Terapeuta Sandrä Costa

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Brasil
São Paulo, SP
Terapeuta Sandrä Costa

Desde 2001, guio mulheres 40+ que se perderam de si a recomeçarem com direcionamento, coragem e sem culpa.

Eu sou a Sandrä Costa e desde 2001, trabalho inspirando, acolhendo e transformando a vida das pessoas, através das Terapias Holísticas, seja como Mentora, Facilitadora ou Inspiradora. A essência do meu trabalho é ancorada no autoconhecimento e no autodesenvolvimento, pois são os alicerces fundamentais para que verdadeira evolução aconteça. O ZYON Cursos e Terapias é meu Espaço Holístico, local de acolhimento, amor e transformação.

27/02/2026

O que está em jogo aqui não cabe em estatísticas, prescrições ou tendências passageiras.

Existe algo profundamente errado quando reduzir centímetros vira sinônimo de evolução pessoal.

Quando o tamanho do corpo passa a determinar respeito, oportunidades e pertencimento, não estamos falando de saúde, estamos falando de hierarquia social.

E hierarquias sempre cobram um preço, e nem todo mundo percebe quanto está pagando caro por essas escolhas. 💚

25/02/2026

O Programa Universo Holístico reestreia hoje, às 12h, no meu Canal do YouTube, ao vivo!

O Programa Universo Holístico foi idealizado para enriquecer e expandir cada aspecto da sua vida, abordando temas que vão desde o bem-estar físico até a expansão espiritual.

Neste programa gratuito, você terá acesso a insights valiosos para promover mudanças profundas, de dentro para fora.

Você está pronta para uma verdadeira transformação na sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal? 💚

Clica no Link da Bio e faça sua inscrição, ativa o sininho e nos encontraremos às 12h.

23/02/2026

Às vezes o problema não está na falta de clareza, nem na ausência de direção.

Está no fato de que certas decisões têm consequências que você prefere não enfrentar.

Permanecer onde está mantém acordos invisíveis, preserva relações como estão, evita desconfortos imediatos.

Mudar exige assumir perdas, reposicionamentos e uma versão sua que talvez nem todo mundo vá reconhecer.

E isso tem um custo que nem sempre você está disposta a pagar.

Mas até quando você vai aguentar?

💚

21/02/2026

Você pode continuar sendo coerente com a expectativa que criaram sobre você ou pode começar a ser coerente com o que você pensa.

As duas coisas raramente acontecem ao mesmo tempo.

E quase ninguém fala sobre como dar o primeiro passo para escolher a segunda opção.

Você está disposta a descobrir?

Se a sua resposta for sim, digita MUDANÇA e olha o seu direct. 💚

15/02/2026

Existe algo sintomático quando, diante de uma tragédia, a discussão pública se desloca para a conduta de quem não cometeu o crime.

É mais fácil especular sobre a vida íntima de alguém do que encarar a falta de regulação emocional que precede atos extremos.

E enquanto o foco permanecer no lugar errado, o padrão do julgamento alheio, infelizmente, seguirá intocado. 💚

13/02/2026

O que mais me assustou nesse caso não foi o cr1m3.

Foi a leitura coletiva.

A internet escolheu um culpado em menos de 24 horas.

E não foi esse culpado quem puxou o gatilho!

Existe um padrão que só aparece quando algo extremo acontece.

E quase ninguém reconhece enquanto está acontecendo.

Tem um detalhe nessa história que muda completamente a interpretação.

Mas ele não está na carta.

Porém, eu explico isso no vídeo! 💚

12/02/2026

Aula Secreta Gratuita: Da Confusão à Decisão - para você identif**ar o que está te paralisando por dentro.

Dia 12 Fevereiro 2026 às 19h

Clica no link da Bio, faça sua inscrição, até às 17h e garanta seu lugar, porque as vagas são limitadas . 💚

10/02/2026

Aula Secreta Gratuita: Da Confusão à Decisão - para você identif**ar o que está te paralisando por dentro.

Dia 12 Fevereiro 2026 às 19h

Clica no link da Bio, faça sua inscrição e garanta seu lugar, porque as vagas são limitadas . 💚

07/02/2026

Tratamos o tempo como se fosse uma conta bancária infinita.

Como se pudéssemos sacar dele sempre que precisássemos.

Mas ele não funciona assim.

Ele não negocia, não espera, não dá uma segunda chance.

E quando acaba, o que f**a são todas as versões de nós mesmas que nunca vivemos.

O que ninguém te conta é que postergar não é adiar. É escolher!

Toda vez que você deixa algo para depois, está decidindo que aquilo não vale o agora.

E o agora é a única coisa verdadeira que você tem.

O resto é fantasia, uma ilusão de controle sobre algo que nunca esteve nas suas mãos. 💚

Endereço

R JOAO ZUNTA, 36
São Paulo, SP
04676-080

Telefone

+5511957947776

Site

http://www.terapeutasandracosta.com.br/

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