Clínica Maynart

30/06/2025

Imagine um tratamento capaz de acordar o potencial regenerador da sua pele, como se você desse um comando para ela se renovar de dentro para fora. Isso é o que o PDRN faz.

Diferente de muitos procedimentos que apenas disfarçam sinais do tempo, o PDRN atua nas camadas mais profundas, estimulando células a produzirem colágeno e elastina naturalmente. O resultado? Pele mais firme, hidratada, luminosa e com textura uniforme — sem exageros e sem perder a sua identidade.

Na clínica, utilizo o PDRN em protocolos exclusivos, que combinam tecnologia, ciência e o que há de mais avançado em bioestimulação. É uma excelente escolha para quem deseja prevenir o envelhecimento, tratar rugas finas e devolver o viço de uma pele saudável — tudo isso de forma segura e progressiva.

🔹 Dra. Alessa Yumi | CRM 134.344
Dermatologia, Tricologia, Estética e Laser

24/12/2024

06/03/2023

✅ Dispomos dos melhores procedimentos para da aquele ''up'' no bu**um.

📌 Marque já uma avaliação com nossa dermatologista para montar seu protocolo ''bu**um up''.

▶️ Para dúvidas e esclarecimentos, acesse nosso link na bio.

**umup

01/03/2023

✅ Mais um post de dicas práticas e saudáveis 🤩

✅ Nosso objetivo é sempre incentivar bons hábitos alimentares, pois sabemos que adotando esses hábitos no nosso dia a dia, consequentemente promovemos bem estar e uma melhor qualidade de vida.

📌 Não esquece de salvar e compartilhar.

27/02/2023

▪️Muitas vezes com a correria do dia a dia, esquecemos do autocuidado. Mas com organização e planejamento, tudo é possível. Com apenas uma hora do dia podemos estimular os hormônios da felicidade, mais conhecidos como:

✅ Dopamina
✅ Serotonina
✅ Endorfina
✅ Ocitocina

▪️Esses hormônios estão sempre ativos no nosso organismo. Se eles se desequilibram, o corpo pode reagir com insônia, estresse, ganho de peso e, é claro, mau humor.

▪️Também podem levar a desmotivação e em casos graves de baixa desses neurotransmissores, desenvolve-se a depressão.

▪️Quando entendemos que o autocuidado é capaz de melhorar a nossa autoestima e nosso poder de tomada de decisões, entendemos também que se trata de uma forma de praticar o amor próprio, pois – diferente do que muitos pensam – cuidar de si não é uma forma de egoísmo, e sim uma forma de se fortalecer e aumentar a nossa capacidade de ajudar ao próximo. Afinal, como ajudar o outro sem antes estarmos bem com nós mesmos❓

▪️O autocuidado, portanto, nos proporciona maior qualidade de vida, pois fortalece nossa autoestima, nossa autoconfiança e a nossa capacidade de tomar decisões frente aos desafios da vida cotidiana.

▪️Vale ressaltar que a maior qualidade de vida reduz o sofrimento psíquico e o adoecimento físico, levando a redução dos gastos com saúde e aumentando a sensação de bem-estar.

📌 Portanto, não esqueça de priorizar o autocuidado❗

22/02/2023

🔹 Existem muitos mitos em torno da terapia de reposição hormonal na menopausa.

🔹 Quando bem indicada e acompanhada por um profissional qualificado, é possível fazer a TRH (terapia de reposição hormonal) sem grandes preocupações e com excelentes benefícios, devolvendo qualidade de vida para a mulher e tornando essa fase mais leve.

🔹 Mas claro que existem as contraindicações da terapia de reposição hormonal na menopausa, veja abaixo as principais:

▪️Doença tromboembólica
▪️Câncer de mama atual ou pregresso
▪️Câncer de ovário atual ou pregresso
▪️Câncer de endométrio
▪️Sangramento uterino de causa desconhecida
▪️Doença cerebrovascular

20/02/2023

Você tenta emagrecer e não consegue❓

🚨 Pode ser que seus hormônios estejam em desarmonia. Eles precisam estar em equilíbrio para atuarem ao seu favor.

📌 Confira abaixo o impacto de cada um deles na perda de peso.

▪️INSULINA: A função da insulina é controlar os níveis de glicose que são captados pelo fígado, tecido adiposo (gorduroso) e músculos. Quando desregulada a insulina facilita acúmulo de gordura e dificulta sua queima.

▪️CORTISOL: Altos níveis desse hormônio estão associados ao desejo maior por alimentos com altas taxas de açúcar e gordura, por serem uma fonte de energia mais rápida.

▪️LEPTINA: A leptina é responsável por regular o apetite e controle da saciedade. Quando desregulada, ocorre uma resistência do organismo, aumentando a vontade de comer e reduzindo o gasto de energia.

