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Fucaraujo

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23/09/2025

Fim de semana de provas … Maratona de Berlim, 70.3 Ironman SP , 70.3 Ironman Itália … 😉
Alguns dos feedbacks para lembrar que a Nutrição é um dos pilares do Esporte!
Como eu sempre falo aqui…Nutrição é a Rainha, o Esporte é o Rei, juntos vcs tem um Reinado 🤩
Parabéns à todos os pacientes ! Vcs Arrepiaram! 👏🏼💪🏼👊🏼
Obrigada pela confiança e carinho em meu trabalho! 🙌🏼😃🥰

09/09/2025

Seja qual for o seu esporte… o importante é se mexer! 😃🎯
A saúde agradece 😉
O meu esporte favorito na melhor cia ❤️
Bom dia 🙌🏼😃🙌🏼🎉

31/08/2025

👉🏼 Dia da Nutricionista !!!
São 21 anos de atendimento. 🤓.
Felicidade e gratidão à profissão que escolhi por amor ❤️.
Fico muito feliz e grata de ajudar os pacientes à terem saúde, à transformarem suas vidas, incentivando a qualidade de vida e atividade física, à conquistarem e realizarem seus sonhos e objetivos através da nutrição, dos alimentos com energia vital, e esportes.
Obrigada à todos os pacientes 🙌🏼😁🙌🏼... sem vcs nada disso seria possível! .
🚵🏽‍♀️🍎🏂🍌🏃🏾‍♀️🍞🚣🏽‍♂️🍳🚴🏽‍♀️🥑🏋🏻‍♂️.

06/08/2025

Hoje, cheguei das Férias incríveis com o meu Amor… ❤️
Fomos ao show do Andrea Bocelli, no Teatro Del Silenzio, em Lajatico, sob os céus da Toscana 🇮🇹
Melhor show que fui na minha vida com a melhor cia 😍
Toca a alma profundamente!!! 🙌🏼
Estou compartilhando pq ele vem para o Brasil em Novembro 2025… quem tiver a oportunidade, não perca! É simplesmente incrível!
Aos meus Pacientes , amanhã já estou atendendo com a bateria 🔋 totalmente carregada para cuidar de vcs 🫶🏼

23/06/2025

Começei a cuidar da nutrição da querida em 2015!!!!
Evoluiu na corrida , fazendo várias maratonas até que se desafiou e foi para o 70.3 Ironman em 2023… depois veio o Ironman 2024.
E com sua dedicação, curtição foi para mais um Ironman na França… e com ele a incrível vaga para o Mundial Ironman em Kona ! 👏🏼👊🏼💪🏼🚀
Parabéns! Vc arrepiou!
Obrigada pela confiança e carinho em meu trabalho a tanto tempo! 🙌🏼😃🙌🏼

16/06/2025

Paciente indo competir mês que vem de Moto no Rally dos Sertões!
Hoje ele me mandou essas duas fotos … Foto 1 e 2.
A Foto 1 👉🏼 quando ele não estava se alimentando e suplementando corretamente nos treinos de moto (3-4 horas diárias ).
A Foto 2 👉🏼 quando alinhamos a alimentação, suplementação e hidratação para seus treinos de moto e musculação.
Olhem que maravilha a frequência cardíaca na foto 2… 🎯
Hoje ele me passou o feedback que está se sentindo mto melhor durante os treinos , com mais força durante as 3-4horas de moto e que no final do treino, está com força de segurar bem a moto e depois que acaba o treino sentindo a recuperação melhor e menos sono durante a tarde…
🙌🏼😃🙌🏼
A Nutrição é fundamental para qualquer esporte 💪🏼👊🏼

03/05/2025

Estávamos com saudades dessa estrada… Romeiros na melhor cia ❤️
🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️⛰️🌴🌳

02/05/2025

O magnésio é importante para diversas funções do corpo, como a saúde muscular, a saúde óssea, função nervosa e cerebral.
Alimentos como nozes, sementes, grãos integrais, leguminosas e vegetais de folhas verdes são boas fontes de magnésio.
Frutas como abacate e banana também contêm boas quantidades desse mineral.
Ajustar a alimentação diária, vale a pena para deixar nossa saúde em dia 😃

30/04/2025

Feedback que Amamos 🥰
Obrigada pela confiança e carinho em meu trabalho 🙌🏼😃🙌🏼

28/04/2025

Vários feedbacks de Pacientes fazendo provas por aí neste fim de semana que passou…
Em diferentes modalidades, objetivos e resultados… mas todos se superando, realizando e alcançando seus sonhos… isso enche minha alma de alegria 😃🎉
Não consigo postar todos… (desculpem quem eu não consegui), mas todos tem minha admiração , Parabéns ! 👏🏼💪🏼👊🏼
Mto obrigada pela confiança e carinho em meu trabalho ❤️

27/04/2025

Paciente na Maratona de Londres 2025, fazendo seu PR com 2:56’ 👏🏼👊🏼🚀💪🏼, Parabéns! Incrível! Arrepiou!
Obrigada pela confiança e carinho em meu trabalho desde 2013! 🙌🏼😃🙌🏼.
Todas as trocas nas consultas, estratégias novas em relação às outras maratonas, conversas… sua confiança em meu trabalho, dedicação, abdicação e mta vontade de fazer acontecer, fizeram vc chegar até aqui 👏🏼👏🏼.Mil vezes Parabéns!
Obrigada tb a minha amiga e sua esposa por sempre indicar e acreditar no meu trabalho desde sempre! 💕
😃😃😃

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