial - CROSP115645

24/12/2025

Durante o bruxismo, muitos pacientes mantêm a língua “caída” no assoalho da boca ou pressionada entre os dentes, o que aumenta a atividade dos músculos mastigatórios e contribui para dor, fadiga e até DTM.
A posição de relaxamento correta é simples:
Lábios fechados suavemente
Dentes sem contato (ligeiramente separados)
Ponta da língua logo atrás dos incisivos superiores, encostando de leve no palato
Corpo da língua repousando de forma passiva no céu da boca.
Essa postura ajuda a desativar o padrão de apertamento mandibular, diminuindo o recrutamento dos músculos masseter e do temporal.

Se você sente: ruído e estalos para mastigar dores de cabeça com frequência limitação de abertura bucal
dor facial, travamento mandibular, sensação de ouvido tampado, Você pode estar enfrentando uma Disfunção da ATM e eu posso te ajudar.

18/12/2025

Se o corpo até dorme, mas a mente continua acelerada, o cérebro não entra em um sono profundo de verdade.
E quando isso acontece, o sistema nervoso continua ativo e os músculos da mandíbula também.

Luz do celular antes de dormir
Cafeína no fim do dia
Estresse e ansiedade
Sono superficial
Refluxo
Apneia obstrutiva do sono
Uso de medicamentos

Tudo isso pode piorar o bruxismo do sono.

Bruxismo não é só dente.
É cérebro, sono e sistema nervoso trabalhando sem pausa.

Se você acorda com dor na mandíbula, dor de cabeça ou sensação de cansaço no rosto, seu corpo pode estar pedindo desaceleração.

Se você sente: ruído e estalos para mastigar
dores de cabeça com frequência limitação de abertura bucal dor facial
travamento mandibular
sensação de ouvido tampado
Você pode estar enfrentando uma Disfunção da ATM e eu posso te ajudar.

06/12/2025

Você sabia que dor na cabeça e dor de cabeça NÃO são a mesma coisa?
A dor DE cabeça tem relação com uma doença primaria que pode ser uma enxaqueca por exemplo. Agora a dor NA cabeça tem relação com um processo secundário, ou seja uma DTM por exemplo que pode causar dor na face que irradia para sua cabeça!
Saber a diferença evita erros e acelera o tratamento especialmente em pacientes com DTM e dores orofaciais.
Tratamento multidisciplinar sempre!

Se você sente: ruído e estalos para mastigar
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Você pode estar enfrentando uma Disfunção da ATM e eu posso te ajudar.

06/12/2025

Achar que bruxismo é só ansiedade é um dos maiores mitos que ainda circulam por aí.
A ciência já mostrou que o bruxismo é um comportamento motor regulado pelo sistema nervoso central, e que a ansiedade é apenas um dos fatores possíveis não o único.

O bruxismo pode ser secundário a outras causas, como: alterações do sono, microdespertares, distúrbios respiratórios (como ronco e apneia), dores crônicas, uso de alguns medicamentos (como os ISRSs), e até mudanças na modulação sensorial do sistema nervoso.

Ou seja: não é culpa sua, não é “frescura” e não é só emocional.

Se você sente: ruído e estalos para mastigar
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Você pode estar enfrentando uma Disfunção da ATM e eu posso te ajudar.

04/12/2025

Uma placa de bruxismo desajustada pode PIORAR sua dor, mudar a forma como sua ATM funciona e até desencadear DTM.
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A placa não é “só uma plaquinha”: ela muda a maneira como seus músculos trabalham, como seus dentes se tocam e como sua articulação responde aos movimentos.
Quando está desajustada, ela pode gerar mais tensão muscular, aumentar a sobrecarga na ATM e perpetuar o ciclo da dor.⠀
Placa não é tudo igual.
Precisa de indicação correta, ajuste fino e acompanhamento profissional.
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Se a sua placa piorou seus sintomas, te deu mais dor ao acordar ou mudou sua mordida… isso é um sinal de alerta!!
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22/11/2025

