Consultório de Psicologia - Erika Guilherme

10/08/2020

03/08/2020

Estudos comprovam que a amamentação é capaz de salvar a vida de cerca de 13% das crianças, menores de 5 anos, em todo o mundo. O mês de agosto é conhecido como Agosto Dourado,porque simboliza a luta pelo incentivo à amamentação. A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno.

21/07/2020

A maioria das pessoas espera que as gestantes estejam no auge da felicidade, mas nem sempre é assim. Muitas mulheres, como pode ser o seu caso, se sentem tristes, e podem ter ansiedade ou depressão. A gravidez traz muitas oscilações de humor à mulher, que certamente interferem em seu estado emocional.

É muito comum que a gestante se preocupe e busque informações sobre o parto e a amamentação ou os primeiros cuidados com o bebê. E acaba esquecendo de olhar para si e para as suas relações.

Parece que a gestação favorece uma pausa no tempo, permitindo que o foco da mulher seja concentrado naquele que está sendo gerado. Nessa relação, surgem muitas expectativas e fantasias que, poucas vezes, convergem para a realidade.

Porém, a vida não para. E a gestante continua sendo requisitada e demandada em todos os papéis que exerce. Os problemas não somem. As dificuldades não desaparecem. Muitas vezes, pelo contrário, são intensif**ados, o que exige um gasto energia diferenciado.

O baby blues é uma reação à adaptação da nova realidade da mulher, após o parto. Quando já existem sinais de tristeza ou grandes expectativas sobre a maternidade ainda durante a gestação, esse período pode ser vivido com maior intensidade.

É preciso observar!

O pré-natal pode ajudar nessa fase, tanto o físico quanto o psicológico. O pré-natal psicológico é indicado para todas as gestantes, mas especialmente para quem já tem histórico de adoecimento psíquico anterior.

18/01/2020

Você não tem noção do que é um pós parto cara!
Juro! Você nunca conseguirá imaginar as sensações que passam dentro daquele corpo de mulher.
A gestação é difícil, o parto também, mas o puerperio... Nossa o puerpério é doloroso.
Dói a alma, o coração f**a grande, parece que ele tá apertado ali dentro da gente, tá sem caber no peito, sei lá. Dói!
A cabeça da gente f**a confusa, a gente não sabe que dia é direito, tem que f**ar olhando o calendário.
A gente come esquisito, a comida f**a estranha, os sabores diferentes.
Parece que não é real, a sensação de estar perdida é grande demais, tentamos nos achar, mas a gente tá impossibilita de raciocinar direito por causa do cansaço que é demais.
Dói os pontos das cicatrizes cara, seja lá o local que elas estiveram. Dói a cabeça, os olhos f**am pesados, as pernas queimam.
Os peitos sangram, as feridas ardem. Dá medo de tudo, tudo mesmo, de c***r, mijar...
A gente quer dar conta, as vezes a gente até dá, mas só Deus sabe das lágrimas que rolam na hora do banho embaixo do chuveiro.
Por falar em chorar, você não tem noção de quão sensível a gente f**a, não importa o quanto forte a gente tente ser, as palavras nunca ferem tanto uma mulher quantos as palavras ditas em um pós parto, ali é criado uma grande mágoa, que parece que nunca vai embora. N U N C A.
Eu tô falando isso, brevemente, porque vivemos em um mundo onde todos olham exclusivamente para o bebê que acabou de chegar, mas nunca olham para a mulher que em mãe acabou de se transformar.
E eu não estou falando de lavar as louças para ela, apesar de ser uma ótima forma de ajudar,eu tô falando de abraçar, de dizer que vai f**ar tudo bem, de falar pra ele que o bebê vai passar a dormir, que ela não precisa amamentar com o seio despedaçando. Tô falando de dizer que ela está ótima de coque e que não precisa tirar o pijama se não quiser.
Você não tem noção do que é um pós parto cara, sério. Você nunca conseguirá imaginar.

Um texto de:
Imagem (sensacional): -trocatintas
♥️

28/11/2019

A adolescência é um período complicado, não só para os próprios adolescentes, mas também para os pais.

É um momento de descobertas, onde o jovem ainda não se tornou um adulto, mas também não é mais uma criança. A compreensão dos pais, assim como a empatia e a paciência, serão ferramentas úteis para encarar os problemas que possam surgir. Além disso, é importante estar atento aos sinais que possam ser indício de um distúrbio comuns na adolescência. 👀

A depressão é um transtorno que afeta a muitos adolescentes. A preocupação de se encaixar em um grupo, a baixa autoestima como consequência das transformações do corpo, por exemplo, e os problemas de bullying, tão presentes, são apenas algumas das possíveis causas da depressão nesta etapa. 😩

A ansiedade também é outro transtorno frequente. As expectativas que um adolescente pode ter ou que os outros podem ter sobre ele, podem levá-lo a sofrer um forte estresse. Dois dos sintomas que podem sinalizar de que alguma coisa não anda bem são insônia e forte irritabilidade. No entanto, isto pode ser confundido com mudanças de humor própria da adolescência.

Existe também os distúrbios alimentares, bulimia e anorexia. Os adolescentes, a partir das críticas em relação ao seu corpo e impulsionados pelos padrões de beleza costumam descontar as frustrações no que comem. É preciso atenção no comportamento.

A fobia social é outro dos transtornos mais comuns na adolescência. Ela pertence ao grupo dos transtornos de ansiedade. Eles não querem interagir com pessoas desconhecidas ou ir a um lugar cheio de pessoas. Se isolam com mais frequência. 😕

Existem diversos transtornos, mas em todos eles o apoio à família é muito importante. Não se deve ignorar ou rotular de “coisas de adolescentes” qualquer mudança ou sinal signif**ativo de transtorno mental. É verdade que os adolescentes não falam muito, que a família não é o contexto onde mais se expressam. Por isso, é importante prestar atenção de forma inteligente e buscar ajuda. 👍

02/11/2019

A depressão no puerpério é uma condição de profunda tristeza, desespero e falta de esperança que acontece com algumas mães, logo após o nascimento do bebê. 👶

Mas, a depressão não traz consequências apenas para mãe com o bebê, sobretudo no que se refere ao aspecto afetivo. Ela causa efeitos no desenvolvimento social, afetivo e cognitivo da criança, além de sequelas prolongadas na infância e adolescência.👦

Se não tratada adequadamente, ela pode durar meses e até tornar-se em um distúrbio depressivo crônico. Por isso é fundamental que a família entenda toda a situação. O aconselhamento e apoio da família, parceiro(a) e amigos é fundamental, pois ajuda a tratar e a prevenir depressão, depressão pós-parto e depressão durante a gravidez. 👫

24/10/2019

Quando os mamilos f**am rachados e feridos por conta da pega incorreta, o ideal é evitar o atrito com o sutian para que ocorra a cicatrização.
O rolinho de fralda é uma aternativa simples e bastante ef**az para esses casos !

Foto:

14/10/2019

Procurem um espaço de escuta e acolhimento Mamães!!!!