Spot Fisio Integrada

Spot Fisio Integrada Equipe altamente experiente e especializada em Fisioterapia Esportiva, Ortopédica e Prevenção de

🌟 Atenção: Horários Especiais no Feriado! 🌟 No dia 20/11 (quinta-feira), Feriado da Consciência Negra, a Spotfisio estar...
18/11/2025

🌟 Atenção: Horários Especiais no Feriado! 🌟 No dia 20/11 (quinta-feira), Feriado da Consciência Negra, a Spotfisio estará FECHADA.

📲 Fique ligado! Retornaremos com atendimento especial na sexta e sábado. Reserve seu horário com antecedência para garantir sua sessão!

📅 Confira:

🔴 Quinta (20/11): FECHADO
🟢 Sexta (21/11): 08h às 19h
🟢 Sábado (22/11): 08h às 14h

Aproveite para descansar, cuidar de você e curtir momentos especiais com quem você ama! 💙 Nos vemos na sexta-feira!

📞 Garanta sua sessão: (11) 95850.3077 📲

17/11/2025

💪 CORE forte não é sobre abdômen definido. Você sabia que o CORE não é apenas um único músculo? E sim, um conjunto de 29 músculos profundos, que auxiliam na estabilidade e equilíbrio do corpo?

Por que é importante fortalecer o CORE?
→ Prevene lesões e dores lombares
→ Melhora performance
→ Estabiliza a coluna e a pelve
→ Ajuda na postura e equilíbrio

Aqui na Spot Fisio, desenvolvemos protocolos de fortalecimento de core personalizados, com supervisão técnica especializada e abordagem funcional.
Detalhes técnicos fazem a diferença entre treinar e treinar com resultado. 💬

Você já inclui trabalho de core na sua rotina? 👊

📌 Salva pra lembrar e encaminhe para aquele amigo que esta buscando por treino com resultado.

Você busca resultados que vão além do alongamento e da força? Então, é hora de entender o poder do Controle Motor Refina...
07/11/2025

Você busca resultados que vão além do alongamento e da força? Então, é hora de entender o poder do Controle Motor Refinado. Mas o que isso significa na sua vida real?

💭 Sabe aquela dor nas costas que te impede de brincar com seus filhos, sobrinhos ou netos? Com o Controle Motor Refinado, seu cérebro aprende a reorganizar sua postura automaticamente.

🚶‍♀️ E a insegurança ao caminhar ou subir escadas? Fortalecendo sua conexão neural através do controle motor, você ganha uma confiança corporal que se irradia para todas as áreas da sua vida: trabalho, relacionamentos, sua presença no mundo.

🧘‍♀️ E o estresse que você carrega no corpo, dia após dia? E se eu te dissesse que o Pilates com Controle Motor Refinado é uma verdadeira meditação ativa? No Pilates, você aprende a respirar conscientemente, a se conectar profundamente com seu corpo e a liberar tensões que nem imaginava.

Aqui na Spot Fisio, nosso Pilates integrado à Fisioterapia Esportiva vai muito além do físico:

🧠 Treinamos seu cérebro para dominar seu corpo e resgatar sua qualidade de vida. Não é sobre quantos exercícios você faz. É sobre como cada movimento te reconecta com uma versão mais confiante, saudável e equilibrada de você.

Ao entender que o verdadeiro controle reside na conexão entre o sistema nervoso e o Pilates, tudo se transforma:

✨ Sua postura melhora visivelmente (e as pessoas notam!)
✨ Suas dores diminuem drasticamente (e você volta a viver plenamente!)
✨ Sua confiança dispara (impactando cada área do seu dia!)
✨ Seu estresse desaparece (trazendo mais sono, paz e sorrisos!)

É assim que te guiamos para uma vida com liberdade total de movimento, melhorando sua performance no dia a dia, não apenas física, mas emocional e social.

Pronto(a) para descobrir como o controle inteligente do seu corpo pode transformar sua vida inteira com o Pilates?

➡️ Clique agora mesmo no link da Bio e entre em contato conosco!

Seu home office está te sabotando?Nós sabemos que a flexibilidade do trabalho remoto é incrível, mas ela veio com um pre...
05/11/2025

Seu home office está te sabotando?
Nós sabemos que a flexibilidade do trabalho remoto é incrível, mas ela veio com um preço: a dor crônica no pescoço e ombro.

A cada hora que você passa com a cabeça levemente projetada para a frente (o famoso "Efeito Tartaruga"), o peso que sua cervical suporta aumenta exponencialmente. Isso não é só um desconforto; é uma sobrecarga real que compromete sua performance e seu bem-estar.

Aqui na Spot Fisio, nós não culpamos a sua cadeira. Nós olhamos para a sua biomecânica e para a sua rotina. A solução não está só na ergonomia perfeita, mas na consciência corporal e no movimento estratégico.

👉 Confira nas imagens 3 ajustes simples que você pode fazer agora para aliviar essa tensão.

