Plena Saúde

17/09/2025

16/09/2025

Há mais de 300 meses, a Plena constrói uma trajetória sólida de cuidado, confiança e compromisso com a saúde. 💙
Desde 1999, temos crescido com dedicação, transformando vidas e oferecendo um atendimento de excelência. Hoje, contamos com o Hospital Previna, em São Paulo, referência em qualidade, acolhimento e segurança, conquistando a confiança de nossos beneficiários, colaboradores e parceiros ao longo de toda essa jornada.

Cada capítulo dessa história é feito de pessoas, conquistas, momentos de superação e de um olhar atento ao futuro da saúde.

09/09/2025

Foram três dias intensos, cheios de energia, música boa e momentos que vão ficar na memória! 🤠✨
A Plena Saúde agradece a todos que estiveram com a gente no Itaqua Rodeio Fest, curtindo cada detalhe dentro e fora da arena.

Vocês fizeram dessa festa algo ainda mais especial. 💙
E já estamos na contagem regressiva para o próximo encontro! ⏳🎶

02/09/2025

🤠🎡 O Rodeio de Itaquá faz parte da nossa trajetória, e há tantos anos seguimos firmes no mesmo propósito: cuidar de você em cada detalhe, dentro e fora da arena. 💙

Entre momentos de tradição e novas histórias, seguimos levando acolhimento, atenção e bem-estar para todos que passam pelo nosso stand.

Porque mais do que marcar presença, estar no rodeio é viver junto com você essa festa que já virou parte da nossa história. ✨

29/08/2025

Dormir bem vai além de quantas horas você descansa — a posição também faz toda a diferença! 🛌✨

👉 De lado: ajuda na respiração e reduz ronco.
👉 De barriga pra cima: boa para a coluna, mas pode aumentar o ronco.
👉 De bruços: menos indicada, pode causar dores no pescoço e costas.

Encontre a posição que mais favorece seu corpo e tenha noites de sono muito mais saudáveis. 🌙💤

19/08/2025

✨ Já estamos no desde às 9h e a energia por aqui está a mil! 💥
A abertura oficial acontece às 13h, mas a Plena Saúde já está a todo v***r acompanhando tudo de pertinho. 👀💙

Vem com a gente em tempo real pelos stories e fique por dentro de cada momento! 🚀

15/08/2025

No desta semana, nossa equipe explica de forma simples como identificar cada um e escolher a opção mais adequada para o seu objetivo.

🔍 Entenda:
✅ O que significa “light” de verdade
✅ Quando o “diet” é indicado
✅ Como ler o rótulo para não ser enganado

🍽️ Informação é saúde — e a sua começa com escolhas conscientes!
Assista e descubra qual é o melhor para você.

12/08/2025

💙✨ Na Plena Saúde, cuidar vai muito além do atendimento, é sobre acolher com carinho e delicadeza.
Nossas enfermeiras entraram na trend do momento e mostraram, de forma divertida, o que já fazem todos os dias: atender com mão leve e atenção em cada detalhe. 🩺💗

Porque aqui, cada gesto conta e cada paciente merece se sentir seguro e bem cuidado. 🎈

07/08/2025

No de hoje, separe um tempinho pra se mexer com a gente!
São 4 exercícios simples, rápidos e que você pode fazer em casa ou no trabalho — perfeitos pra dar aquela pausa ativa no dia.

🏃‍♀️ Alongar, ativar, respirar e movimentar

Dê o play e vem se cuidar com a Plena!

06/08/2025

📢 Comunicado Importante

A unidade da Plena Saúde em Jundiaí, que atualmente compartilha o mesmo espaço com a Completamente, encerrará suas atividades no local a partir de 14/08, devido à ampliação da unidade parceira.

💙 O atendimento aos nossos beneficiários segue normalmente por meio da nossa ampla rede credenciada na região.

Em caso de dúvidas, fale com a gente pelos nossos canais oficiais.

Agradecemos pela compreensão e seguimos com o nosso compromisso de cuidar da sua saúde com propósito.

01/04/2025

💚 ABRIL VERDE – Sua segurança também é prioridade! 💚

Cuidar da saúde dos outros é sua missão, mas e a sua própria saúde? No Abril Verde, reforçamos a importância da segurança no trabalho para todos os profissionais da área da saúde. Pequenas atitudes fazem a diferença na prevenção de acidentes e na promoção do bem-estar.

🔹 Use os EPIs corretamente
🔹 Siga os protocolos de segurança
🔹 Cuide da sua saúde física e mental

Afinal, quem cuida também merece cuidado!