Espaço Ser Humano

19/02/2014

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04/05/2013

Pranayama: o controle da respiração está diretamente ligado ao controle dos pensamentos repetitivos e que desgastam. Acalme a alma. Pare por um minuto e observe sua respiração. Conecte-se no aqui. A respiração nos preenche do Agora, a mente não tem pra onde escapar enquanto você observa o fluxo do ir e vir.
Na imagem: inspire , retenha e expire.
Respire. Respire fundo. Respire aliviado. Suspire. Você está vivo.
Caroll Werneck

26/04/2013

Este blog é para trazer informações e orientações de tudo que está relacionado a area Holistica e Terapias Alternativa.

16/11/2012

O Quartzo Rosa

O quartzo rosa é conhecido como a pedra do amor e da amizade. É um dos quartzos mais utilizados em cristaloterapia devido aos seus efeitos calmantes e harmonizantes.

Não é por acaso que o quartzo rosa é associado aos signos Touro e Balança, pois as palavras que melhor o definem são, justamente, "estabilidade" e "harmonia". Esta pedra é utilizada deste tempos remotos e todos os registos que chegaram aos nossos dias sublinham este ponto, tão evidente que nunca pôde passar despercebido. O "Amor" que o quartzo rosa nos traz é literalmente infinito, pois mostra-nos todas as suas facetas: o amor fraternal, o amor romântico, o amor platónico, o amor de mãe, o amor erótico... e em todas estas manifestações, a vibração que nos transmite é estável, constante e capaz de elevar a nossa consciência perante os sentimentos.

Como dito acima, o quartzo rosa é uma das pedras mais úteis em terapia. Tanto é usado devido às suas propriedades curativas, como é também a melhor pedra para reequilibrar o sistema de chakras de um paciente sempre que este sente desconforto durante um tratamento. É sabido que nem todas as pedras utilizadas em cristaloterapia são suaves, algumas são bastante fortes, chegando mesmo a ser agressivas para pessoas sensíveis ou fragilizadas. Nestas situações, devem ser imediatamente removidas e substituídas por quartzo rosa. Muitos terapeutas, nos quais me incluo, fazem regra da utilização do quartzo rosa sobre o plexo cardíaco em todos os esquemas de cristais, como medida preventiva contra possíveis perturbações energéticas.

Algumas das suas aplicações:

- estabiliza o fluxo energético em geral e do plexo cardíaco em particular
- resolve insónias, pesadelos e outras perturbações do sono
- melhora o sangue e reforça o sistema circulatório
- na forma de elixir, é um excelente desintoxicante

Ao nível psicológico:

- é uma "pedra de resgate" que pode ser usada em emergências, para acalmar estados de choque ou outras situações particularmente tensas
- ajuda ao amor próprio e elimina a depressão
- harmoniza as paixões e promove a estabilidade
- é muito calmante e por isso indicada para pessoas nervosas ou que vivem períodos de stress

Em Magia:

- como "Pedra do Amor" é, naturalmente, muito usado para feitiços de amor e de amizade, para reconciliações, para paz familiar e para harmonia em geral
- como todos os quartzos, é excelente para programação*
- é utilizado como amuleto contra a infertilidade, bem como para proteger as mães e os recém-nascidos

Cuidados e métodos de limpeza:

Como todos os quartzos, tem dureza 7 (numa escala de 1 a 10), ou seja, é uma pedra dura que pode ser limpa por qualquer um dos métodos descritos no artigo sobre métodos de limpeza. O quartzo rosa é ligeiramente sensível aos raios UV, podendo perder alguma da sua beleza se for deixado demasiado tempo ao sol.

*Coloquei este asterisco porque não posso deixar de contar esta história tão engraçada, envolvendo quartzo rosa e feitiços de amor...

