Movimental Studio

Movimental Studio Atividade física Visando desde a reabilitação e prevenção e dores, até o aumento da força muscular e hipertrofia.

Contamos com uma equipe de fisioterapeutas e educadores físicos especializados e com as melhores formações no método existentes no mercado, para melhor atender às necessidades de cada aluno. Acreditamos no princípio de aulas dinâmicas, desafiadoras e agradáveis, sempre respeitando as pretensões e objetivos dos nossos alunos. Temos Pilates com equipamentos, acessórios, plataforma vibratória e TRX.

10/04/2026

“Envelhecer bem não é sorte.
É cuidado. 💛
👉🏼Neste vídeo, o Prof. Tiago explica como o Pilates pode ser um grande aliado na vida do idoso promovendo mais autonomia, segurança e qualidade de vida.
👊🏼Com exercícios controlados e adaptáveis, o método ajuda a:
✔️ Melhorar o equilíbrio e prevenir quedas
✔️ Fortalecer a musculatura com segurança
✔️ Aumentar a mobilidade e a flexibilidade
✔️ Reduzir dores e tensões
✔️ Melhorar a postura e a confiança nos movimentos
👍🏼O Pilates respeita o tempo e o limite de cada corpo, permitindo que o aluno evolua com tranquilidade e consistência.
💪🏼Na Movimental, vemos todos os dias idosos se sentindo mais fortes, mais seguros e mais independentes.
❤️Porque nunca é tarde para começar a cuidar do corpo.
📲 Quer mais qualidade de vida para você ou para alguém da sua família? Vem treinar com a gente.”

08/04/2026

“Força não é só levantar peso.
É ter controle sobre o próprio corpo. 💪
💪🏼Cada vez mais homens estão descobrindo que o Pilates vai muito além do que imaginavam. Não é “leve”, não é “fácil” é um método que exige força, estabilidade, mobilidade e precisão em cada movimento.
👊🏼No treino, o que se constrói é:
✔️ Core forte de verdade
✔️ Mais mobilidade e menos rigidez
✔️ Melhor desempenho em outros esportes
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Corpo mais eficiente no dia a dia
😎Na Movimental, o Pilates é para quem quer evoluir com inteligência sem ego, mas com resultado.
👌🏼Porque no final, não importa o peso que você levanta…
importa o quanto você controla o seu corpo.
📲 Bora treinar diferente? Vem para a Movimental.”

07/04/2026

“O básico não é o começo…
é o que sustenta tudo. 💛
👉🏼Neste vídeo, o Prof. Levi explica por que o Mat básico é uma das partes mais importantes do Pilates clássico.
❤️É no solo que o aluno aprende a controlar o próprio corpo sem a ajuda dos aparelhos.
É onde se constrói consciência, força real e organização do movimento.
👊🏼No Mat básico, desenvolvemos:
✔️ Ativação correta do powerhouse
✔️ Controle da coluna
✔️ Coordenação e fluidez
✔️ Consciência corporal de verdade
💪🏼Sem essa base, o corpo compensa.
Com essa base, o corpo evolui.
🫵🏼Na Movimental, valorizamos o básico porque sabemos que é ele que garante resultados sólidos e duradouros.
👌🏼Porque no Pilates, não existe avanço sem fundamento.
📲 Quer aprender do jeito certo? Vem treinar com a gente.”

Hoje é dia de celebrar quem está por trás de tudo isso! 🎉✨Nossa querida , exemplo de força, dedicação e amor pelo que fa...
05/04/2026

Hoje é dia de celebrar quem está por trás de tudo isso! 🎉✨
Nossa querida , exemplo de força, dedicação e amor pelo que faz. Uma mulher incrível, uma mãe admirável e uma líder que inspira todos ao seu redor todos os dias. 💛
A Movimental Studio existe muito por causa da sua coragem, visão e vontade de transformar vidas através do movimento. Somos gratos por tudo que você representa e por tudo que constrói diariamente com tanto carinho. 🙏
Que seu novo ciclo venha repleto de saúde, conquistas e momentos inesquecíveis!
Feliz aniversário! 🎂🎉
Pilates

04/04/2026

Sandrinha tem 74 anos… e dá aula de consistência pra muita gente por aí 👀💪
Ela prova todos os dias que o Pilates não tem idade tem decisão 🙌✨
Mais mobilidade, mais força, mais autonomia e qualidade de vida 💙
Se a Sandrinha começou, por que você ainda não? 🤔🔥
Vem cuidar do seu corpo com a gente! 🧘‍♂️

“Idade não limita.👉🏼Ela revela quem decidiu se cuidar. 💛😎Cada aluno aqui carrega uma história e ver a terceira idade ati...
03/04/2026

“Idade não limita.
👉🏼Ela revela quem decidiu se cuidar. 💛
😎Cada aluno aqui carrega uma história e ver a terceira idade ativa, forte e confiante é a prova de que o movimento transforma vidas.
❤️No Pilates, trabalhamos equilíbrio, força, mobilidade e coordenação… tudo isso com segurança e respeito ao tempo de cada corpo.
👊🏼O resultado vai muito além da aula:
✔️ Mais autonomia no dia a dia
✔️ Mais segurança nos movimentos
✔️ Menos dores
✔️ Mais qualidade de vida
😘Na Movimental, acreditamos que nunca é tarde para começar e que envelhecer com saúde é uma construção diária.
💛 Cuidar do corpo hoje é garantir independência amanhã.
📲 Vem fazer parte disso.
💛”

