Movimental Studio

Movimental Studio Atividade física Visando desde a reabilitação e prevenção e dores, até o aumento da força muscular e hipertrofia.

Contamos com uma equipe de fisioterapeutas e educadores físicos especializados e com as melhores formações no método existentes no mercado, para melhor atender às necessidades de cada aluno. Acreditamos no princípio de aulas dinâmicas, desafiadoras e agradáveis, sempre respeitando as pretensões e objetivos dos nossos alunos. Temos Pilates com equipamentos, acessórios, plataforma vibratória e TRX.

13/03/2026

✅Alongar não é apenas “esticar o corpo”.
É criar espaço, mobilidade e liberdade para o movimento. ✨
🙆🏼‍♀️Neste vídeo, a Prof. Karol conduz exercícios de alongamento no Barrel, um dos aparelhos mais interessantes do Pilates para trabalhar a mobilidade da coluna com segurança.
✅A curvatura do aparelho permite que o corpo se apoie enquanto a coluna se estende e se articula de forma controlada, proporcionando:
✔️ Alongamento profundo da cadeia anterior do corpo
✔️ Maior mobilidade da coluna
✔️ Abertura de peitoral e ombros
✔️ Alívio de tensões acumuladas do dia a dia
💪🏻Tudo isso com controle, respiração e consciência corporal princípios fundamentais do método.
🙌🏼Na Movimental, cada exercício tem um propósito: melhorar a forma como seu corpo se move e se sente.
📲 Quer sentir esse alongamento na prática? Vem treinar com a gente.

✅Muita gente acha que precisa de mais força…👉🏻Mas na verdade o que falta é consciência de movimento.🤸🏼‍♀️No Pilates, ant...
12/03/2026

✅Muita gente acha que precisa de mais força…
👉🏻Mas na verdade o que falta é consciência de movimento.
🤸🏼‍♀️No Pilates, antes de força vem controle, alinhamento e intenção.
💪🏻Quando o corpo aprende o movimento certo, a força aparece naturalmente.
🙆🏼‍♀️Seu corpo não falhou…
🙌🏼Ele só precisa aprender um novo caminho de movimento. 🔄

11/03/2026

✅Cada detalhe do nosso espaço tem um propósito. ✨

✅Na Movimental, acreditamos que a experiência do aluno começa antes mesmo do primeiro exercício.
✅Por isso, pensamos em um ambiente que une estrutura, conforto e funcionalidade tudo para que você se sinta seguro e bem acolhido desde a chegada.
✅Aqui você encontra:
✔️ Aparelhos clássicos e bem conservados
✔️ Espaço organizado e funcional
✔️ Ambiente climatizado e agradável
✔️ Iluminação pensada para o conforto visual
✔️ Um estúdio preparado para atender com qualidade real.
✅Mais do que bonito, nosso espaço é estrategicamente montado para entregar aulas seguras, precisas e eficientes.
✅Porque Pilates de verdade também se constrói no ambiente.
✅Na Movimental, estrutura e método caminham juntos para oferecer a melhor experiência para você.
📲 Venha conhecer nosso espaço de perto e sentir a diferença.

💪🏻Pilates também é coisa de homem.🧠Aliás… de homem inteligente. 😉✅Cada vez mais homens estão descobrindo que o Pilates n...
09/03/2026

💪🏻Pilates também é coisa de homem.
🧠Aliás… de homem inteligente. 😉
✅Cada vez mais homens estão descobrindo que o Pilates não é sobre “treino leve” é sobre força com controle, mobilidade de verdade e desempenho do corpo como um todo.

👉🏻No estúdio, o que a gente vê é:
✔️ Mais estabilidade e força profunda
✔️ Melhora da postura
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Ganho de mobilidade e desempenho
✔️ Corpo mais eficiente para o dia a dia e para o esporte
👊🏻O método desafia, exige precisão e cobra consciência corporal e quem pratica sente a diferença rápido.
👏🏼Na Movimental, o Pilates é para quem quer evoluir de verdade, independentemente do gênero.
🥸Porque força de verdade começa no controle. 💛
📲 Bora treinar diferente? Vem para a Movimental.

