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Nutri & Consult

Consultoria Nutricional criada pela Nutricionista Maria Fernanda Cortez CRN-3/29.172 Já pensou em organizar a sua vida no que diz respeito a alimentação?

Nós pensamos e por isso estamos aqui! Você e sua família querem ter hábitos alimentares saudáveis, mas não tem mais criatividade? Contrate o Personal Diet da Nutri & Consult. Quer deixar os funcionários da sua empresa mais dispostos e saudáveis? Contrate o programa de Qualidade de Vida da Nutri & Consult. Quer implementar hábitos saudáveis para os alunos da sua escola desde pequenos? Contrate a Assessoria da Nutri & Consult para ensiná-los a comer bem de uma forma lúdica e prazerosa. Quer aprender a cozinhar de forma saudável ou ensinar a sua funcionária? Contrate as aulas de culinária saudável da Nutri & Consult. Quer emagrecer, mas não está conseguindo sozinho? Que tal contratar o Nutri Group e chamar seus amigos ou familiares para em grupo fazermos uma reeducação alimentar e acompanhamento psicológico. ealizar e oferecer serviços de Nutrição e Alimentação com qualidade, excelência, técnica e ética, de acordo com os objetivos e necessidades de nossos pacientes e clientes.

23/10/2025

O tênis 🎾 é um esporte que me ensina muito desde que comecei. Aliás comecei por insistência do meu marido ❤️ e hoje não largo mais!

No começo até achava chato (não sabia nada, era difícil). Mas aí começam os aprendizados…

É preciso consistência, persistência e resiliência para melhorar e evoluir sempre. Além disso a cabeça precisa estar boa e o foco total em quadra, caso contrário é erro atrás de erro!

Hoje quero agradecer a paciência do meu professor e por sempre me incentivar.

E os treinos que faço nos outros dias com e que são extremamente importantes para melhorar meu jogo e evitar as lesões!

E por aí, qual é o seu esporte preferido?

21/10/2025

O que você come (ou deixa de comer!) durante o seu processo de FIV pode ter um impacto signif**ativo nos seus resultados de fertilidade e na sua saúde geral.

Afinal, você não abasteceria seu carro com o combustível errado e esperaria que ele funcionasse perfeitamente, certo?

Apenas 4 mudanças simples na dieta podem aumentar a fertilidade em até 69%! Pesquisadores estão descobrindo mais a cada dia sobre nutrientes, alimentos e padrões alimentares específicos que podem melhorar os resultados da FIV.

20/10/2025

Eu que estou exagerando ou as pessoas estão com preguiça de pensar e seguindo a “manada”?

Espero que essa reflexão também te faça pensar e fazer melhores escolhas!

05/10/2025

Nosso domingo por aqui ☀️💦❤️

E bateria recarregada para a semana!

03/10/2025

Me conta: quando você faz jejum, prefere pular o café da manhã ou o jantar?

Sabia que isso faz uma grande diferença e não é “tanto faz”? Sim, vem entender mais!

30/09/2025

Você gosta de ir treinar em jejum? Então deixa eu te explicar uma coisa!

✋🏽 Calma, eu adoro a estratégia do jejum, porém para nós mulheres, precisamos de alguns cuidados.

• O melhor horário para fazer o jejum não é pela manhã
• Não devemos fazer jejum em qualquer dia do mês
• Fase lútea não é um bom período para isso

Se quiser saber mais me deixa sua dúvida aqui nos comentários!

Aproveita e compartilha com quem AMA um jejum!

29/09/2025

Você é daquelas que acaba de treinar e já come alguma coisa ou f**a horas sem comer?

⚠️ Presta atenção que isso pode estar atrapalhando muito o seu resultado!

Nós mulheres somos cíclicas e muito diferente dos homens, pequenos detalhes podem trazer impactos positivos ou negativos!

Me conta: você cuida do seu pós treino?

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