Elo Livre Espaço e clínica de terapia individual, infantil, adolescente e adultos. Constelação Familiar Sistêmica, entre outros métodos.

Para a mulher pronta para quebrar o teto invisível e dar a si mesma a permissão para prosperar, o autoconhecimento é o i...
15/10/2025

Para a mulher pronta para quebrar o teto invisível e dar a si mesma a permissão para prosperar, o autoconhecimento é o início dessa libertação, para honrar suas raízes, e buscar vôos cada vez mais altos .

Para mais informações sobre agendamentos acesse a BIO

E se a fórmula para o sucesso que te ensinaram estiver, na verdade, te mantendo presa na exaustão?Fomos ensinadas a acre...
09/10/2025

E se a fórmula para o sucesso que te ensinaram estiver, na verdade, te mantendo presa na exaustão?

Fomos ensinadas a acreditar em uma cartilha que não foi escrita para nos favorecer . Que é a do esforço.

É uma narrativa que nos enche de orgulho por sermos "batalhadoras", mas que, muitas vezes, nos deixa esgotadas e nos damos conta que chegamos a lugar nenhum.

Existe uma verdade que pode mudar a sua relação com o trabalho, o dinheiro e, principalmente, com você mesma. Uma verdade que diz que a prosperidade não é sobre o quanto você se desgasta, mas sobre o quanto você se permite desfrutar.

Mais informações e agendamentos:

www.clinicaelolivre.com.br

Como diz uma das minhas maiores premissas: "Só dá limite quem se conhece o suficiente para saber o que quer e o que não ...
03/10/2025

Como diz uma das minhas maiores premissas: "Só dá limite quem se conhece o suficiente para saber o que quer e o que não quer".

A cura de um relacionamento tóxico, não começa no outro. Começa na reconstrução da sua relação consigo mesma.

A terapia é o trabalho de reerguer suas fronteiras internas, de curar seu senso de merecimento e de fortalecer sua voz.

Quando você se torna um território soberano, a toxicidade não encontra mais onde se instalar.

O fim de um relacionamento tóxico não é uma perda, é uma recuperação. A recuperação de si mesma.

Te vejo por aqui!

Autoconhecimento ajuda a colocar essa crítica interna no seu devido lugar. É possível  transformar a voz do juiz na voz ...
01/10/2025

Autoconhecimento ajuda a colocar essa crítica interna no seu devido lugar.

É possível transformar a voz do juiz na voz de uma aliada compassiva.

Porque a validação que realmente importa não é a que vem de fora, é a que você finalmente aprende a se dar.

E talvez, nesse caso, o amparo profissional conduz esse processo de uma forma tranquila e segura.

Para estes momentos, aqui você encontra este aparo.

Mais informações para agendamentos, é só clicar na Bio!

Até Breve!

O equilíbrio entre dar e receber é como a respiração. O dar é a expiração. O receber é a inspiração. Viver apenas expira...
26/09/2025

O equilíbrio entre dar e receber é como a respiração. O dar é a expiração. O receber é a inspiração.

Viver apenas expirando, apenas se doando, leva à exaustão.

É preciso inspirar para se nutrir, para se encher de vida.

A terapia é um caminho em direção à cura dessa ferida do merecimento.

Para desaprender a dizer "não precisava" e começar a praticar o "eu recebo e agradeço". Porque a sua capacidade de receber é a medida exata da vida que você se permite ter.

Abundância não é o que você busca, é o que você se permite receber.

Te vejo por aqui!

Demitir a he***na que habita em você pode ser um começo. É a decisão de trocar a capa pesada da salvadora pela pele conf...
25/09/2025

Demitir a he***na que habita em você pode ser um começo. É a decisão de trocar a capa pesada da salvadora pela pele confortável de ser simplesmente você.

É entender que sua necessidade de controlar através do dar é proporcional ao seu medo de ser vulnerável e precisar.

A terapia pode ser o espaço seguro para você mesma conhecer essa he***na e começar abrir espaço para essa demissão.

Para aprender que você pode ser amada pela sua presença, não pela sua performance.

Para descobrir que a verdadeira força não está em carregar o mundo, mas em ter a coragem de soltá-lo.

E abrir espaço para que a Mulher que habita em você.

Vamos conversar?

