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Nutri e Professora Marianne Rocha

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Brasil
São Paulo, SP
Nutri e Professora Marianne Rocha

Ensino nutricionistas e estudantes a dominarem a nutrição estética e terem segurança na prescrição.

Nutricionista, pós-graduada em Nutrição Esportiva, Mestre em Ciências (FSP/USP) e com experiência de 8 anos no atendimento nutricional clínico e estético.

20/02/2026

Acho que melhorou...” 😬 Se essa é a frase que você mais ouve na sua consulta de retorno, temos um problema de autoridade aqui…

Nutri, a percepção da paciente é instável. Ela depende do humor, da iluminação do espelho de casa e até da comparação com a blogueira do Instagram. Se o seu resultado depende da MEMÓRIA dela, você não tem um acompanhamento clínico, você tem uma torcida.

Quando você não usa ferramentas estruturadas de avaliação (medidas, fotos padronizadas, escalas de textura):
1️⃣ Você não prova o seu valor.
2️⃣ Você deixa a paciente em dúvida.
3️⃣ Você perde a segurança para cobrar o quanto seu serviço vale.

Na Nutrição Estética, quem não mede, não gerencia✨

E você? Ainda está no time do “achismo” ou já tem um protocolo de avaliação de verdade? Se quer ter segurança pra atender, vem pro nutrição estética de excelência! Link na bio!

19/02/2026

Nutricionista, o uso de peptídeos na estética e dermatologia está bombando e é muito importante que você saiba o que são e pra quê a galera está usando.

Aqui, abre um campo para nosso conhecimento visto que não adianta usar peptídeos sem nutrição adequada. Por isso que eu falo que o nutri que atende em consultório precisa saber sobre nutrição estética… é algo que cresce a cada dia!

19/02/2026

Nutricionista, os peptídeos estão super em alta na estética (e nas redes sociais). Você sabe o que são e pra que as pessoas tem usado???

Como eu sempre falo, a preocupação com a estética cresce a cada dia e é super importante que você saiba ajudar seu paciente a ter melhores resultados, nutri! Além de saber como orientar de forma científica e eficaz :)

18/02/2026

Eu não entrego dieta na hora — e isso não é insegurança. É estratégia clínica mas que fique claro que não sou contra quem entrega na hora. Tem muito nutri incrível que faz um ótimo trabalho.

Na nutrição eu não estou lidando só com “o que comer”. Eu estou cruzando histórico hormonal, padrão inflamatório, intestino, comportamento, medicamentos, procedimentos estéticos, antropometria e, principalmente, a queixa real daquele paciente.

Decidir tudo ao vivo pode parecer eficiência. Mas muitas vezes é simplificação demais pra mim.

E na nutrição clínica em geral seja estética ou não , detalhe muda resultado.

Por isso eu construo a linha de raciocínio com o paciente, deixo direcionamento claro e entrego a dieta estruturada em até 24–48h, após análise mais profunda.

Agilidade não é sinônimo de competência.
Estratégia exige análise.

E você, nutri… sente pressão para entregar tudo na hora? 👇

17/02/2026

Nutricionista, muito profissional quebra a cabeça aumentando a dosagem de ferro ou trocando marca de suplemento mas esquecem do BÁSICO: a orientação sobre bioquímica de absorção pro paciente (de forma didática, claro)

O ferro é extremamente “sensível”. Se você não orienta como o paciente deve ingerir o ferro, o suplemento vira um gasto desnecessário e não ajuda seu paciente.

São vilões da prescrição: café, polifenóis, cálcio, fitatos e fibras, pH gástrico.

Regra de ouro: estômago vazio + vitamina C + distância desses inibidores. As vezes, usar em dias intercalados traz muito mais resultado do que doses cavalares mal absorvidas.

Gostou desse insight? Envia pra aquele colega nutri para ajustar a orientação!

16/02/2026

Nutricionista, atender on-line é muitoooo luxo para nós nutris millennials que só pudemos começar a ter isso em 2020. Atualmente, é o meu único modo de atender.

Entretanto, atender on-line não pode ser entendido como atendimento meia boca, né? Até porque grande parte da população tem preferido essa modalidade.

Por isso, é importante se organizar, usar uma boa plataforma, colocar uma roupa bonita, uma make leve e dar seu melhor! Afinal, todo mundo quer ser nutri de excelência, certo?

13/02/2026

Nutricionista, a acne adulta é uma doença que afeta em sua maioria mulheres e pode atrapalhar bastante autoestima.

Entretanto, por ser acne, muita gente acha que é tratar da mesma forma que tá tudo certo. Aquele atendimento superficial, sabe? Pra não dizer meia boca mesmo 😅

Pra você se destacar, é importante que você conheça que existem tipos diferentes de acne e estratégias diferentes pra ajudar no tratamento - algo que o nutricionista de excelência domina!

Por isso, já salva esse post pra não ser mais o nutri superficial 👻

11/02/2026

Sim, é possível faturar 30 mil na nutrição. Mas isso não é ponto de partida, nutri… isso é consequência de trajetória e maturidade.

Escolha muito bem quem você decide ouvir. Infelizmente, tem muito picaretagem na nossa área.

10/02/2026

Nutricionista, a flacidez é uma queixa que incomoda muito mulheres e também homens. Pode ocorrer por conta de envelhecimento, emagrecimento rápido, sedentarismo e é potencializada por uma dieta pobre em certos nutrientes.

Não ignore essa queixa estética nos seus atendimentos, nutri. Ao ignorar, você perde muitos pacientes e a chance de potencializar resultados e a confiança do seu paciente em você. Lembre que a área estética é uma das que mais cresce atualmente 😉

Sobre o que você deseja que eu aborde nos meus próximos conteúdos?

09/02/2026

Nutricionista, se você quer atuar com a nutrição estética mas está perdidinha da Silva, salva esse post para te dar um norte!

Além disso, saiba que tem várias aulas gratuitas minhas no meu canal e aqui praticamente todos os dias eu te ajudo com conteúdos sobre nutrição estética, atendimento nutricional, carreira e suplementação.

Aproveita e compartilha esse post com um amigo! Vai que ajuda esse nutri!

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