Total Vascular

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02/12/2025

Cuidar da sua circulação não é sobre uma consulta isolada.
É sobre enxergar o corpo como um todo.

Por isso, além do vascular, muitos casos exigem uma equipe multidisciplinar:
cirurgião plástico, endócrino, ginecologista, fisioterapia, nutrição e outros profissionais que completam o cuidado.

Na Total Vascular, você encontra essa visão integrada — porque sua saúde merece um olhar completo.

28/11/2025

Inchaço nas pernas não é apenas cansaço — e quando se torna frequente, pode ser um sinal claro de insuficiência venosa.

Sensação de peso, dor ao final do dia, pequenas veias aparentes, pele escurecida e até feridas são sintomas que merecem investigação.

Na Total Vascular, realizamos uma avaliação completa com ultrassom Doppler e definimos um plano de cuidado personalizado, que pode envolver compressão, ajustes de hábitos, procedimentos minimamente invasivos e acompanhamento contínuo.

Quanto antes você investiga, maior a chance de evitar complicações e recuperar sua qualidade de vida.

👉 Agende sua avaliação vascular.

27/11/2025

A cirurgia é uma possibilidade no tratamento do lipedema — mas não é o único caminho.
Antes dela (e muitas vezes sem precisar dela), existe um universo de cuidados que fazem diferença todos os dias: alimentação anti-inflamatória, exercícios adequados, manejo da dor, controle do edema, saúde hormonal e acompanhamento vascular.

O tratamento é integrado, não isolado.
E cada etapa pode transformar sua qualidade de vida.

26/11/2025

Excesso de carboidratos pode piorar os sintomas do lipedema?
A resposta é: sim, dependendo da qualidade e da quantidade.

No lipedema, o tecido adiposo já apresenta inflamação crônica e comportamento metabólico diferente. Quando há consumo elevado de carboidratos refinados, ocorre aumento da insulina, maior retenção hídrica, estímulo à lipogênese e ativação de vias inflamatórias que intensificam dor, sensibilidade e sensação de peso nas pernas.

Além disso, a sobrecarga de carboidratos pode impactar negativamente o intestino, favorecendo disbiose e perpetuando o ciclo inflamatório.

O foco não é eliminar completamente o carboidrato, mas sim escolher melhor:
✅ baixo índice glicêmico
✅ ricos em fibras
✅ com boa resposta metabólica

Nutrição é parte fundamental no controle do lipedema.

💬 Já percebeu essa relação no seu corpo? Conta aqui nos comentários.

25/11/2025

A verdade é que “vencer o lipedema” não acontece em uma data marcada.
Acontece quando você decide iniciar um caminho: melhorar a alimentação, cuidar da circulação, movimentar o corpo, tratar a inflamação e ajustar hábitos.

É nesse movimento que a evolução aparece.
Não como mágica. Mas como consistência.

O lipedema não define você — ele só te convida para uma nova fase da sua vida.
E nós estamos aqui para guiar cada passo.

21/11/2025

A flacidez no lipedema não acontece por acaso — ela é consequência direta da gordura inflamada, da desorganização do colágeno e da fraqueza muscular funcional que a doença provoca ao longo do tempo.

📌 O tecido gorduroso do lipedema é diferente: mais rígido, mais sensível e metabolicamente alterado.
📌 Essa gordura empurra a pele e rompe as fibras que dão firmeza (colágeno e elastina).
📌 A musculatura da região também sofre: trabalha pior, compensa mais e perde tônus.

Por isso, o tratamento da flacidez NÃO é cosmético — é fisiológico.
Os pilares:

1️⃣ Treino de força direcionado (glúteo, posterior, core)
2️⃣ Redução de inflamação sistêmica e local
3️⃣ Tecnologias para pele e fáscia (RF, ondas de choque, US focado, bioestimuladores)

Quando combinados, esses pilares mudam textura, firmeza e até dor.

Na Prime Care Medical Complex, criamos protocolos integrados que tratam exatamente essa tríade: pele, gordura e músculo.

💬 Quer um vídeo explicando o MELHOR treino para flacidez no lipedema?
Comente TREINO aqui embaixo.

20/11/2025

Minhas pacientes me mostram todos os dias que o tratamento do lipedema vai além do consultório.
Ele nasce na coragem de pedir ajuda, na força de continuar e no senso de comunidade que une mulheres que vivem a mesma jornada.

18/11/2025

Existem formas mais suaves (e eficazes) de se exercitar quando se convive com o lipedema.
No vídeo de hoje, indico duas maneiras simples de movimentar o corpo sem dor, sem impacto exagerado e respeitando seus limites.
Cuidar do corpo também é encontrar o ritmo certo.

17/11/2025

🔍 Lipedema em mulheres jovens ou até adolescentes? Sim, e o diagnóstico precoce pode mudar tudo.

No último Congresso Mundial de Lipedema em Roma, ficou claro: identificar o lipedema ainda na juventude pode mudar o curso da doença.
Dor nas pernas, gordura resistente à dieta, hematomas frequentes e cansaço não são “frescura” — são sinais que merecem atenção.

👉 Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de evitar dor crônica, problemas circulatórios, baixa autoestima e até cirurgias no futuro.

Na Prime Care Medical Complex, a gente acredita que prevenção começa com informação. Se você conhece uma jovem com esses sintomas, compartilha esse post. Pode ser o início de um novo caminho.

14/11/2025

🧦 Como calçar e cuidar da sua meia de compressão para durar mais e funcionar melhor

A maioria dos pacientes perde a compressão da meia por erro na hora de vestir ou lavar.
Anota aí o checklist da durabilidade:

✅ Use luvas ou calçador
✅ Vista logo pela manhã
✅ Não puxe com força
✅ Lave à mão, com sabão neutro
✅ Nunca torça
✅ Seque à sombra
✅ Guarde esticada, longe do calor

Na Prime Care Medical Complex, ensinamos nossos pacientes a tirar o melhor de cada tratamento — e isso inclui até o jeito de calçar a meia.

🧠 Você já sabia de tudo isso? Ou descobriu algo novo? Comenta aqui embaixo e marca quem também usa meia compressiva!

14/11/2025

Feridas nas pernas que demoram para cicatrizar não devem ser ignoradas.
Em muitos casos, elas indicam alterações na circulação, como insuficiência venosa ou problemas arteriais.

⚠️ Dor persistente, inchaço, pele escurecida e feridas que voltam no mesmo local são sinais de alerta.

Na Total Vascular, realizamos exames e tratamentos personalizados para restaurar a circulação e acelerar a cicatrização.
Cuide da sua saúde vascular antes que o quadro evolua.

📅 Agende sua avaliação com nossos especialistas.

13/11/2025

Muita gente ainda tem medo de tirar a veia safena, mas o procedimento é seguro quando bem indicado e realizado por um cirurgião vascular.
Hoje existem técnicas modernas e minimamente invasivas que garantem recuperação rápida e resultados duradouros.
Na Total Vascular, cada caso é avaliado com cuidado e precisão. 💙

Endereço

Rua Traipu, 509
São Paulo, SP
01235-000

Site

http://www.totalvascular.com.br/

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