Era uma vez uma certa bruxinha que se sentia muito sozinha e procurava um namorado. Ouviu dizer maravilhas do quartzo rosa e, um dia, resolveu programar um cristal sem, no entanto, ter aprendido o bastante sobre o poder da Palavra... A bruxinha lá fez o seu ritual, muito concentrada, programou o seu cristal com uma ideia muito clara: "traz-me amor, alguém que goste de mim". Não passou muito tempo e tudo começou a acontecer... um após outro, iam aparecendo rapazes, uns que a bruxinha já conhecia e outros que se cruzavam no seu caminho pela primeira vez - todos muito encantados. Choveram convites para jantar, cinema, um mandava-lhe poemas, outro enchia-lhe o telemóvel com sms, outro, que era aviador, queria levá-la para uma volta ao mundo... A bruxinha ficou muito contente com a eficácia do seu feitiço, pensou "quartzo rosa funciona mesmo!" mas, à medida que ia recebendo toda esta atenção, não tardou a perceber que nenhum dos candidatos era o que ela queria. Passadas algumas semanas da experiência, a bruxinha já só pensava "como é que me livro deles sem ter de mudar de país??". Nada como desprogramar o cristal: uma noite no sal, vários banhos de água corrente e fé que as coisas acalmassem por fim... O que tinha falhado? Nada. O cristal guardou exactamente o que tinha sido projectado durante a programação. Não lhe tirou nem lhe juntou qualquer vírgula: os cristais não interpretam o que lhes dizemos. Finalmente fez-se luz e a bruxinha compreendeu que tinha deixado tudo ao deus-dará. Não tinha dedicado nem um momento do seu ritual a visualizar o que desejava de facto, não tinha reflectido sobre as características que o seu "príncipe encantado" deveria ter - não admira, portanto, que tivesse recebido um carregamento de sapos! A partir desse dia, a bruxinha passou a dedicar mais tempo ao auto-conhecimento, descobriu que é vital saber o que se quer. Resta dizer que, por sorte (ou talvez graças aos poderes de harmonia do quartzo rosa) não foi preciso brigar com nenhum dos sapinhos e tudo se resolveu em paz e amizade mas... ficou a lição: é importante formular bem os programas porque o quartzo funciona - às vezes até bem demais.

12/11/2012

RAIO AZUL - Atua harmonizando o Chacra Laríngeo (quinto) da expressão e do julgamento.


Vizualize, imagine o Arcanjo Miguel na sua frente e ao seu lado a pessoa com a qual você tem dificuldades. Imagine que você está em um cilindro de luz azul e que a pessoa ao seu lado está em outro cilindro também azul. Esses cilindros se tocam em alguns pontos, observe quais são esses pontos, se você conhece sobre chacras e suas energias tente entender o que o está prendendo a essa pessoa (olhem nossa postagem abaixo sobre Chacras).
Peça ao Arcanjo Miguel que com sua espada de luz rompa todo o mal e liberte vocês da negatividade que os une. Visualize então vocês dois se afastando e o Arcanjo Miguel se colocando entre vocês. Imagine a imagem dessa pessoa sendo dissolvida pela Luz Violeta que liberta, cura, abençoa e perdoa. Faça esse exercício várias vezes, até sentir dentro de você que essas dificuldades e o não-amor já se dissolveram.

12/11/2012

RAIO DOURADO - Atua harmonizando o Chacra do Plexo Solar (terceiro), trazendo luz para as questões emocionais, trazendo compreensão dos fatos, sabedoria, intuição e preenchendo o vazio interior.

Vizualize, imagine um enorme girassol. Pétalas amarelas e um sol, como se fosse um sol dourado brilhando sobre você. Entre em sintonia com essa imagem e receba dela a sua emanação de luz. Deixe cair sobre você as pétalas da alegria, da confiança, da fé e da coragem. Abra a mente e respireprofundamente. Os mestres de Luz da Chama Amarela estão atuando no seu corpo sutil, tirando a tristeza, o excesso de peso dos compromissos, dos quereres e das dores. Visualize agora um jardim enorme e florido, cheio de girassóis. Caminhe nesse jardim, nele está sendo projetado em sua sua tela mental um encontro perfeito com um ser de imensa luz, para sua cura e para seu amor. Abra a mente e deixe este ser abraçar você, conduzi-lo e tenha com este ser um profundo diálogo. Fale da sua vida e ouça aquilo que ele tem a lhe dizer.