Lembre-se: A fisioterapia não é só para quem se lesiona no esporte. É para quem quer ter liberdade de movimento pleno em todas as áreas da vida.

Se você sente que a dor já virou sua companheira de trabalho, acesse o link da bio e envie uma mensagem no WhatsApp com a palavra “POSTURA”.Nossa equipe vai te explicar como funciona a avaliação e mostrar como ela pode te ajudar a entender a raiz do problema e iniciar o caminho para uma rotina sem dor.

Essa frase resume nossa filosofia na Spot Fisio! 💪Sabe aquela dor que parece não ter solução? Que você já tentou de tudo...
30/10/2025

Essa frase resume nossa filosofia na Spot Fisio! 💪
Sabe aquela dor que parece não ter solução? Que você já tentou de tudo e ela continua ali, limitando seus movimentos e sonhos? 😔

Existe uma tecnologia que tem mudado a vida de muitas pessoas: a Terapia por Ondas de Choque. 🌊

Mas será que essa tecnologia é indicada para o seu caso? 🤔

A resposta só vem com uma avaliação personalizada, porque cada dor tem sua história e cada pessoa merece um tratamento único.

👆 Quer descobrir se essa pode ser a solução que você procura? Entre em contato conosco pelo link na bio!
Sua nova vida sem limitações pode estar mais perto do que você imagina. Que tal resolver isso logo? Começar hoje?

👉 Já marque aquela pessoa que precisa ler isso ou compartilhe com quem merece viver sem dor!

A reabilitação não é uma corrida, é uma maratona.Nós sabemos o quanto é difícil. A lesão te limita no dia a dia, te tira...
27/10/2025

A reabilitação não é uma corrida, é uma maratona.
Nós sabemos o quanto é difícil. A lesão te limita no dia a dia, te tira do “jogo”, te frustra, e a primeira coisa que você quer é acelerar o processo. Você compara sua recuperação com a de outros, busca atalhos e, sem perceber, sabota o seu próprio corpo.
Mas a verdade é que a paciência é o seu “músculo” mais importante nesse processo.

✅️ A fisioterapia te dá a ciência, o método, e a certeza de que você vai voltar. Mas o tempo de cura é um processo biológico que exige respeito.

🤝 Aqui na Spot Fisio, a gente não trata só a lesão. A gente trabalha a mentalidade para que você entenda que cada pequeno passo é uma vitória. Voltar mais rápido não significa voltar mais forte. Voltar no tempo certo, com a estrutura certa, é o que garante a sua liberdade de movimento no longo prazo.

Não se apresse. Se fortaleça.🚀

Qual é a sua maior dificuldade durante a recuperação de uma lesão? Vamos conversar sobre isso. 👇

🧩 O EFEITO DOMINÓ DA MÁ POSTURAAquela dor no pescoço que apareceu "do nada"? 🤔O ombro que trava depois do home office?A ...
22/09/2025

🧩 O EFEITO DOMINÓ DA MÁ POSTURA
Aquela dor no pescoço que apareceu "do nada"? 🤔

O ombro que trava depois do home office?
A lombar que reclama no final do dia?
A resposta pode estar conectada! 🔗

Nosso corpo é uma engrenagem perfeita. Quando um músculo compensa, outro sobrecarrega. Quando uma articulação desalinha, outras pagam o preço. É o famoso efeito dominó da má postura.

🔍 Aqui na Spot Fisio, nossa metodologia vai além do óbvio:

⚖️ Avaliação 360° - Investigamos além do ponto da dor
🎯 Análise biomecânica - Rastreamos toda a cadeia de compensações
💡 Expertise + tecnologia - Diagnóstico preciso e assertivo
🔧 Protocolo personalizado - Tratamento direcionado à causa real

💪 RESULTADO: Movimento eficiente, dor zero, corpo em harmonia!

E aí, como está sua postura nesta segunda-feira?? 🧐

Já marca aquele amigo que vive reclamando de dor "sem motivo"! 😅

💡Muitas limitações podem ser REVERTIDAS! SERÁ?A verdade é que muita gente se acostuma a viver com dores e dificuldades p...
17/09/2025

💡Muitas limitações podem ser REVERTIDAS! SERÁ?
A verdade é que muita gente se acostuma a viver com dores e dificuldades para andar, levantar, brincar com os filhos ou simplesmente fazer o que ama, achando que é "parte da vida" ou "coisa da idade". Mas NÃO É! 🚫

A fisioterapia vai muito além de aliviar sintomas. Ela é a chave para você:
✨ Reconquistar sua autonomia
✨ Redescobrir o prazer do movimento
✨ Voltar a fazer tudo que ama
✨ Prevenir futuras limitações.

Imagine acordar sem dor, se mover com liberdade e aproveitar cada momento com quem você ama. Isso não é sonho é totalmente possível!
Você merece viver sem limitações. 💪

🔗 Descubra como no link da bio e já envia para alguém que precisa ver isso😉

Endereço

Avenida Pedroso De Morais, 2567 Alto De Pinheiros
São Paulo, SP
05419001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+5511958503077

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