https://www.facebook.com/221986281309486/

PSICÓLOGA - Samara Santos

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
PSICÓLOGA - Samara Santos

Psicóloga clínica com 26 anos de experiência em atendendo com pacientes adultos. Psicóloga Clínica há 23 anos, atendendo adultos.

Trabalho com grupos de emagrecimento e grupos de gestantes. Fundadora do Grupo de Emagrecimento MagraMente com Saúde.

05/07/2020

Olá pessoal , passando por aqui para avisar que amanhã (06/07/20) , teremos uma Live às 21h30 no nosso Instagram sobre Emagrecimento e quem vai falar para vocês é o nosso personal Rafael Cardoso da equipe do Magramente com Saúde 💪
Já se programe aí e já coloca um alarme no seu celular 😉

23/06/2020

Comece a mudança por você mesmo!

Pare de ficar tentando se espelhar nos outros, ninguém é igual a ninguém.

Se você pretende bater alguma meta, faça isso por você!

Pense que você consegue, não aceite críticas alheias, fique ao lado de quem quer o seu melhor.

Qual é seu objetivo para próximo semestre ?

29/05/2020

🙏

07/05/2020

Nessa época de pandemia , não podemos esquecer nossos objetivos e metas.👊

Precisamos ter muito claro que se desistirmos ou postergarmos as nossas metas , nunca chegaremos lá ou simplesmente estaremos nos boicotando nesse processo.🎯

Quais foram as suas metas para 2020 ? ( emagrecer , começar atividade física , estudar , iniciar sua psicoterapia , agendar consulta médica....enfim , simplesmente aproveite esse momento e realize ).📝

A vida não voltará mais ao normal conforme tenho escutado frequentemente , pois o que é uma " vida normal " ?🤔

Será que estavamos vivendo uma vida realmente normal ?🤔

Quero acreditar que a partir dessa experiência as pessoas possam ter a oportunidade de diversas reflexões e consequentemente buscarem a sua melhor versão!🙏

30/04/2020

Pare agora de comparar o seu processo com o de outra pessoa!

Quando o assunto é emagrecer, você precisa ter em mente que os resultados variam de pessoa para pessoa, devido às características metabólicas diferentes e necessidades distintas.

Assim como devemos respeitar a individualidade de cada um, precisamos respeitar o aspecto único de cada corpo.

Faça tudo no seu ritmo, sem pressa nem loucuras.

Busque atividades e atitudes que amenizem sua ansiedade e celebre as pequenas conquistas.

03/04/2020

Sabe aquele dia que você acha que o mundo está lutando contra você e a nuvenzinha negra está pousada na sua cabeça?

Relaxe, todo mundo tem um desses!

Não se preocupe e não tente ser perfeita.

Relaxe e deixe o dia rolar, foque em outras coisas e deixe as más energias correrem.

Não se afetar é o primeiro passo para não ficar mal e ter uma recaída que fará com que se sinta pior ainda.

Dias bons e dias ruins fazem parte , procure perceber o que pode aprender com eles...E se precisar , estarei a disposição conte comigo !

04/03/2020

Não caia no papo dos outros que mandam você “fechar a boca” para emagrecer.

A comida é indispensável para que a vida exista, porém, também é necessário compreender que diversos fatores podem fazer a relação com o alimento mudar completamente, fazendo dela um vício, um alívio, um refúgio e até uma forma de se culpar.

Se você está engordando cada vez mais e sente que a relação com a comida está se tornando compulsiva, consulte um psicólogo.

Buscar ajuda profissional te fará muito mais segura nesse seu processo e certamente você terá muito mais qualidade de vida.

03/03/2020

Comer melhor, dormir melhor e viver melhor. Tudo isso até pode parecer uma tarefa difícil, mas é bem mais simples com a ajuda de profissionais da psicologia.

Muita questões que hoje impedem você de ter uma boa qualidade de vida podem ser trabalhadas no seu subconsciente.

Quando você passa a enxergar o lado bom das coisas, será mais fácil pensar na solução do que nos prejuízos.

01/03/2020

Você come para nutrir o corpo que você tem ou para se punir por ter feito algo errado?

Se você escolheu a segunda opção, é muito provável que esteja acima do peso e não sabe como parar.

Primeiro, é necessário mudar seu pensamento. A comida deve ser sua amiga, não sua inimiga.

É a partir dessa mudança que você será capaz de ser a mudança que você deseja.

Endereço

Rua Drive César, 1368/, 5° Andar/Sala 503, Fone : 99625-6223
São Paulo, SP
02013-004

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando PSICÓLOGA - Samara Santos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.