12/11/2012

DICAS TERAPEUTICAS
OLHO DE TIGRE - PODER E MAGIA

O olho do tigre tem sido mais procurada recentemente, está ganhando popularidade, pois sempre foi menos usada do que as pedras tradicionais.

A pedra traz boa sorte e proteção contra o mau-olhado para o utente. Também conhecido por trazer lucidez e discernimento.

Você pode encontrar pedras olho de tigre dentro de jóias, pulseiras, pingentes e brincos.

É uma pedra de ouro marrom estriada, com listras de ouro entercaladas ao marrom, dando-lhe uma luminescência e calma ao observá-la.

Este ponto culminante de listras e cores deu a pedra do seu nome, “Olho de Tigre”.

Nos usos metafísicos, o olho do tigre é mais conhecido por suas propriedades mentais do que as suas propriedades físicas.

A pedra em si traz coragem, sorte, proteção e acuidade mental.

Incidindo sobre ela traz uma sensação de paz para o utente.

Ele tem o poder de concentrar a mente, promovendo a clareza mental, ajudando-nos a resolver problemas de forma objectiva e sem dúvidas.

Muitos praticantes espirituais usam as pedras do olho do tigre para afastar o mau-olhado e magia negra.

Para aqueles que têm dificuldade para acalmar sua mente, olho de tigre é uma ferramenta excelente meditação.

Poderes de cura:

Relaxamento nos pensamentos.

Particularmente útil para curar doenças psicossomáticas, dissipando o medo ea ansiedade.

Trazer alívio para aqueles com problemas de pulmão. Especialmente para reumáticas e distúrbios asma.

Esta pedra sendo foco, é essencial para alguém cuja mente divaga com frequência.

Balanceamento do yin-yang e energiza o corpo emocional, o Olho de Tigre estabiliza o humor, nos enche de força de vontade, propósito, coragem e autoconfiança, e alivia a tensão.

Trata dos olhos, garganta e órgãos reprodutivos, libera toxinas, alivia a dor e é útil para reparar os ossos quebrados e o fortalecimento e alinhamento da coluna vertebral.

Use a superfície lisa em contato com seus chackras para atrair poder pessoal no material.

A jóia feita com olho de tigre é atraente por causa das listras que são realizadas na superfície da pedra.

Os admiradores são atraídos pela pedra porque ela permeia a paz ea compreensão.

A cor marrom fala com a idéia de aromatização natural, como sândalo e patchouli.

Associações do Olho de Tigre:

Chakras – Chakra Sacral e Chakra do Plexo Solar

Zodíaco – Capricórnio peixes e gêmeos

Planeta – Sol

Elemento – Fogo, Terra

Cores típicas – marrom-dourado, azul, vermelho

Além das propriedades curativas genéricas de Olho de Tigre, nas cores azul e vermelho têm atributos adicionais:

Olho de Tigre azulado (Orquídea)

Chakras – Chakra da Garganta

Olho de tigre azul acalma e tira o estresse. Ele auxilia o pavio curto, ansiosidade demais e fóbica. Retarda o metabolismo, esfria um desejo sexual hiperativo e dissolve frustrações se***is.

Olho de Tigre avermelhado

Chakras – Chakra da Base

Olho de Tigre vermelho é uma pedra estimulante, que supera letargia e fornece motivação. Ela acelera o metabolismo lento. Ela aumenta um baixo desejo sexual.

03/11/2012

Os dois lobos.
"Uma noite, um velho índio falou ao seu neto, sobre o combate que acontece dentro das pessoas. Ele disse:


- Há uma batalha entre dois lobos que vivem dentro de todos nós. Um é mau. É a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, orgulho, superioridade e ego. O outro é bom. É alegria, fraternidade, paz, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé.


O neto pensou nessa luta e perguntou ao avô:


- Qual lobo vence? O velho índio respondeu:


- Aquele que você alimenta."

(Autor desconhecido)
Foto: Good_vs_Evil_by_sanguisGelidus

01/11/2012

31/10/2012

QUIROPRAXIA
Conhecendo um pouco mais...

