Simone Souza - Psicóloga

Simone Souza - Psicóloga Locais de Atendimento:

Alameda dos Jurupis 455 - 10º Andar - Moema - São Paulo

Locais de Atendimento:

Clinica Fisioterapia Maria Inês
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30/03/2026

Escolhas Diárias

Todo dia, ao acordar, você enfrenta um menu invisível de decisões: responder com paciência a uma mensagem irritante, priorizar o autocuidado no caos ou adiar o que importa. Essas microescolhas acumulam peso, como gotas formando um oceano. Elas moldam seu caráter e destino.
Optar pelo fácil — culpar o trânsito, o chefe ou os pais — entrega o controle. E se, em vez disso, perguntássemos: "O que eu posso mudar agora?" Essa virada reconquista o poder.
Pense no amigo que, após anos culpando o ex pela solidão, investiu em si: terapia, hobbies, conexões genuínas. Hoje, ele floresce por escolhas deliberadas, não por sorte.
Uma boa semana de experiências e vivências para você.🌻

Projeto. : Essências da Vida.
Edição. : JPsalescantor.
Texto e Criação. : Simone Souza.



23/03/2026

Citação da Semana. :

Às vezes nos pegamos correndo atrás de mais tempo, mais dinheiro, mais reconhecimento… mas nos esquecemos de olhar para dentro.
Prosperar não é só ter “mais” do lado de fora; é, antes de tudo, cultivar mais consciência, mais respeito e mais cuidado com você mesmo.
Neste momento, pense em você como se estivesse diante de alguém que você ama muito:
Como você tem se tratado?
Como você tem falado consigo?
Que promessas você tem feito e quebrado consigo mesmo?
O que você prioriza hoje
Leve alguns minutos para listar:
O que você tem priorizado no dia a dia.
O que na sua rotina realmente te alimenta.
O que você repete por hábito, mesmo sabendo que não te faz bem.
Quando você escreve, você percebe melhor o que é essencial e o que é só “barulho”.
Prosperar começa justamente quando você substitui distrações por decisões conscientes, mesmo que pequenas.

Uma boa semana de experiências e vivências para você.🌻

Projeto.: Essências da Vida.
Edição. : JPsalescantor.
Texto e Criação. : Simone Souza

16/03/2026

Citação da semana.: ✨

Quando uma crise chega — seja a perda de um emprego, o fim de um relacionamento ou um projeto que faliu — nossa primeira reação é a negação ou a culpa.

Gastamos uma energia imensa tentando entender "por que eu?".

O fracasso dói porque ele fere a nossa identidade. Mas aqui está o segredo: o erro é um dado, não um veredito.

Um erro diz que aquele caminho não funcionou, não que você não funciona. Imagine um cientista no laboratório.

Se a experiência explode, ele não diz "eu sou um fracasso", ele diz "essa mistura de elementos é instável". Precisamos olhar para nossas crises com o olhar de um cientista: o que esse caos veio me ensinar sobre as misturas que estou fazendo na minha vida?

Uma boa semana de experiências e vivências para você.🌻

Projeto.: Essências da Vida
Edição. : JPsalescantor
Texto e Criação. : Simone Souza.




02/03/2026

Citação da Semana. :✨

Gostaria de começar com uma provocação: o que você sente quando ouve a palavra "fracasso"?

Provavelmente um aperto no peito ou um desejo de mudar de assunto.

Fomos ensinados que a vida é uma escada rolante que só sobe.

Mas a verdade é que a vida é mais parecida com o mar: ondas que nos levantam e marés que nos derrubam.

A superação não é sobre nunca cair, mas sobre o que fazemos enquanto estamos no chão.

Resiliência não é ser um "super-homem" de aço; é ser como o bambu, que se curva na tempestade para não quebrar.

Uma boa semana de experiências e vivências para você. 🌻

Projeto.: Essências da Vida.
Edição. : JPsalescantor.
Texto e Criação. : Simone Souza.



23/02/2026

Citação da Semana

A mentira interior

Há uma forma mais sutil e perigosa de mentira: aquela que contamos a nós mesmos.
O autoengano é uma anestesia da consciência. É quando reformulamos a realidade para não lidar com a dor que ela traz. Dizemos que “não é tão grave”, que “isso vai mudar”, que “tenho tudo sob controle”.
São frases que confortam, mas adiam o encontro com a verdade.
No fundo, o autoengano rouba a oportunidade de mudança.
Porque só transformamos o que encaramos de verdade.
Enquanto negamos, permanecemos presos ao mesmo ciclo — sonhando com liberdade, mas algemados à ilusão.

Uma boa semana de experiências e vivências para você 🌻

Projeto.: Essências da Vida.
Edição. : JPsalescantor.
Texto e Criação. : Simone Souza.





