02/12/2025
Nem sempre a dor vem em palavras. Tem dias em que o coração fala por gestos, pelo olhar distante, pela falta de energia, pelo suspiro que parece não acabar.
E é fácil achar que quem se cala está bem mas o silêncio, muitas vezes, é o refúgio de quem já cansou de não ser ouvido. Escutar o próprio silêncio é um ato de coragem. Porque é nele que a verdade se revela e, às vezes, o que a gente precisa não é falar mais, e sim ser escutado de verdade.
Se o seu silêncio tem pesado, talvez seja hora de transformá-lo em palavra, em desabafo, em cuidado. A terapia é um espaço seguro pra isso: pra gritar sem precisar levantar a voz.
