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Nutri e Professora Marianne Rocha

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Brasil
São Paulo, SP
Nutri e Professora Marianne Rocha

Ensino nutricionistas e estudantes a dominarem a nutrição estética e terem segurança na prescrição.

Nutricionista, pós-graduada em Nutrição Esportiva, Mestre em Ciências (FSP/USP) e com experiência de 8 anos no atendimento nutricional clínico e estético.

07/04/2026

Nutri, se você acha que o crescimento da nutrição estética é só uma tendência qualquer ou só modinha…. Você ainda não entendeu mesmo o que está acontecendo no mercado.

O comportamento do paciente mudou. Hoje, ele procura pele melhor, menos celulite, menos queda de cabelo, menos flacidez…. Não só emagrecimento ou ganho de massa.

Enquanto isso, muitos nutricionistas ainda estão presos no básico: falam só de peso, fazem o mesmo tipo de abordagem, ignoram queixas estéticas como se não fossem importantes…. E o que acontece? Outros profissionais ocupam esse espaço 🫠🫠🫠

A nutrição estética é uma das maiores oportunidades da nutrição hoje. Agora me diz: você vai se posicionar nesse mercado ou vai assistir ele crescer de fora?

06/04/2026

Nutri, a dieta antiinflamatória nada mais é do que um padrão alimentar que prioriza frutas, legumes, verduras, azeite de oliva, abacate, peixes, frutos do mar, laticínios com baixo teor de gordura, pães e massas integrais, grãos e baixo teor de açúcares, frituras, laticínios gordos, carnes e embutidos em excesso.

Não é tirar glúten, lactose, leite do paciente e também não é ficar incluindo romã, mirtilo, pitaya em cardápio de paciente que não tem como arcar ou nem conhece essas frutas.

É entender como usar bons alimentos e montar algo que caiba na vida real do paciente. Arrasta pra ver como eu montei esse na prática.

02/04/2026

Nutricionista, o ômega-3 é um dos suplementos mais pop**ares — e também um dos que mais exige atenção na hora de prescrever. 🐟

Forma, marca, armazenamento... cada detalhe faz diferença no resultado do seu paciente.

Por isso, antes de indicar, você precisa dominar o assunto de verdade. Salva esse post para consultar sempre que precisar!

E se você quer ir além e ter excelência na prescrição de ômega-3, o meu curso Suplementação Nutricional de Excelência tem tudo que você precisa:
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Clica no link da bio e vem conferir! 👆👑

01/04/2026

Feliz dia da mentira - ou só mais um dia comum pra quem é nutricionista e insiste dar uma olhada nas redes sociais 😅🫠

31/03/2026

Nutricionista, plano alimentar perfeito que ninguém consegue seguir só gera frustração.

Quando o paciente fala que não tem tempo pra cozinhar, a solução não é mandar ebook de receitas. É entender a vida real dele antes de qualquer coisa! Concorda comigo?

30/03/2026

Nutri, a deficiência de vitamina D é uma das mais comuns dessa vida e ela impacta em diversas questões da saúde.

É importante avaliar com cautela o exame bioquímico, sinais e sintomas, condições que requerem maior ingestão da vitamina para assim prescrever corretamente.

No Suplementação Nutricional de Excelência, tem um aulãão sobre vitamina D para tirar todas suas dúvidas. Você pode ser meu aluno de excelência de inscrevendo pelo link da bio 🥰 e oh… o curso tá no precinho, viu? 👀

27/03/2026

Eu poderia só falar de atendimentos nutricionais, nutrição estética, suplementação e dietas. Mas acho que vocês também merecem conhecer quem realmente sou 😅

As vezes, a gente só precisa lembrar que por trás de todo perfil tem uma pessoa real com rotina real, caos real e muito amor no meio disso tudo 🥰

25/03/2026

Nutricionista, a celulite é uma das queixas mais comuns no consultório e também uma das mais complexas de tratar.

Não porque falta informação, mas porque a maioria dos protocolos p**a etapas essenciais. Aqui eu mostro como eu faço - da primeira consulta ao acompanhamento.

Se você quer aprender a montar próximos como esse com mais profundidade, meu curso Nutrição Estética de Excelência foi feito pra isso.

Salva e manda pra um colega nutri que atende ou quer atender estética 💕

23/03/2026

Se você é nutri e tá travada pra conseguir paciente, esse vídeo é pra você.

Eu comecei do zero MESMO — sem estratégia, sem ser herdeira, sem seguidores, sem ninguém me indicar.

O que funcionou pra mim foram 3 coisas simples que qualquer nutri pode fazer agora.

Nenhuma delas exige dinheiro. Só consistência.

👇 Comenta aqui: qual das 3 você já faz ou vai começar?

20/03/2026

Nutri, a forma química do suplemento interfere demais na absorção. E, o pior, a maioria dos pacientes usa errado.

Óxido de magnésio, sulfato ferroso, vitamina D2 entregar muito menos resultados do que poderiam.

Nesse carrossel, você vê algumas formas químicas certas pra suplementos muito prescritos na nossa prática clínica. Salve esse conteúdo para consultas antes da sua próxima prescrição :)

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