16/02/2026

A raiva, quando bem compreendida, protege o que é essencial em nós. Ela não é inimiga da paz, mas sinal de que algo ultrapassou o nosso limite. Quando aprendemos a escutá-la — em nós e nos outros —, ela se transforma em clareza, autenticidade e conexão. Educar para essa escuta é um convite à maturidade emocional e à empatia.

Uma boa semana de experiências e vivências para você.




09/02/2026

Dentro de nós, existe um mundo inteiro de emoções.

Alegria, tristeza, medo, raiva e amor se misturam como cores em constante movimento.

Algumas nos acolhem, outras nos desafiam, mas todas têm algo a nos dizer.

Quando paramos para escutá-las, entendemos que sentir é o que nos torna humanos — é o que dá forma e sentido à nossa história.

Uma boa semana de experiências e vivências para você. 🌻





02/02/2026

Você não veio ao mundo para agradar a todos — e tudo bem.

Desde cedo, somos ensinados a buscar aprovação, sorrisos de aceitação e elogios que confirmem que estamos “indo bem”.

Mas essa busca constante cansa, aprisiona e nos distancia de quem realmente somos.

Libertador é descobrir que o amor-próprio começa quando deixamos de querer caber nas expectativas alheias.

Dizer “não” quando for preciso é um ato de cuidado com a própria essência.

Uma boa semana de experiências e Vivências para você 🌻

Projeto: Essências da Vida
Edição: JPcantor
Texto e Criação: Simone Souza

29/12/2025

Citação da Semana. : ✨

Última segunda-feira do ano.
Um momento simbólico — entre o fim e o recomeço.

Às vezes olhamos para trás com saudade, outras com alívio, mas sempre com aprendizado.

Encerrar um ciclo é reconhecer o que ficou, agradecer o que nos fortaleceu e deixar partir o que já cumpriu seu papel.

Que esta última segunda-feira seja uma pausa consciente: respire, olhe o caminho percorrido e permita-se recomeçar mais leve.

Porque todo fim também é um convite a começar de novo — com mais sabedoria, mais calma e mais fé em si mesmo.

Uma boa semana de experiências e vivências para você.🌻

Projeto. : Essências da Vida.
Edição. : JPsalescantor.
Texto.: Simone Souza.

22/12/2025

O Natal nos convida a desacelerar e a olhar para o essencial.
Em meio aos compromissos e às luzes, é tempo de lembrar do que realmente ilumina nossa vida: os afetos, os gestos simples e a presença de quem amamos.

Que este Natal seja menos sobre o que falta e mais sobre o que já temos — a esperança, o amor e a possibilidade de recomeçar.
Que possamos abrir espaço no coração para a gratidão, para o perdão e para o cuidado com o outro e conosco.

Porque o verdadeiro espírito natalino nasce dentro da gente, toda vez que escolhemos ser presença, acolhimento e gentileza.

Uma boa semana de experiências e vivências para você.🌻

Projeto .: Essências da Vida.
Edição. : JPsalescantor.
Convidados Especiais.: Valentina, 09 anos e Eros, 13 anos.
Texto.: Simone Souza.



15/12/2025

Hoje, em Essências da Vida, recebemos com alegria nossa convidada mirim, Valentina, para uma doce e inspiradora reflexão sobre as mudanças — aquelas que nos convidam a crescer, a nos reinventar e a descobrir novos caminhos de ser e de viver.

Mudança quase sempre mexe com a sensação de controle, ativando ansiedade e insegurança, porque nos afasta do conhecido e do confortável.

Em vez de interpretar isso como fracasso, pode ajudar enxergar esses sentimentos como sinais de que algo em nós está pedindo atualização de papéis, valores e prioridades.

Uma boa semana de experiências e vivências para você 🌻

Projeto. : Essências da Vida.
Edição. : JPsalescantor.
Participação Especial. : Valentina, 09 anos.
Texto. : Simone Souza.


08/12/2025

Citação da Semana. :

Às vezes, esperamos que a vida aconteça sozinha — que algo mude, que alguém perceba, que o destino nos leve. Mas a verdade é que nada se move se nós não nos movermos. Quando não buscamos o que queremos, alimentamos o vazio daquilo que poderia ser. Quando não perguntamos, aceitamos o silêncio como resposta. E quando não damos um passo, permanecemos prisioneiros do mesmo chão.A vida não premia o conforto; ela recompensa a coragem. É no risco de tentar que encontramos o sabor da possibilidade. Cada passo fora do medo é um convite para que o novo aconteça. E talvez o segredo esteja nisso: não esperar que o caminho se revele, mas revelá-lo caminhando.

Uma boa semana de experiências e vivências para você.🌻



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Categoria

História

Simone Francisca da Silva Souza CRP 06/73969.

Psicóloga Formada na Universidade Camilo Castelo Branco -SP. Título de Especialista em Psicopatologia pela Faculdade de Medicina da Universidade São Paulo.

Abordagem: Orientação Psicanalítica para adultos.