A terapia é o convite para, gradualmente, baixar o volume desse radar externo e começar a ouvir a sua bússola interna. É...
19/09/2025

A terapia é o convite para, gradualmente, baixar o volume desse radar externo e começar a ouvir a sua bússola interna.

É o espaço para descobrir que suas emoções não são perigosas. Que sua raiva é apenas um sinal de que um limite seu foi cruzado.

Que sua alegria não precisa de permissão para existir.

Chega um momento em que a sua necessidade de ser autêntica precisa ser maior do que o seu medo da rejeição.

Vamos começar a ouvir o que você tem a dizer?

Você já se sentiu presa em um ciclo? Como se, não importa o que você faça, a história se repetisse no amor, nas finanças...
16/09/2025

Você já se sentiu presa em um ciclo? Como se, não importa o que você faça, a história se repetisse no amor, nas finanças ou na sua relação consigo mesma?

Muitas vezes, a raiz desses padrões que nos esgotam na vida adulta não está em um "defeito"Reconhecer esses ecos é o primeiro e mais poderoso passo para se libertar.

É o início da jornada para devolver ao passado o que é do passado, e finalmente tomar as rédeas do seu presente.

Qual desses sinais mais conversou com a sua alma hoje? Se sentir à vontade, compartilhe nos comentários.

A terapia, para mim, não é sobre criar dependência. É sobre entregar asas.Muitas mulheres procuram terapia  acreditando ...
11/09/2025

A terapia, para mim, não é sobre criar dependência. É sobre entregar asas.

Muitas mulheres procuram terapia acreditando que precisam de alguém que lhes dê respostas ou que as "consertem".

Elas carregam a dor de não se sentirem suficientes e buscam, no outro, a força que acreditam não possuir.

Minha jornada e meu trabalho me ensinaram o contrário. A força já está aí. A sabedoria já habita em você. As asas já são suas, talvez apenas dobradas e esquecidas.

Por isso, minha meta é clara: ser sua parceira de jornada, não seu destino.
"Caminhar com você" , tem um significado especial em oferecer um espaço seguro para olharmos juntas para as raízes que te prendem, para as lealdades invisíveis que te sabotam e para as crenças que te fizeram duvidar do seu próprio poder.

E "perceber que já sabe voar sozinha" é o momento mágico em que você não precisa mais da minha mão. É quando você aprende a dizer "não" sem culpa, a fazer escolhas a partir da sua essência e a confiar na sua intuição como sua guia mais sagrada.

Essa é a essência da Terapia Breve e Focada. Um processo com início, meio e um lindo fim: a sua autonomia.

Essa é a minha promessa para você.

Te vejo por aqui!

O trabalho terapêutico é um ritual de liberação. É o lugar onde você pode, simbolicamente, olhar para seus pais e dizer:...
10/09/2025

O trabalho terapêutico é um ritual de liberação. É o lugar onde você pode, simbolicamente, olhar para seus pais e dizer: "Eu honro a história de vocês. Devolvo o que é de vocês – a dor, as dificuldades, o destino.

E tomo para mim, com a sua bênção, a permissão para ser feliz".
Acredite: a maior alegria para quem veio antes é ver a vida seguir adiante com mais leveza e prosperidade.

Você não precisa repetir a história para honrar quem veio antes de você. Você está pronta para escrever a sua?

Te espero por aqui.

Por isso acredito na terapia que honra seu tempo e seu processo, com foco, sensibilidade e a certeza de que dentro de vo...
01/09/2025

Por isso acredito na terapia que honra seu tempo e seu processo, com foco, sensibilidade e a certeza de que dentro de você já existe tudo o que é preciso para desabrochar.

Explore, comente, participe. Sinta-se à vontade para ser quem você é.

Fico feliz em te ter aqui.

O caminho do autoconhecimento é fascinante e cada pessoa tem seu tempo, seus aprendizados e desejos.Por aqui, meu papel ...
29/08/2025

O caminho do autoconhecimento é fascinante e cada pessoa tem seu tempo, seus aprendizados e desejos.

Por aqui, meu papel será amparar cada pessoa como única e proporcionar uma condução humanizada e segura para conhecimento individual.

Espero te encontrar por aqui. e aproveite o espaço para interação!

Até breve!

Endereço

Rua Castelo Do Piauí, 526
São Paulo, SP
08295510

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:00 - 18:30
Terça-feira 11:00 - 18:30
Quarta-feira 11:00 - 18:30
Quinta-feira 11:00 - 18:30

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