10/12/2025
Nosso corpo é um universo vivo de conexões. Quando olhamos para sistemas como o vascular, o nervoso, o esquelético e o fascial, percebemos que existe muito mais acontecendo dentro de nós do que imaginamos.
São quilômetros de vasos, quilômetros de sensações, uma estrutura óssea que nos sustenta e uma fáscia inteira cheia de terminações nervosas que respondem ao movimento, às emoções e ao nosso estilo de vida.
Nada funciona separado. Tudo conversa o tempo todo.
Depois dos 40, essa inteligência corporal se torna ainda mais evidente. Cada mudança hormonal, cada noite mal dormida, cada passo que damos influencia essa rede integrada.
Entender o corpo dessa forma ajuda a transformar a maneira como você se cuida, como se movimenta e como acolhe suas próprias fases. Compartilhe este post com uma amiga que precisa conhecer melhor o próprio corpo.