O que é a Quiropraxia?

A Quiropraxia é um recurso terapêutico conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS) em que se dedica principalmente ao diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas nas articulações, músculos, tendões
e nervos.

Como surgiu?

A manipulação do corpo humano visando o restabelecimento da saúde e bem-estar foi praticada por diversos povos da antiguidade, mencionada até por Hipócrates e médicos da Grécia antiga. Mas a descoberta da Quiropraxia é atribuída a Daniel David Palmer em 1895. O termo Quiropraxia é derivado de duas raízes gregas:Quiros (mãos) e Práxis (exercer, praticar), ou seja, “praticar com as mãos”.

Quais os principais problemas tratados pela Quiropraxia?

▪ Dores de cabeça, pescoço e tensões musculares.
▪ Dores na coluna lombar, nervo ciático e Hérnia discal.
▪ Problemas nas articulações do ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.
▪ Restrições à movimentações, DORT/LER...

Qual a causa desses problemas?

As atividades comuns do dia a dia, os movimentos repetitivos e posturas viciosas podem fazer com que as articulações do corpo, principalmente da coluna vertebral percam seu alinhamento ou movimento normal. Esses distúrbios funcionais da coluna vertebral podem levar conseqüências como descrito na linguagem dos quiropraxistas pelo termo subluxação. O objetivo é encontrar as subluxações (desalinhamentos) das vértebras para poder ajustá-las no lugar devido.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é feito após uma entrevista específica (anamnese) e exame clínico que inclui análise postural, a realização de teste ortopédicos, neurológicos e palpação cuidadosa de articulações, músculos e outras estruturas afetadas. Caso sejam necessários exames complementares como Raio-X, Tomografia e Ressonância Magnética serão solicitados. Estas dados são fundamentais para o tratamento apropriado.

Como é realizado esse tratamento?

O objetivo do tratamento com a Quiropraxia é de conservar o Sistema neuro-músculoesquelético sem a utilização de nenhum medicamento ou procedimento cirúrgico. Por meio de técnicas manuais, incluindo o ajuste ou a manipulação articular, exercícios e orientações posturais, os quiropraxistas visam reduzir as dores e tensões proporcionando uma movimentação normal ou ideal. O tratamento é feito com objetivo de corrigir e previnir problemas articulares. Normalmente, observa-se uma diminuição importante da dor, relaxamento muscular, aumento da mobilidade e restauração da função articular.

Quanto tempo dura o tratamento e a recuperação?

O início do tratamento requer mais sessões que podem ser diariamente ou até mesmo 3 vezes na semana, mas geralmente ocorre redução da freqüência conforme o resultado apresentado e a melhora dos sintomas do quadro clínico. É normal que muitos tratamentos durem entre um e quatro meses, mas o objetivo é que a recuperação aconteça no menor tempo possível. Vale lembrar que o tempo de recuperação depende de vários fatores como: idade, estilo de vida, duração do problema, alimentação, atitude e cooperação na prevenção.

Foto de mulher recebendo tratamento de quiropraxiaA Quiropraxia pode ser aplicada em pacientes de que idade?

Independente de jovem ou velho, criança ou adulto, as vértebras da coluna podem se encontrar desalinhadas ou desviadas, o que faz uma compressão nos nervos causando disfunções articulares e outros desequilíbrios significantes para saúde. A Quiropraxia vem melhorando a qualidade de vida das pessoas da 3° idade freqüentemente, pois os pacientes acima de 65 anos correspondem simplesmente uma média de 15% das pessoas atendidas em consultório.


Que benefícios ela pode trazer para as mulheres?

Muitas mulheres que fazem Quiropraxia pela 1° vez para corrigir disfunções nas vértebras ou principalmente para tratar dores na região da coluna lombar ficam felizes com o alívio das dores menstruais também.

A Quiropraxia é ideal para melhorar a performance atlética?

Tratamentos regulares de Quiropraxia podem fazer realmente a diferença entre a 1° e a 2° colocação. Um grande número de quiropraxistas estão cuidando de atletas de elite e equipes esportivas, como por exemplo nos Jogos Pan-Americanos de 2007, nos Jogos Olímpicos de Barcelona e Atlanta.

