Cotesp Medicina Esportiva - Clínica North Trauma

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A Clínica North Trauma é composto por uma equipe de cirurgiões, com formação em Ortopedia e Traumato GANHE TEMPO, ANTECIPE SUA CONSULTA !

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24/10/2025

O excesso de treino sem descanso adequado pode causar microlesões musculares e articulares na coluna.
Sinais de alerta: dor persistente, rigidez e queda de desempenho.
Tratamento: fisioterapia, repouso e correção da rotina de treinos.

24/10/2025

A denervação é uma técnica minimamente invasiva que utiliza ondas de radiofrequência para bloquear a transmissão de sinais de dor dos nervos do joelho para o cérebro.

Indicação:

Principalmente indicada para artrose moderada a grave, quando a dor persiste mesmo com fisioterapia, medicamentos ou infiltrações.

Benefícios:

⦁ Alívio significativo da dor crônica
⦁ Melhora da mobilidade e qualidade de vida
⦁ Procedimento rápido e com recuperação mínima

Dica do especialista: A denervação não regenera a cartilagem, mas permite reduzir a dor e retomar atividades, sendo uma excelente opção para pacientes que desejam adiar ou evitar cirurgias mais invasivas.

22/10/2025

A dor lombar é uma das principais queixas de atletas e praticantes de atividade física. Pode surgir por má postura, sobrecarga muscular ou desequilíbrio entre força e flexibilidade.
O tratamento envolve fisioterapia, fortalecimento do core e ajustes de treino.
Prevenção é a chave: mantenha o abdômen fortalecido e evite sobrecarregar a região lombar.

22/10/2025

Proteja seus joelhos durante esportes
✅ Fortalecer quadríceps, glúteos e core
✅ Alongamentos antes e depois de atividades
✅ Uso de calçados adequados
✅ Evitar superfícies irregulares e excesso de impacto

18/10/2025

Hoje celebramos aqueles que dedicam sua vida ao cuidado, à escuta e à ciência.
Médicos que enxergam além dos sintomas, que tratam pessoas, não apenas doenças.

Em cada plantão, consulta ou cirurgia, existe comprometimento, empatia e propósito.
Ser médico é unir técnica e humanidade é transformar dor em esperança.

Nossa homenagem a todos os profissionais que, com sabedoria e coração,
fazem da medicina uma verdadeira missão de vida.

16/10/2025

A medicina ortopédica está avançando rapidamente, trazendo novas tecnologias para tratar lesões e desgaste articular de forma menos invasiva e mais eficaz.

Implantes de colágeno

O que são: biomateriais que substituem ou regeneram a cartilagem desgastada do joelho.
Indicação: pacientes com desgaste inicial de cartilagem ou pequenas lesões condrais.
Benefício: melhora da função articular e retardamento da artrose.

Ondas de choque (Shockwave Therapy)

O que são: ondas acústicas aplicadas sobre o joelho para estimular a regeneração tecidual e reduzir dor.
Indicação: tendinites crônicas, bursites e dor ligamentar persistente.
Benefício: alívio da dor, melhora da mobilidade e aceleração da recuperação.

Hidrogel intra-articular

O que é: substância biocompatível injetada na articulação para lubrificação e absorção de impactos.
Indicação: pacientes com desgaste moderado da cartilagem ou artrose leve a moderada.
Benefício: redução de dor, melhora do movimento e adiamento de cirurgias mais invasivas.

Dica do especialista: Essas tecnologias não substituem fisioterapia, fortalecimento muscular e hábitos saudáveis, mas são aliadas importantes no tratamento moderno do joelho.

14/10/2025

As infiltrações são procedimentos minimamente invasivos que aplicam medicamentos diretamente na coluna, como anti-inflamatórios ou anestésicos, para reduzir dor e inflamação.

Quando são indicadas:

⦁ Dor lombar ou cervical persistente
⦁ Hérnia de disco que irrita nervos
⦁ Inflamação das articulações facetárias ou ligamentos
⦁ Falha do tratamento conservador (fisioterapia, medicamentos orais)

Benefícios:

⦁ Alívio rápido da dor
⦁ Redução da inflamação local
⦁ Permite a retomada mais precoce da fisioterapia
⦁ Evita, em alguns casos, a necessidade imediata de cirurgia

Importante:

O procedimento deve ser realizado por especialista em coluna, com guia de imagem (raio-x ou fluoroscopia) para precisão e segurança.