▪️GH: O GH tem papel na metabolização de gordura do nosso corpo, transformando - a em energia. O pico desse hormônio acontece durante a noite, estimulando a queima de gordura e manutenção da massa magra. Quando não há uma boa noite de sono, a liberação de GH se torna prejudicada.

▪️TESTOSTERONA: A testosterona é vital para homens e mulheres. Esse hormônio estimula o aumento de massa muscular e reduz os níveis de gordura corporal. Em baixos níveis, pode levar ao ganho de peso.

17/02/2023

✅ Assim como o nome em inglês sugere, ele nada mais é do que uma torrada de abacate. 🥑🍞

▪️Na verdade, a proposta do avocado toast é oferecer uma refeição completa e rica em nutrientes - tendo uma fonte de carboidrato (pão), uma de proteína (ovo) e uma de gordura saudável (abacate). Assim, ele é um prato excelente para fornecer energia e saciedade logo no início do dia.

🥑✅ Além disso, o abacate, que é o protagonista da receita, é rico em vitamina E - um poderoso antioxidante natural. Ele também tem alto teor de fibras e fitoquímicos, sendo capaz de modular os níveis de colesterol no sangue e auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares.

📌 Dica: dá para complementar o prato com grãos variados, como chia, linhaça, gergelim e semente de girassol, e substituir o ovo por ricota, salmão defumado ou tofu. Além disso, é possível incluir outros temperos e condimentos, como páprica doce, cheiro verde, orégano, entre outros.

15/02/2023

🟤 Sinais são uma condição bem comum na pele de todos nós, estando presente desde o nascimento. Porém, o problema pode surgir quando notamos algumas alterações neles.

🚨 Mudanças como coloração, tamanho, formato e textura podem indicar problemas sérios, como melanomas ou até mesmo câncer de pele. Por isso, o recomendado é ficar atento a esses detalhes:

▪️Assimetria: sinais saudáveis não costumam ter irregularidades, sendo simétricos.
▪️Borda: bordas irregulares, com curvas e pontas podem representar algo de errado.
▪️Cor: se a cor é preta com manchas de outras tonalidades, também deve ser avaliado.
▪️Diâmetro: não é natural se passar dos 5 milímetros.
▪️Evolução: se o crescimento acontecer de forma rápida e repentina, o indicado é buscar ajuda.

📌 Não esqueça de consultar um especialista para todos os casos, assim você garante mais proteção e saúde para sua pele.

13/02/2023

🥚 Os ovos precisam ser mantidos em locais sem grandes variações de temperatura.

🥚 Sabia que o hábito de manter o alimento na porta do refrigerador não é considerado adequado? Isso por que a região é a que mais sofre variação de temperatura, o que pode romper a cutícula que envolve o ovo por baixo da casca e deixá-lo impróprio para consumo.

🥚 Na verdade, não é apenas o ovo que não deve ser colocado na porta da geladeira. Quaisquer outros alimentos perecíveis e que se estragam com facilidade, por exemplo, devem ser conservados nas prateleiras do refrigerador, diminuindo assim, os riscos de contaminação dos alimentos.

10/02/2023

🔹 Balancear a alimentação pós treino é fundamental quando se quer alcançar determinados objetivos físicos. A escolha dos melhores ingredientes e as formas de preparo são cruciais para manter os bons resultados após a prática e garantir a saúde do corpo.

🔹 Nessa hora, é muito importante consumir um alimento fonte de proteínas, seja de origem animal, como carne bovina, frango, peixe, ovos e laticínios, ou vegetal, principalmente grãos, como feijão, ervilha, grão de bico, soja ou lentilha. Também não podemos esquecer do carboidrato: ele é essencial em termos de energia e para a recuperação do glicogênio muscular – uma reserva de carboidrato que temos nos músculos.

➡️ Arrasta para o lado e confere as dicas de refeições pós-treino.

07/02/2023

💉 O uso do botox está amplamente ligado a aparência estética facial, as pessoas que procuram esse tipo de tratamento querem amenizar rugas e linhas de expressão. Mas a toxina botulínica também pode ser usada para questões de saúde e para melhorar cicatrizes, você sabia disso?

💉 O botox pode ser utilizado para tratar qualquer trauma na pele, em cortes cirúrgicos, por exemplo, a toxina ajuda a evitar a tensão excessiva na região. Além disso, estudos indicam que a aplicação da substância também é eficiente no tratamento de queloides.

💉 No processo de cicatrização, a pele da região afetada passa por um estresse contínuo. O que o botox faz é paralisar a musculatura e permitir que o processo de cicatrização ocorra de forma ideal, e posteriormente a atividade muscular também se recupere.

💉 Cicatrizes antigas e recentes ou aquelas decorrentes de cirurgia plástica e cesariana, podem ser tratadas com o botox. Independentemente de sua forma, espessura e cor, a toxina botulínica pode ser amplamente utilizada para esse tipo de tratamento.