Quais os sintomas mais comuns apresentados? E esse tratamento de “quiro” pode ser aplicado no trabalho?

Quando a coluna vertebral sofre desalinhamentos, o que provoca distensão dos ligamentos e músculos, surge o grande problema para o paciente, pois pode provocar o fechamento dos espaços entre as vértebras, pressionando os nervos que passam no local e dificultando o fluxo nervoso. E tendo em vista qualquer tipo de profissão, a Quiropraxia devolve o funcionamento normal da coluna comprometida pela má postura ou esforços que exercem sobre o corpo. Muitas empresas oferecem esses serviços para saúde de seus funcionários.

A Quiropraxia é realmente boa para manutenção da saúde? Como ela é vista em relação à medicina atual?

Sim. Existe muita eficácia com ajustes manuais, contudo as interferências são removidas permitindo que o Sistema Nervoso tenha pleno estado de equilíbrio (chamado de “Homeostase”), assim a quiroprática não visa o tratamento de doenças isoladamente. Milhares de pessoas em toda parte do mundo recebem os maravilhosos benefícios do tratamento de Quiropraxia com a finalidade de melhorar a qualidade de vida. Atualmente, a Quiropraxia está hoje entre as três maiores profissões na área de saúde, na América do Norte e Europa, sendo a segunda em posição, superada apenas pela Medicina.

21/10/2012

DICAS TERAPÊUTICAS

GEMOTERAPIA OU CRISTALOTERPIA

A Gemoterapia ou Cristaloterapia trabalha com cristais, gemas e pedras semipreciosas. Normalmente é usada em conjunto com outras terapias para potenciar os seus efeitos. Isoladamente, os cristais podem ser utilizados para equilibrar ou reativar os chakras e limpar a aura, favorecendo o equilíbrio natural do corpo e das emoções. Neste artigo abordamos a Cristaloterapia, cada vez com mais adeptos no nosso país, principais utilizações e suas interligações com os sete chakras principais.

A CRISTALOTERAPIA OU GEMOTERAPIA

A base principal da gemoterapia está na teoria de que tudo no universo é energia em estados diferentes de condensação e vibração, inclusivamente a matéria. Tudo no universo está interligado e em interação. Os cristais, segundo esta concepção, são condensações de energia telúrica pura, armazenada no seio da terra ao longo de milhões de anos, sob a forma de gemas e de pedras semipreciosas. Por serem energia pura vibram em alta freqüência, absorvendo com facilidade energias de padrão elevado.

Quando os cristais são usados no trabalho terapêutico com o paciente, elevam as suas vibrações corporais e mentais a níveis superiores de percepção e harmonia, removendo bloqueios que impeçam os chakras de captar as energias superiores. A energia condensada e captada pelo corpo dos cristais é projetada pelas suas extremidades, podendo ser estimulada pelo calor do corpo, pelo sol, pelo
contacto com outros cristais e também por programação mental.
Os cristais são minerais com estrutura regular e configuração cristalina. As suas formas geométricas são variadas: triangular, isométrica, tetragonal, hexagonal, etc.

O cristal de quartzo, por exemplo, tem seis faces, que simbolizam os seis chakras principais do corpo humano. A ponta simboliza o sétimo chakra, da coroa, o mais elevado, que capta a energia divina. A base do seu corpo liga-se à energia da Terra e a sua extremidade ao céu, funcionando como amplificadores de energia nos processos terapêuticos. Os cristais de quartzo também são ótimos condutores naturais de energia eletromagnéticas, sendo industrialmente utilizados em computadores, instrumentos de precisão e equipamento de telecomunicações.

ALGUNS CRISTAIS/GEMAS MAIS UTILIZADOS

RUBI

A sua cor vermelha deve-se ao óxido de crómio. Fortalece a intuição e a iniciativa de pensamento. Confere energia, coragem, paixão e espírito vitorioso. Acalma as dores e combate a preguiça e a melancolia. Signo de Carneiro.