08/03/2026

🙆🏼‍♀️Hoje celebramos a força que move o mundo.
🤸🏼‍♀️A mulher que cuida, trabalha, sonha, recomeça…
😍A mulher que encontra no movimento uma forma de se reconectar consigo mesma.
✅Na Movimental Studio, cada mulher é única, forte e capaz de transformar o próprio caminho.
🥰Que nunca falte coragem para ocupar espaços,
nem movimento para lembrar da própria potência.

✨Feliz Dia das Mulheres! 🌷

07/03/2026

✅Pilates não é só alongamento.
💪🏻É controle, força, consciência corporal e movimento inteligente. Cada exercício trabalha o corpo de forma integrada, fortalecendo músculos profundos, melhorando a mobilidade e trazendo mais equilíbrio para o dia a dia.
👉🏻No Pilates, o objetivo não é apenas ir mais longe no movimento…
é se mover melhor.
✨ Corpo forte.
✨ Movimento com qualidade.
✨ Consciência em cada exercício.
Pilates é muito mais do que alongar é transformar a forma como seu corpo se move.
👉 Já pratica Pilates ou ainda acha que é só alongamento? Conta pra gente nos comentários!

06/03/2026

✅O básico bem feito é o que constrói o avançado. 💛✨
💪🏻Neste vídeo, o Prof. Levi conduz exercícios de Mat básico com o que o Pilates clássico mais valoriza: precisão, controle e consciência corporal.
🙌🏼Muita gente subestima o trabalho no solo, mas é justamente no Mat que o aluno aprende a organizar o corpo sem a ajuda dos aparelhos ativando o centro de força, controlando a respiração e entendendo a mecânica correta de cada movimento.
👉🏻É aqui que se constrói:
✔️ Base sólida de powerhouse
✔️ Controle da coluna
✔️ Coordenação e fluidez
✔️ Consciência corporal real
Na Movimental, o básico não é etapa “simples” é etapa estratégica.
👌🏼Porque quem domina o Mat… evolui diferente no restante do método.
🙌🏼Com o olhar técnico do Levi, cada detalhe conta e cada repetição tem propósito.
📲 Quer começar pelo caminho certo? Vem treinar com a Movimental.

05/03/2026

✅Aulas cheias, perfis diferentes… e um método que funciona para todos. ✨
👉🏻Na Movimental, você vai ver de tudo:
iniciante e avançado, jovem e terceira idade, quem busca performance e quem quer voltar a se movimentar sem dor.
🙌🏼E sabe por quê?
Porque o Pilates de verdade não é sobre ter um “tipo certo” de aluno.
👊🏻É sobre ter um método que se adapta com inteligência a cada corpo.
💪🏻Com progressão adequada, ajustes nas molas e olhar individualizado, cada pessoa treina dentro do seu nível com segurança, controle e evolução real.
✅É por isso que nossas aulas estão cheias:
não é só sobre quantidade… é sobre confiança construída resultado após resultado.
😍Aqui, todo mundo tem espaço para evoluir.
👉🏻No seu tempo.
👉🏻Do seu jeito.
👉🏻Com método.
📲 Quer fazer parte de um Pilates que respeita a individualidade? Vem para a Movimental.