A dor que você sente não é apenas aquilo que acontece no músculo. Ela é o resultado de um diálogo constante entre a sua articulação, seus músculos e o seu sistema nervoso. Dentro do seu corpo existe um “freio biológico” capaz de reduzir a dor de forma natural, um sistema modulador descendente que filtra, controla e inibe os sinais dolorosos antes mesmo que eles cheguem à sua consciência.
Porém quando há uma sobrecarga ou disfunção o corpo perde parte dessa capacidade de autorregulação, e a dor começa a se perpetuar.
Mas o mais importante é entender que esse mecanismo pode ser reativado.

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13/11/2025

A DTM intra articular não evolui de forma cronológica (“quanto tempo você tem dor”.)
Ela evolui de forma biológica: inflamação persistente, sinovite, mudanças estruturais, degradação de tecidos e redução progressiva da resposta terapêutica.
Em outras palavras:
Intervir cedo quando necessário e indicado é preservar a função.
Intervir tarde é tentar recuperar o que já foi perdido biologicamente.
Dor, estalos e travamentos na ATM não são normais. Seu corpo está avisando.

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30/10/2025

Durante o bruxismo, muitos pacientes mantêm a língua “caída” no assoalho da boca ou pressionada entre os dentes, o que aumenta a atividade dos músculos mastigatórios e contribui para dor, fadiga e até DTM.

A posição de relaxamento correta é simples:
Lábios fechados suavemente
Dentes sem contato (ligeiramente separados)
Ponta da língua logo atrás dos incisivos superiores, encostando de leve no palato
Corpo da língua repousando de forma passiva no céu da boca.

Essa postura ajuda a desativar o padrão de apertamento mandibular, diminuindo o recrutamento dos músculos masseter e do temporal.

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26/10/2025

Dor de cabeça constante, como se algo apertasse sua cabeça como uma faixa?
Você pode estar lidando com a cefaleia tensional, o tipo mais comum de dor de cabeça e um dos mais ignorados.
Ela surge principalmente em momentos de estresse, má postura ou tensão muscular, e pode durar horas... ou dias! Tem uma forte associação com a DTM!
Diferente da enxaqueca, ela não vem com náuseas, e geralmente não causa sensibilidade à luz ou som (ou, se causa, é leve e isolada).
A boa notícia? Ela tem tratamento! dor.
E GERALMENTE ELA

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19/10/2025

A ansiedade ativa o sistema nervoso autônomo, liberando adrenalina e cortisol, hormônios que colocam o corpo em estado de alerta constante.
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O resultado? Os músculos mastigatórios ficam tensos, e o bruxismo (apertar ou ranger os dentes) se torna uma válvula de escape dessa tensão.
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Com o tempo, essa sobrecarga gera inflamação, dor e disfunção da articulação temporomandibular (DTM). E o mais curioso: a dor, por sua vez, aumenta ainda mais a ansiedade, formando um ciclo difícil de quebrar.
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18/10/2025

Nem toda dor na ATM (articulação temporomandibular) melhora somente com placa e fisioterapia.
Quando o processo inflamatório e a fibrose intra-articular persistem, mesmo após meses de tratamento conservador, o próximo passo pode ser a artroscopia da ATM ,uma cirurgia minimamente invasiva que permite visualizar e tratar a articulação por dentro, sob visão direta.

Durante o procedimento, é possível desde o reposicionamento do disco articular até remoções de aderências, lavagem do espaço articular e aplicação de medicações que reduzem a inflamação local e restauram o movimento.
O resultado? Menos dor, mais função e qualidade de vida.

Se você sente: ruído e estalos para mastigar
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18/08/2025

Você tem convênio médico? Então temos uma ótima notícia!
Você pode agendar sua consulta comigo pela Rede D’Or!
É super simples:
Acesse o site da Rede D’Or ou ligue para (11) 3003-3230 e escolha o melhor dia e horário pra você.
Vai ser um prazer te atender e conhecer a sua história de perto!

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