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Dra. Luciane Osse

Nutrologia Hospitalar e Clínica
Especialização Nutrologia-IBEPEGE
Observership Cleveland Clinic USA
Título de especialista pela ABRAN

19/09/2021

Hoje quero te desafiar a fazer algumas ações que vão deixar o seu dia, no mínimo, mais calmo, tranquilo e prazeroso. Lá vai =)

12/09/2021

Você tem usado alguma estratégia para conseguir mudar os hábitos ruins e garantir opções positivas para a sua saúde física, mental e emocional? Se sim, o que? Me conta aqui 👇🏻

05/09/2021

Seu peso varia muito durante o dia? Entenda quais podem ser os motivos e fique atento! 😉

29/08/2021

Quem tem diabetes e resistencia insulínica tem dificuldade para emagrecer? Sim!⁣
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O fato dele ter um altos níveis de insulina no sangue é um dos principais obstáculos para os pacientes obterem a perda de peso . Isso porque a insulina, propicia o estoque das calorias em detrimento da queima, dessa forma facilita o ganho de peso e DIFICULTA a perda.⁣
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Isso acontece até mesmo em pacientes predispostos a desenvolver o diabetes, uma vez que esse já apresenta elevados níveis de insulina no sangue, apesar de apresentar níveis de glicose normal.⁣
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Mas esse não é um efeito definitivo é possível a recuperação metabólica quando esses pacientes passam por um processo de emagrecimento, ocasionando uma melhora na eficácia da insulina.⁣
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Existem medicamentos eficientes e seguros para tratar essas alterções metabólicas e ajudar na perda de peso. Consulte sempre um médico antes de iniciar o uso de qualquer medicamento.
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Agende sua consulta 👇🏻⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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📲 11 94532-8554⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Rua Barata Ribeiro 237 - Conjunto 12⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

22/08/2021

E aí? A, B ou C? 🤔

15/08/2021

Converso sempre com os meus pacientes sobre como devemos levar esse processo de reeducação alimentar e perda de peso.⁣
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A forma de pensar durante essa caminhada é muito importante! Vão ter obstáculos pela frente e você precisa saber enfretá-los!⁣
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Por isso, trouxe algumas dicas de modificar alguns pensamentos que podem surgir durante o processo!⁣
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Força! Conseguiremos juntos alcançar o seu objetivo 💪🏻❤️⁣
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07/08/2021

Um estudo produzido na Universidade de Berlim constatou que ao beber 500ml de água gelada, o organismo gasta calorias!⁣
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Ao longo de 60 minutos após beber água, os participantes tiverem aumento de cerca de 24% no gasto calórico em repouso. ⁣
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O mais interessante desse estudo, além de comprovar que a água tem efeito termogênico, é que os resultados são superiores a grande maioria dos estudos feitos com suplementos ditos termogênicos.⁣
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Mantenha entre 30 a 50ml por kg. E lembre-se: excesso de água também faz mal! ⁣
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29/07/2021

É antiga a foto, mas vale a lembrança. Capilano Suspension Bridge é uma das maiores pontes suspensas do mundo e faz a ligação entre os dois lados do rio. A ponte está a uma altura equivalente a um edifício de 25 andares 😱

25/07/2021

Ter dificuldades neste processo é natural. Qual tem sido a sua maior dificuldade? Comenta aqui que eu quero saber 👇🏻⁣

Endereço

Rua Barata Ribeiro 490
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

13:00 - 17:00

Site

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