AMETISTA

As cores púrpura são produzidas por vestígios de ferro, manganésio e titânio. É a pedra do pensamento criativo, da purificação e da evolução espiritual. Age contra a dispersão da mente, dá clareza, humildade e sentimentos filantrópicos. Protege contra as alucinações, o medo e o pânico. Atenua o ódio, o desgosto e a saudade. Signo de Peixes.

QUARTZO ROSA

O quartzo rosa é um cristal colorido pelo manganésio. É uma pedra suave, de cor delicada. Incentiva a maleabilidade, inspira a beleza e o apreço pelas artes em geral. Estimula a imaginação e a criação. Fortalece o amor próprio e suaviza mágoas e ressentimentos. Pedra dos signos de Touro e Balança.

LÁPIS LAZÚLI

É uma pedra sagrada. Os Egípcios chamavam-lhe «pedra dos céus». Fortalece a vontade, desperta a gentileza e o altruísmo. Promove o trabalho social em geral. Amplia a capacidade de amar, sendo em algumas regiões uma pedra dedicada a Vénus. Em tempos antigos, foi usada como adorno para o peitoral do sumo sacerdote de Israel e do Egito. Considerada sagrada também pelos Assírios. Pedra de Leão e de Sagitário.

CITRINO

O citrino é um quartzo amarelo a que os comerciantes de cristais chamam «topázio dourado». Inclina aquele que o usa a adotar atitudes neutras, favorecendo o controlo emocional. Torna os pensamentos claros e ativos a circulação energética. Signo de Gêmeos.

PEDRA-DA-LUA

Também chamada de opala-água, olho-de-peixe ou olho-de-lobo, muda de acordo com as fases da Lua, e daí o seu nome. Encontra-se principalmente em regiões rochosas do Sri Lanka. Na Índia é considerada sagrada. É a pedra dos artistas, dos filósofos, dos escritores e dos Poetas. Dá inspiração e sucesso no amor, encoraja as ligações pessoais, dignifica a vida emocional, revela inimigos e proporciona proteção. Signo de Sagitário e Peixes.

GRANADA

A sua coloração vermelha deve-se ao ferro e, por vezes, ao manganésio. Também há granadas de outras cores: verde, amarela, cor-de-laranja, cor-de-rosa, púrpura e negra. A granada dá energia, coragem e intrepidez. Promove a perseverança e a agressividade. Ativa a clarividência e a sexualidade. Signo de Escorpião.

ESMERALDA

É encontrada em diferentes tonalidades de verde, desde o mais pálido e luminoso até ao mais escuro e profundo. Protege contra as tentações e a sedução. Fortalece os laços matrimoniais, além de manter o viço da juventude e proteger a visão. Fortalece o intelecto e a memória e facilita o sono. Signo de Touro e Balança.

ENERGIZAÇÃO DOS CHAKRAS PELA GEMOTERAPIA

Para reativar ou equilibrar os chakras, coloca-se a pedra correspondente sobre o chakra em questão, deixando-a atuar por um período de 10 a 20 minutos, ao mesmo tempo em que se procura manter a mente tranquila.

CHAKRA BÁSICO
Pedras vermelhas
Rubi, coral, jaspe sanguíneo, granada, magnetite.

CHAKRA UMBILICAL (SACRO)
Pedras cor-de-laranja
Cornalina, ágata alaranjada, âmbar.

CHAKRA DO PLEXO SOLAR
Pedras amarelas
Topázio, quartzo rutilado, citrino, calcite amarela, fluorite amarela.

CHAKRA CARDÍACO
Pedras verdes ou cor-de-rosa
Turmalina verde, amazonite, quartzo verde, malaquite, esmeralda, jade, quartzo rosa.

CHAKRA LARÍNGEO
Pedras azuis
Água-marinha, turquesa, sodalite.

CHAKRA FRONTAL
Pedras de cor anil
Safira anil, lápis-lazúli, azurite.

CHAKRA CORONÁRIO
Pedras brancas ou violeta
Diamante, pedra-da-lua, quartzo branco, ametista.

18/10/2012