02/12/2025
Chegou dezembro… e com ele aquele desejo de aproveitar cada minuto de sol, mar, piscina e dias ao ar livre.
Mas, justamente agora, iniciou a campanha Dezembro Laranja, que reforça a conscientização sobre o câncer de pele e a importância de cuidar da pele com responsabilidade, porque proteger a pele é proteger a saúde.
Antes de pensar no bronze, lembre-se das práticas essenciais para reduzir riscos e permitir que você viva o verão com segurança:
🧴 Use protetor solar:
FPS 30 ou mais, todos os dias. Reaplique a cada 2 horas, e com ainda mais frequência se estiver suando, mergulhando ou passando o dia ao sol.
⛱️ Evite o sol nos horários de pico:
Entre 10h e 16h, a radiação UV é mais intensa. Sempre que possível, prefira sombra.
Aposte em acessórios que protegem:
Chapéu, boné, óculos com proteção e roupas leves de manga longa fazem diferença, não só na praia e na piscina, mas também no dia a dia.
🚗 (Quem lembra da dica das luvas para dirigir?)
🔎 Faça o autoexame da pele:
Observe novas pintas, manchas diferentes ou mudanças em sinais antigos (cor, tamanho, formato, dor, sangramento).
Qualquer alteração merece atenção.
E não espere um sinal aparecer para procurar ajuda
A consulta dermatológica anual é fundamental. É prevenção, não reação. Um cuidado tão necessário quanto qualquer outro check-up de saúde.
O verão é maravilhoso, e aproveitá-lo com segurança é ainda melhor. 🧡
Dra. Marcela Baraldi - CRM: 151733 | RQE 66127
CRM: 151733 | RQE 66127
📱 (11) 98849-2170