Dica do especialista: infiltrações não substituem tratamento completo; devem ser aliadas à fisioterapia e correção postural para resultados duradouros.

14/10/2025

O excesso de peso é um dos fatores que mais sobrecarregam a coluna, especialmente a região lombar. Cada quilo adicional aumenta a pressão sobre discos, ligamentos e articulações, contribuindo para:

Desgaste acelerado da coluna (artrose e hérnias)
Dor crônica lombar ou cervical
Má postura devido ao desbalanceamento do centro de gravidade
Maior risco de inflamação ligamentar e muscular

Benefícios do controle de peso:

✅ Reduz sobrecarga sobre a coluna
✅ Melhora postura e equilíbrio
✅ Facilita a prática de exercícios de fortalecimento
✅ Diminui dor e risco de lesões

Dica do especialista: A combinação de alimentação saudável, perda de peso gradual e exercícios de fortalecimento da coluna é essencial para prevenir dores e manter a saúde vertebral.

09/10/2025

A instabilidade crônica acontece quando os ligamentos do joelho não conseguem manter a articulação estável, geralmente após lesões mal tratadas.
Sintomas:
Sensação de que o joelho “vai sair do lugar”
Dor ao caminhar ou correr
Dificuldade para atividades de impacto

Tratamento: fisioterapia de fortalecimento, órteses e, se necessário, cirurgia reconstrutiva dos ligamentos.

09/10/2025

A vértebra de transição é uma alteração anatômica em que uma vértebra apresenta características de dois segmentos da coluna geralmente entre lombar e sacro.

Embora muitas pessoas não apresentem sintomas, em alguns casos ela pode:
⦁ Causar dor lombar crônica
⦁ Predispor a hérnias de disco ou sobrecarga em outras vértebras
⦁ Alterar a postura e o equilíbrio da coluna

Diagnóstico:

Radiografias e ressonância magnética permitem identificar a vértebra de transição e avaliar se está causando alterações funcionais.

Tratamento:
✅ Observação em casos assintomáticos
✅ Fisioterapia para fortalecimento da musculatura lombar e estabilização da coluna
✅ Medicação para dor, quando necessário
✅ Cirurgia apenas em casos sintomáticos que não respondem ao tratamento conservador

Dica do especialista: A presença de uma vértebra de transição não significa necessariamente problema, mas acompanhamento é importante para prevenir complicações futuras.

07/10/2025

A osteonecrose ocorre quando uma região do osso do joelho perde irrigação sanguínea, podendo gerar dor e colapso da articulação.
Sintomas: dor localizada, inchaço, dificuldade para caminhar e rigidez.

Tratamento: fisioterapia, medicações, órteses e, em casos graves, cirurgia para preservação da articulação ou prótese.

07/10/2025

O edema ligamentar ocorre quando os ligamentos da coluna sofrem microlesões ou sobrecarga, causando acúmulo de líquido e inflamação local.
É uma condição comum em casos de trauma, esforço repetitivo ou degeneração ligamentar.

Principais sinais e sintomas:
⦁ Dor localizada na região afetada
⦁ Rigidez e limitação de movimentos
⦁ Sensibilidade ao toque
⦁ Possível irradiação da dor, dependendo da região da coluna

Diagnóstico:

Ressonância magnética é o exame mais indicado, permitindo visualizar edema e alterações ligamentares.

Tratamento:
✅ Repouso relativo e redução de esforços
✅ Analgesia e anti-inflamatórios conforme prescrição médica
✅ Fisioterapia para fortalecimento muscular e reequilíbrio postural
✅ Em casos persistentes ou associados a instabilidade da coluna, avaliação cirúrgica pode ser necessária

Dica do especialista: Identificar e tratar precocemente o edema ligamentar ajuda a evitar complicações e preserva a estabilidade da coluna.

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