04/03/2026

👉🏻Cada corpo é único.
🤸🏼‍♀️E o Pilates de verdade respeita isso. ✨
🙆🏼‍♀️Neste vídeo, a Cynthia explica um dos maiores diferenciais do método: a capacidade de se adaptar a cada aluno seja iniciante, avançado, jovem, idoso ou em processo de reabilitação.
✅No Pilates clássico, não existe treino “engessado”.
Existe avaliação, observação e progressão individualizada.
💪🏻As molas, os aparelhos e a ordem dos exercícios permitem ajustar intensidade, amplitude e desafio de acordo com o momento de cada pessoa.
🙌🏼É por isso que o Pilates funciona para tantos perfis diferentes porque o método se molda ao corpo do aluno, e não o contrário.
😍Na Movimental, cada aula é pensada com esse olhar: técnico, atento e personalizado.
✅Porque quando o treino respeita você…
o resultado aparece.

📲 Quer viver um Pilates feito para o seu corpo? Vem para a Movimental.

✅Priorizar seu tempo para cuidar de você hoje, é a chave para uma vida mais longa. ✨✅Na correria do dia a dia, é fácil c...
02/03/2026

✅Priorizar seu tempo para cuidar de você hoje, é a chave para uma vida mais longa. ✨
✅Na correria do dia a dia, é fácil colocar tudo e todos na frente da própria saúde. Trabalho, família, compromissos… e o autocuidado vai f**ando para depois.
✅Mas a verdade é simples:
o corpo cobra.
✅Cada momento que você investe em movimento, fortalecimento e consciência corporal é um passo a mais em direção a uma vida com mais autonomia, disposição e qualidade.
✅Não é sobre ter tempo sobrando.
É sobre decidir que sua saúde é prioridade.
O Pilates entra exatamente aí como um método inteligente que fortalece, alonga, organiza o corpo e prepara você para viver bem hoje e no futuro.
✅Na Movimental, vemos todos os dias pessoas que decidiram começar… e colheram resultados que vão muito além do estúdio.
✅Seu futuro começa nas escolhas que você faz agora. 💛

📲 Agende sua aula e comece a cuidar de você hoje.

28/02/2026

🎥 Curiosidades dos Professores — Parte 3 💛✨
⬆️Por trás de cada aula cheia de técnica e profissionalismo… existe muita história, personalidade e momentos fora do estúdio também.
Neste vídeo, nossos professores abriram o jogo 👀👇
✔️ Com o que trabalham além do Pilates?
✔️ O que mais gostam de fazer no tempo livre?
✔️ Comida favorita que não pode faltar 🍽️
✔️ Aquilo que eles simplesmente detestam 😅
✔️ Qual é o grande sonho de cada um ✨
✔️ E claro… teve até trecho da música preferida 🎶
💛Aqui na Movimental, a gente acredita que conexão vai além do movimento. Quanto mais você conhece quem cuida de você, mais especial f**a a jornada.
👉🏻Conta pra gente nos comentários:
👉 qual resposta mais te surpreendeu?
💛 E já prepara que vem mais por aí…
de Pilates


27/02/2026

Pequena no tamanho… gigante nos benefícios. ✨💛
✅A Baby Chair é um dos aparelhos clássicos do Pilates que exige precisão, controle e muita consciência corporal.
👉🏻Apesar da estrutura compacta, ela oferece um trabalho extremamente completo e desafiador.
Nos exercícios, o aluno é constantemente estimulado a:
✔️ Ativar profundamente o centro de força
✔️ Melhorar a estabilidade de quadril e coluna
✔️ Desenvolver força com controle
✔️ Aprimorar a coordenação motora
✔️ Trabalhar mobilidade com segurança
💪🏻A resistência das molas cria um feedback imediato para o corpo, tornando cada repetição mais consciente e eficiente.
⬆️Na Movimental, a Baby Chair é usada de forma estratégica dentro da progressão do método respeitando o nível do aluno e explorando todo o potencial que esse aparelho oferece.
💛Porque no Pilates clássico, não é o tamanho do aparelho que define o desafio…
é a qualidade do movimento.
📲 Quer sentir na prática o poder da Baby Chair? Vem treinar com a Movimental.

Endereço

Rua Carlos Weber, 382
São Paulo, SP
05303-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+551126458629

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