““Depois eu vejo isso.”“Quando melhorar, eu começo.”“Agora não dá.”👉🏼Essas são as frases mais comuns de quem já sente qu...
03/04/2026

““Depois eu vejo isso.”
“Quando melhorar, eu começo.”
“Agora não dá.”
👉🏼Essas são as frases mais comuns de quem já sente que o corpo não está bem… mas ainda assim adia.
💁🏻E o problema é que o corpo não espera.
😒Aquela dor que hoje é leve, amanhã pode limitar seus movimentos.
😔Aquela falta de mobilidade começa a afetar sua rotina.
😳E, aos poucos, coisas simples deixam de ser tão simples.
🤗Cuidar do corpo não é sobre estética.
É sobre conseguir viver bem, com autonomia e sem depender de limitações.
👊🏼O Pilates entra exatamente aí: fortalecendo, organizando e prevenindo antes que o problema aumente.
👍🏼Na Movimental, vemos todos os dias pessoas que decidiram não esperar piorar e mudaram completamente a relação com o próprio corpo.
🤔A pergunta é simples:
você vai esperar a dor te obrigar… ou vai começar antes disso?
📲 Vem cuidar do seu corpo com a gente.”
# pilates

“O Pilates não tem um “tipo certo” de aluno.Ele tem espaço para todos. 💛✌🏼Aqui na Movimental, convivem diferentes histór...
02/04/2026

“O Pilates não tem um “tipo certo” de aluno.
Ele tem espaço para todos. 💛
✌🏼Aqui na Movimental, convivem diferentes histórias, idades e objetivos:
quem está começando, quem já treina há anos, jovens, adultos, idosos, homens, mulheres…
😎E todos evoluindo dentro do seu próprio processo.
🤗Isso só é possível porque o método se adapta ao corpo respeitando limites, necessidades e objetivos individuais.
👉🏼O resultado?
Um ambiente diverso, acolhedor e com evolução real para cada pessoa.
👊🏼Porque no Pilates, não importa de onde você está começando…
o que importa é dar o primeiro passo.
📲 Vem treinar com a gente e faça parte dessa diversidade em movimento.”

01/04/2026

✅Cada aula é um cuidado em movimento. 💛✨
✅No vídeo de hoje, a Prof. Karol mostra que o Pilates vai muito além de executar exercícios é sobre conduzir o aluno com atenção, técnica e propósito em cada detalhe.
❤️Cada ajuste, cada correção e cada orientação fazem diferença na forma como o corpo responde e evolui.
😍É esse olhar atento que garante:
✔️ Execução segura
✔️ Ativação correta
✔️ Evolução contínua
✔️ Resultados reais
👉🏻Na Movimental, acreditamos que uma boa aula não é só sobre o exercício…
é sobre como ele é conduzido.
🙌🏼E é exatamente isso que você encontra aqui:
professores presentes, preparados e comprometidos com o seu desenvolvimento.
📲 Quer viver essa experiência? Vem treinar com a gente.

✅No Pilates clássico, nada é feito por acaso.✅Cada exercício do repertório do Reformer tem um propósito dentro da aula: ...
30/03/2026

✅No Pilates clássico, nada é feito por acaso.
✅Cada exercício do repertório do Reformer tem um propósito dentro da aula: preparar o corpo, desenvolver força, melhorar o controle e organizar o movimento.
✅A sequência existe para que um exercício prepare o caminho para o próximo, criando um trabalho completo e inteligente.
✅É essa lógica do método que faz o Pilates ser tão eficiente.
✅Na Movimental, respeitamos essa estrutura e conduzimos cada aluno dentro da progressão correta do método.
✅Porque no Pilates, entender o processo faz toda a diferença na evolução. 💛

👉🏻Evoluir no Pilates exige mais do que prática.Exige estudo constante. 📚✨💪🏻O Prof. Levi está sempre buscando aprofundar ...
28/03/2026

👉🏻Evoluir no Pilates exige mais do que prática.
Exige estudo constante. 📚✨
💪🏻O Prof. Levi está sempre buscando aprofundar seu conhecimento no método, participando de formações que elevam ainda mais o nível técnico das aulas.
✅No Pilates clássico, cada detalhe importa e é o estudo que refina o olhar, melhora as correções e garante um ensino cada vez mais preciso e seguro.
🙌🏼Aqui na Movimental, acreditamos que um bom professor nunca para de aprender.
🫵🏼Porque quando há dedicação em evoluir…
o resultado aparece diretamente na evolução dos alunos.
💛 Compromisso com o método. Compromisso com a qualidade.
📲 Quer treinar com quem estuda de verdade? Vem para a Movimental.

28/03/2026

💆‍♀️ Sentindo dor no pescoço? Calma que dá pra aliviar com atitudes simples no dia a dia!
📱 1. Ajuste sua postura: evite ficar com a cabeça projetada pra frente no celular. Traz o aparelho mais na altura dos olhos e mantém o pescoço neutro.
🧘‍♀️ 2. Movimente-se: faça pequenas pausas ao longo do dia e realize movimentos leves de rotação e inclinação do pescoço.
😌 3. Respire e relaxe: muitas dores vêm da tensão. Respira fundo, solta o ar devagar e tenta relaxar os ombros.
✨ Pequenas mudanças, grandes resultados!

Endereço

Rua Carlos Weber, 382
São Paulo, SP
05303-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+551126458629

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